虾仁玉米怎么炒好吃又简单?这样做,营养满满,家人赞不绝口!
1.准备食材:虾仁洗净,去掉虾线;玉米粒洗净备用;青椒和红椒去籽切丁;大蒜切末。2.腌制虾仁:将虾仁放入碗中,加入料酒、生抽和少许盐,拌匀后腌制10分钟。3.炒虾仁:锅中倒入适量的食用油,烧至五成热时,放入腌制好的虾仁翻炒至变色捞出备用。4.炒蔬菜:锅中留底油,放入大蒜末炒香,然后加入玉米粒、青椒...
丝瓜可以和什么菜一起炒?丝瓜炒鸡蛋:清新爽口的家常美味!
1.准备食材:丝瓜洗净去皮,切成滚刀块;鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀;大蒜切末备用。2.炒鸡蛋:锅中倒入适量的食用油,烧至五成热时,倒入打好的鸡蛋液,快速翻炒至鸡蛋凝固成块状,盛出备用。3.炒丝瓜:锅中留底油,放入大蒜末炒香,然后加入切好的丝瓜块翻炒至断生。4.合炒:将炒好的鸡蛋重新倒入锅...
黄瓜炒虾仁:地道家常美味,口感脆嫩味道清爽,好吃到舔盘子
黄瓜炒虾仁:地道家常美味,口感脆嫩味道清爽,好吃到舔盘子展开2024-08-1716:47发布于山东0评论收藏分享手机看天视都市频道粉丝5663|关注1+关注作者最新视频06:38帕金森病的治疗方法都有哪些?医生做出详细介绍,一起来了解2024-09-0105:41帕金森患者除了服药,还需要进行康复训练,专家告诉你该怎...
低脂健康家常菜-西兰花炒虾仁
4、清洗干净后,锅中烧水至开,在水中放入一勺食用油,放入西兰花、红萝卜焯水,焯水时间不易长,然后过冷水,目的是为了保持爽口感和鲜艳的色泽.5、将虾仁改刀,取出虾线,清洗干净,放入盐、料酒等调味进行腌制,提升口感。6、起锅烧油,油热爆香蒜,将虾仁炒至变色后盛出备用。7、锅中重新烧油,放入西兰花、红萝...
吃不腻的几道家常菜,营养均衡,每天换着做,真香!
鲍鱼怎么做好吃不缩小?好吃的虾仁鲍鱼鸡翅煲,鲜香入味下酒下饭大厨阿斗呀2024-09-1613:28:331跟贴1农村小伙居家防控,奶奶换着花样做饭,早上一套煎饼果子,真好吃大脸的乡村生活呀2024-09-1610:01:491跟贴120款家常版美食推荐,荤素搭配营养美味,值得与家人一起共享毛迪说美食2024-09...
又来晒晚餐了,今天做三道菜!荤素搭配营养健康,好做又好吃
准备食材,虾仁是我现剥的,去了虾线,用葱花、姜片、料酒一起腌5分钟备用(www.e993.com)2024年9月20日。丝瓜去皮后切成粗条,放到大碗里,加点盐,再放点水没过丝瓜,泡5分钟,这样炒的时候丝瓜不会变黑。2、炒锅上火烧热,放食用油,放姜片炒香,再放虾仁翻炒至变色,将丝瓜条沥水放进锅里,再加入切成块的番茄,翻炒至番茄出汁,继续翻炒,番茄...
天气闷热,夏天少吃咸菜,多吃八道家常菜,清爽又营养,老少皆宜
1、西兰花剪成小朵放入清水中,加入食盐和淀粉浸泡十分钟,再清洗干净。鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分。2、起锅烧水,水开后放入食盐和淀粉,再放入西兰花焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。3、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入虾仁翻炒一会儿,炒熟后放入西兰花翻炒均匀。
这种水果吃 3 粒就够一天维生素 C 了!教你 5 种吃法,又省钱又好吃!
荔枝炒虾仁荔枝除了能当水果吃,也能做到菜肴里。将荔枝果肉切块,然后和虾仁一起炒菜,荔枝的清甜配上虾仁的鲜嫩Q弹,口感极佳。虽然荔枝的吃法很多,味道也都不错,但可别一次吃太多了,否则可能会出现所谓的“上火”症状,比如口腔溃疡、牙疼、嗓子疼等。这可能是因为荔枝的糖含量较高,残留在口腔中诱发了炎症反...
春天最不能忘记吃的菜,好吃又营养,减肥、控糖都很合适!
总结:芦笋在春季会大量上市,要想吃到新鲜脆甜的芦笋,可得抓紧了。白灼芦笋、芦笋炒蘑菇、芦笋炒虾仁、芦笋汤等都很不错哦!参考文献[1]杨月欣.中国食物成分表第6版第1册[M].北京大学医学出版社,2018[2]黄家莉,唐红梅,凡彩凤等.芦笋的营养保健作用及其加工研究进展[J].食品安全导刊,2022,(23):122-125....
冬天少吃牛羊肉多吃它!补气血健脾胃,时鲜一炒香嫩脆!
准备时绝不多做1步:??处理过的猪肚切条。??将焯过水的冬笋切成滚刀块;切除口蘑根部再切成4瓣;芦笋斜刀切条。??虾仁和芦笋焯水。焯水时间不要太长,会影响口感!2炒制下锅顺序有讲究:??先下猪肚:锅内加入1.3调羹(20g)猪油,融化后下入6片姜片爆香,然后加入猪肚翻炒。