秋天容易受寒,可以常喝这八道菜,暖身子养脾胃,增强体质少生病
1、猪蹄清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪蹄捞起来,清洗干净浮沫。2、黄豆、黑豆、花生清洗干净,提前浸泡一个小时左右。3、将猪蹄、黄豆、花生、黑豆和姜片都放入{busdm}{wtroom}汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个半小时。4、炖煮好了之后,加入适...
肾阴虚能吃黑豆炖猪蹄吗
肾阴虚患者可以适量饮用菊花茶。菊花茶性微寒,具有清肝明目、疏风散热的功效,对于缓解肾阴虚引起的头晕、头痛、眼干涩等症状有一定的作用。但需注意的是,由于菊花茶性质偏寒凉,长期大量服用可能会影响脾胃运化功能,因此建议患者在医生指导下使用。肾阴虚患者可以适量食用黑豆炖猪蹄,因为黑豆味甘性平,归脾经、肾经,具...
海南这些美食“豆”好吃!你最爱哪一款?
香煎石山黑豆腐、砂锅斑斓豆腐、海白豆芽煲、豆腐干炖五花肉、扁豆酱焖鱼、豉香四棱豆、清炒豌豆荚、油炸蚕豆、虾酱炒芸豆、木豆炖排骨、白豆炖猪蹄、红豆酸笋煲、韭菜炒红豆、黑豆糯米饭、黑豆芝麻糯米团、定安红豆粽子、芝麻豆腐糖水、木豆糖水、绿豆汤、绿豆饼、绿豆西米露、花豆粿、红豆糕……豆沙月饼。资料...
“冬吃三豆,营养长寿”,推荐六种做法,营养好吃暖身,安然过冬
1、黑豆清洗干净,浸泡六个小时以上泡发,然后捞起来控干水分。红枣清洗干净,去核备用。2、猪脚清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪脚捞起来清洗干净。3、将猪脚、黑豆、红枣和姜片一起放入汤锅中,放入足量的清水,大火煮开后转小火炖煮两个小时。4、炖煮好了之后,加入食盐调...
女孩子一定要补气血,多吃这八道美食,气血充足,身体健康皮肤好
1、猪蹄清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪蹄捞起来清洗干净。2、黑豆清洗干净,提前浸泡两个小时。红枣清洗干净,去核备用。3、将猪蹄、黑豆、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个半小时。4、炖煮好了之后,加入适量食盐调味,撒上枸杞子即可出锅开吃。
...猪蹄|山药|排骨|红枣|鸡肉|黑豆|虫草花|胡萝卜去皮_网易订阅
1、黑豆清洗干净,提前浸泡六个小时,再沥干水分备用(www.e993.com)2024年9月18日。鲫鱼处理干净,用厨房纸吸干水分。2、锅烧热,不用放油,放入黑豆翻炒一会儿,炒干水分后盛出备用。3、起锅烧油,油热后放入鲫鱼煎一下,煎至两面金黄,加入足量的开水和姜片,煮至汤水变白,再倒入砂锅中。
@重庆的小伙伴们:小雪节气“加油”保暖,不妨试试这些进补美食
做法:1、猪蹄切块汆水洗净。2、猪蹄放入砂锅中,加葱、姜、灵芝、水,大火烧开后用小火炖至猪蹄酥烂,放入即可。功效:滋阴壮阳、活血通络。烩烧素三鲜食材:水发木耳75克,冬菇30克,笋30克,花菜50克,素鸡30克,青椒30克,酱油、味精、料酒、糖、姜、盐、芡粉、麻油适量。
秋天进补喝这些就对了!
做法:将银耳提前泡软,雪梨去皮去核切块,将所有材料放入煲汤锅中,加适量水炖煮1-2小时,最后加入适量冰糖调味即可。3.黑豆薏米汤材料:黑豆、薏米、红枣、桂圆干。做法:将黑豆和薏米提前泡发,放入锅中加足够的水,加入其他材料,用小火炖煮1-2小时,最后加适量冰糖调味即可。
夏吃豆,胜吃肉,这豆最补肾,对眼睛和头发都特好,中老年要多吃
操作步骤:1,猪蹄斩块后,浸泡清洗,然后放在锅中,加入葱姜料酒和清水,大火烧开后捞出,再次洗净备用。黑豆提前泡发备用。2,把洗净的猪蹄放入锅中,重复上一步大火烧开,然后加入生抽和老抽上色,再加入香料包,然后再加入黑豆,大火烧开后,转小火焖煮至猪蹄软烂。
农家自种黑豆,做一道黑豆焖猪蹄,营养丰富,超好吃
步骤1,将黑豆洗净用水浸泡3个小时左右;番茄洗净切块,葱头洗净切末,大米洗净控干,备用。步骤2,把猪蹄洗净竖劈两片;洗净切成小块,用盐搅拌均匀。步骤3,放入锅内用大火煮沸后,改用炆火焖至熟透,加入少许蒜炼油调好口味,备用。步骤4,把锅烧热后倒入蒜炼油,待油温6成热时,放入葱头末炒至黄色后,加入番茄块炒...