秋天推荐吃莲藕 好吃又健康
烹饪莲藕的方法有很多种,煎炒烹炸都可以,最简单的方法就是将莲藕去皮切片,焯水后凉拌;也可以将莲藕炖汤,比如莲藕炖排骨汤,其汤汁鲜美、藕香软糯,建议用砂锅或高压锅炖。将莲藕和大米同煮,可以做成莲藕粥,也可以将大米换成藜麦、小米等谷物,还可以加入油菜、瘦肉、花生米、莲子等做成风味各异的莲藕粥。炒莲藕前,...
教你香辣藕片的靠谱做法,煮藕拌料是关键,学会了也能在家自己做
1.逛市场看到了新鲜的藕,今天咱们就做一个简单的香辣藕片。买回来的莲藕去掉两头,先擦去外皮再洗净,洗净之后,再切成厚一点的片状。2.切好之后,冷水下锅,把藕片煮一下,记得煮的时候加入少量的小苏打或者是食用碱,这样藕熟的会快一些,一般煮个15到20分钟就可以了,煮好之后捞出放入冷水中。3.这个时间准备一...
凉拌藕片好吃的窍门都告诉你,脆嫩洁白不发黑,夏季必备_手机新浪网
1评论凉拌藕片好吃的窍门都告诉你,脆嫩洁白不发黑,夏季必备发现更多热门视频中美是战还是和?10年后或揭晓,黄循财临危受命,东盟开始选边站顾不上说1.4万次播放这个10岁的中国籍女孩,用小提琴声征服了围观的人群连线记者2万次播放同样是公公亲选儿媳,霍启刚娶郭晶晶宠成宝,王思聪却对宗馥莉不来电琳琳...
炒莲藕,最好别直接下锅炒,多做2步,莲藕又香又脆不变黑
第一步:挑选莲藕的时候也要注意了,要买9孔的莲藕,可以凉拌和炒,别买错了,要买了7孔了,口感不会那么清脆。莲藕洗净后去皮。第二步:将莲藕皮清除干净后,切成厚薄差不多的片状,放入盆中,加入足量清水,没过莲藕片,然后再盆中加入一些白醋,泡上五分钟。第三步:锅中加入足量清水,烧到沸腾后,将莲藕片倒入...
白露时节话莲藕
烹饪莲藕的方法有很多种,煎炒烹炸都可以,最简单的方法就是将莲藕去皮切片,焯水后凉拌;也可以将莲藕炖汤,比如莲藕炖排骨汤,其汤汁鲜美、藕香软糯,建议用砂锅或高压锅炖。将莲藕和大米同煮,可以做成莲藕粥,也可以将大米换成藜麦、小米等谷物,还可以加入黄瓜或油菜、瘦肉、花生米、莲子等做成风味各异的莲藕粥。炒莲...
凉拌莲藕怎么做才能又白又脆又好吃呢
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想吃炝拌莲藕,你就像我这样做,清脆爽口又好吃……
想吃炝拌莲藕,你就像我这样做,清脆爽口又好吃,味道跟饭店买的一样好吃#秋冬美味好搭档##微博尝鲜计划##舌尖上的美食#??_新浪网
低脂凉拌藕片减脂能吃吗
核心提示:低脂凉拌藕片减脂期间可以适量食用。低脂凉拌藕片减脂期间可以适量食用。低脂凉拌藕片中的主要食材为藕片,其中含有一定的膳食纤维、维生素等营养成分,适当食用能够促进胃肠蠕动,有利于机体新陈代谢,从而达到辅助减肥的目的。但需要注意的是,如果一次性食用过多可能会导致消化不良的情况发生,所以要控制好摄入量。
央视关注荆州莲藕:莲藕上市秋冬进补好营养
新鲜莲藕切成藕丁,加上炸辣椒一起炒香。取出鸡肚子里的佐料,填入炸辣椒炒藕丁,封好。将整只鸡用荷叶和防油纸包裹,麻绳捆紧。黄土用白酒消毒增香,加水和成糊状再涂抹,最后用200摄氏度高温炙烤两小时。褪火取鸡,拆开包裹,色香味俱全的炸辣椒藕丁叫花鸡就做好了。鸡肉香飘四溢,炸辣椒藕丁让人胃口大开...