夏季适合种些茼蒿、空心菜、木耳菜、苋菜,好种吗,怎么种长得好
(1)生长特点:苋菜有野生苋菜和栽培苋菜,夏季雨后,地里或者路边会长出很多的野生苋菜,植株高大,叶色浓绿,采收嫩尖食用,热水烫后会更绿,做馅颜色特别好看,口感劲道也好吃。栽培苋菜品种主要是一品红,紫色或者红色的,幼苗食用,连根采收,夏季可重复多次播种。(2)播种方法:苋菜的种子很小,不难出苗,播种后三四天就能...
菠菜汁和面怎样做更绿?
一、选用新鲜的菠菜制作菠菜汁和面的第一步是选择新鲜的菠菜。新鲜的菠菜颜色鲜艳,味道清香,叶子大的菠菜最好,榨出的汁更浓郁。如果选用不新鲜的菠菜,汁液稀薄,颜色浅淡,会影响面的品质。二、榨菠菜汁将新鲜的菠菜叶子洗净后切成小段,不要杆,加开水里焯烫变色立刻捞出来,过凉水,放入榨汁机中榨取汁液。榨出...
哈佛最新研究:常吃这14种抗炎超级食物,可以防癌、降低患心血管...
做法把洗好的菠菜放到热水里焯三至五分钟,然后快速放到冷水中浸泡,菠菜冷却后控干水分,放入搅拌机,加适量水研磨成汁。锅里放黄油,放入孜然,再放入两个辣椒,放入蒜末炒香。然后放入洋葱碎,加入适量盐。放入一些咖喱粉和西红柿,翻炒两至三分钟。放入菠菜汁,放入一些水,熬煮四分钟,美味的尼泊尔菠菜汁就做好了。
辣绿色和菠菜绿色的区别-辣绿色和菠菜绿色的区别是什么
煎菠菜绿则是将其用少量的油煎制,使得菠菜叶片变得酥脆。菠菜绿可以搭配的菜品也很多,可以作为主菜或者配菜。例如,菠菜绿可以用来制作菠菜炒蛋、菠菜豆腐汤、菠菜沙拉等,这些都是非常好吃又营养的菜肴。总而言之,一般菠菜绿是以菠菜为主要成分,并加入适量的调料和配料制作而成的。它是一道健康又美味的蔬菜菜肴,有...
科学素质提升|春天最不能忘记吃的菜,好吃又营养,减肥、控糖都很...
选择绿色或者发紫色的芦笋,别选发黄的,那就是不怎么新鲜了。3看底部切口新鲜的芦笋底部切口不会很干,也不会木质化。可以用手指甲轻轻掐一下,如果能掐出痕迹并有少量汁液渗出,就说明比较新鲜。买回家之后,根部如果能轻易掰断也说明比较新鲜。芦笋怎么贮藏?
好吃又好玩,城市副中心“一园一策”农场“逛吃地图”来啦!
位于西集镇任辛庄的东方紫园农业专业合作社是一家以种植紫色农作物的农民合作社(www.e993.com)2024年10月16日。这里也利用果蔬,为市民们营造了“紫色庄园”的独特景致。“我们整个合作社占地91亩,种植了包含紫油菜、紫菠菜、紫花生、紫土豆等紫色系列果蔬及农产品。”合作社相关负责人杨帆表示,目前正是紫油菜、紫生菜、紫芹菜、紫菠菜、紫荆菜等...
茄子的“天生公敌”,不可一起同食,越吃病越多,爱吃茄子要注意
首先,我们可以通过合理的烹饪方式来降低茄子中的草酸含量。科学研究表明,蒸煮炖等烹饪方法能有效降低食物中的草酸含量。在炖煮过程中,可以多加些水,这样可以帮助排出更多的草酸。其次,我们可以在烹饪茄子时搭配一些富含钙质的食物,如豆腐、奶制品或肉类。这样做可以让部分草酸与这些食物中的钙结合,从而降低草酸被人体...
越吃眼睛越亮的3种菜,隔天吃一次,养肝护眼润脾胃,老少都精神
紫甘蓝的吃法同样多种多样,既可以凉拌、炒食,也可以做汤、煮粥。凉拌紫甘蓝口感清爽脆嫩;炒食则能让紫甘蓝与其他食材相互融合;做汤或煮粥则能让紫甘蓝的营养成分充分溶解在汤水中,更易于消化吸收。总之,菠菜、胡萝卜和紫甘蓝这三种蔬菜都是眼睛的天然保护神。它们富含多种对眼睛有益的营养成分,能有效抵抗自由...
【范志红】眼睛疲劳、发涩、发干...——关爱眼睛这么吃,内附家常...
1.将菠菜择洗干净,放入沸水锅中焯1分钟,取出摊在盘子中晾凉,切段。2.熟鸡蛋切丁,鸭肝切丁,将鸡蛋丁、鸭肝丁和菠菜段一同放入大玻璃碗中。3.加入盐、胡椒粉、香油、青芥末、鸡精拌匀,装盘即可。营养说明:菠菜富含叶黄素和胡萝卜素,鸡蛋黄富含维生素A、叶黄素和玉米黄素。菠菜和鸡蛋,是护眼的...
“一米菜园”,装扮市民阳台
“农场主要以种植紫色蔬菜为主,包括紫菠菜、紫油菜、紫菊苣等,现在紫菊苣正在丰收。把农场的紫色蔬菜种子、蔬菜苗种到这种种植盘里,市民就能在家里种出颜值高、营养高,可食可赏的紫色蔬菜了。”目前园区共有红芹、野生紫芹两个品种的种植盘,比较受市场青睐。