炒西葫芦怎么炒才好吃又简单?西葫芦炒鸡蛋,又香又脆又嫩!

1.准备食材:西葫芦洗净,切成细丝。鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。木耳提前泡发,洗净后切成细丝。红椒去籽,切成丝。大蒜切末备用。2.炒鸡蛋:热锅凉油,倒入适量食用油。油热后,倒入搅拌好的鸡蛋液,快速翻炒至鸡蛋凝固成块状,盛出备用。3.炒西葫芦等配料:锅中再倒入少许食用油,放入大蒜...

西葫芦和什么一起炒比较好吃,西葫芦炒肉末,家常美味轻松做

今天,就让我带你一起制作一道地道的家常菜——西葫芦炒肉末。这道菜色香味俱佳,营养丰富,而且简单易学,让你在家也能轻松做出大厨的味道。首先准备所需要的食材:西葫芦:约500克、猪肉末:200克、大蒜:3瓣、姜:1小块、生抽:1汤匙、老抽:1/2汤匙、盐:适量、白糖:1/2茶匙、食用油:适量烹饪步骤小贴士及注意...

西葫芦炒肉,我觉得能好吃

西葫芦炒肉,我觉得能好吃西葫芦炒肉,我觉得能好吃。VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:西葫芦好吃来自于...

饭店炒的西葫芦为啥翠绿不出水?原来是这样做的,以前一直做错了

2、在炒之前,一定要将西葫芦下入锅内,翻炒30秒,让其变软变绿,这样既能更好入味,炒出来的颜色,也更加翠绿有食欲。3、调味的时候先放蚝油,然后陈醋必须用勺子洒向锅边,使其剧烈挥发,这样才能产生出醋香味,这也是饭店里,醋溜西葫好吃的关键,大家一定要记好。

三伏天给娃这样吃!好吃营养不上火,补水又长肉,健康过夏天

1、西葫芦去头去尾对半切开掏出瓤,切面刷一层薄油,烤箱180度烤10分钟2、瓜瓤、洋葱和烤肠切丁,虾仁和玉米粒焯熟3、热油下洋葱炒出香味放烤肠和瓜瓤焯熟,加一勺韩式辣酱一勺生抽,再加玉米粒和虾仁搅匀4、炒好的料铺在西葫芦里撒上芝士碎放上虾仁,烤箱200度再烤15分钟最后撒上欧芹碎就ok啦...

西葫芦瓜,润肺止咳、清热利尿,用它煎蛋饼营养又美味

西葫芦富含叶黄素和玉米黄质,这两种抗氧化剂可以防止黄斑变性等眼病(www.e993.com)2024年11月15日。西葫芦也是维生素A、β-胡萝卜素的良好来源,可以改善眼睛健康情况并保护眼睛免受感染的威胁。西葫芦怎么吃◆蒜蓉蒸西葫芦原料:西葫芦1个、大蒜半头、酱油2大勺、蚝油1大勺、植物油1勺。

盒马最适合减脂期吃的15款肉,快手好吃过肉瘾,厨房小白闭眼入

至于吃法,料酒、淀粉、生抽腌制10分钟,然后热锅凉油先煸炒肉丝至变色,加入青椒、蒜苔、莴笋、芹菜、豆角、绿豆芽、茄子、豌豆苗和各种青菜,快炒2分钟,再淋点生抽或撒点盐出锅就好了。5、冰鲜猪通脊肉10.9元/180克能量159千卡/100克蛋白22.3克/100克...

夏季易上火,多吃八道应季蔬菜,降火气润燥热,身体健康过夏天

一、西葫芦炒鸡蛋准备食材:西葫芦,鸡蛋,蒜末,葱花。做法步骤:1、西葫芦表面撒上食盐搓洗干净,再对半切开,然后切成薄片。鸡蛋打入碗中,搅散备用。2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,用锅铲炒散盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入葱花炒香,再放入西葫芦翻炒均匀,炒至变色后淋入清...

“中风”是吃出来的?研究发现:这类食物促进炎症,中风风险增加87%!

周五紫米饭、西红柿炒西葫芦、卤鸡翅、金桔紫米富含的花青素是抗炎的,鸡翅作为禽肉,比促炎的红肉更好。西红柿富含的番茄红素是抗炎的,另外西红柿做熟了,番茄红素的生物利用率更高。金桔是水果中的膳食纤维冠军,还富含抗炎的维生素C。周六即食燕麦片、香煎青花鱼、彩椒、葡萄...