糖尿病人血糖高,要少吃这12个菜,调整一下吃法,血糖更好!
可做汤,可做菜,利水降压、稳血糖,很适合糖尿病人经常食用。7、黄瓜正餐能吃加餐也适合吃,清心清脑平稳血糖。8、菜花维生素种类多,营养好,可充当部分主食,对餐后血糖有帮助。9、菠菜降糖作用不错,有植物胰岛素样本,通便清热。培希元主食面条,是一款糖尿病人可以长期食用的主食10、苦瓜降血糖、降血压、...
得胃癌病人的汤怎么做好吃
1、蔬菜汤:建议胃癌病人可以喝菠菜汤、西红柿汤、冬瓜汤、白菜汤等,此类汤较清淡,且含有较多的维生素、微量元素等营养物质,一般不会对胃癌病人的胃部造成刺激,还可以为病人补充营养;2、肉汤:建议病人喝猪肉汤、牛肉汤、鸡肉汤等,此类汤脂肪、蛋白质含量较高,可以为病人补充较多营养,但要注意少油、少盐;3、骨头...
细数那些医生暗示过患者及其家属的话术,好好收藏吧,做个有心人
90年代末的时候,正处于青春期的小峰有一段时间总是感觉头晕、胸闷气短、心悸,小峰的妈妈不敢怠慢,赶紧带儿子去县人民医院验了个血,医生看了看小峰的报告单后,对小峰的妈妈说:中午带孩子去吃菠菜炒鸡蛋吧,再给他买一份猪肝粥,然后就让他们走了。出了医生办公室,小峰的妈妈就带着小峰,拿着病历卡去医院药房窗口...
糖尿病人吃米饭和馒头哪个更利用血糖平稳?怎么做吃了血糖不高?
(3)添加蔬菜叶子:做馒头时往面粉中加入一些蔬菜叶子,既能大大降低馒头的GI值,又可增加维生素、矿物质、纤维素等蔬菜营养,其实这种方法不仅仅可用于做馒头,北方有一种健康美味的面食“菠菜面”,也是根据的这个原理。(4)添加杂粮薯类的粉:荞麦粉、马铃薯粉、红薯粉、紫薯粉等等杂粮薯类的粉中含有的膳食纤维、多酚...
糖尿病人吃爱面食:选择这四种,好吃血糖不高,快吃起来
2.搭配蔬菜食用:在食用面食时,可以搭配一些蔬菜,如菠菜、豆芽、胡萝卜等。这些蔬菜富含膳食纤维,可以延缓食物在体内的消化吸收速度,有助于控制血糖水平。3.适量运动:运动可以帮助消耗体内多余的糖分,保持血糖水平的稳定。建议在食用面食后进行适量的运动,如散步、慢跑等。
万物有灵 | 极品野菜金不换——野菠菜
早在古代就被人们认为是一种夏季的极品野菜,适合炎热的夏季食用(www.e993.com)2024年7月25日。在《贵州民间方药集》中就有记载:“开胃健脾,补体虚力弱。”在民间最常见的用法,就是将酸模的根洗干净,然后用来煲汤,或者把精猪肉切细与野菠菜和馅一起做成肉饼吃。<o:p></o:p>
霜降后蔬菜糖分增多,糖尿病人选择有讲究
那么,既然霜降后蔬菜变甜了,对于血糖比较高的患者,又该怎样选择呢?周一到周五上午在蒙西菜场坐诊的社区医院营养师对此做了解释。打浦桥街道社区卫生服务中心营养师杨勇说:“霜打之后,糖尿病人选择蔬菜时,还是要看蔬菜品种,像青菜、芹菜、菠菜,可以适当多吃一点,但是,土豆、芋艿等根茎类的,淀粉含量比较高的,还是...
甲状腺癌病人吃什么蔬菜
甲状腺癌病人可以适量食用西兰花、菠菜、胡萝卜、卷心菜和番茄等蔬菜。需要强调的是,食物并不能直接治疗甲状腺癌,若病情有变化应及时就医。1.西兰花西兰花富含硫代葡萄糖苷,能在体内转化为具有抗癌作用的化合物。摄入西兰花有助于增强机体免疫力,辅助预防癌症的发生和发展。
腊月二十七,这三件事别忘做
若饮食不节制,就会损伤脾胃的功能。因此,即将到来的这个春节,在享受节日美食的同时要注意总量的控制,以七分饱为宜。另外,要注意荤素搭配。荤菜应多选用脂肪含量少的鱼、虾、禽肉;素菜可选择高纤维素的蔬菜,如芹菜、芥菜、菠菜、菇类、藻类等。(注:本文图源千图网)...
建议糖尿病人常吃的8种蔬菜
菠菜很多朋友都喜欢吃,需要注意也要焯水再下锅比较好,和所有绿叶蔬菜一样,菠菜营养丰富,热量极低,还富含铁、维生素C和抗氧化剂。而铁是血液健康流动的关键。适量食用菠菜可以帮助增加营养,同时还能一定程度管控好血糖。6西红柿西红柿富含番茄红素,具有一定的抗氧化作用,日常适量食用可以帮助营养血管,包括降低患心脏...