天冷了,推荐八道经典小炒,学会了秒变大厨,营养好吃又暖身

1、鸡腿清洗干净剁成小块,撒上面粉抓洗几下,冲洗干净血水后沥干水分,再用厨房纸吸干多余的水分。土豆削掉外皮,清洗干净切成小块。2、起锅烧油,油热后放入鸡腿肉翻炒一会儿,炒干水分炒香后,再放入姜片翻炒一会儿。3、然后加入白酒、生抽、老抽和土豆,翻炒均匀炒至入味,再倒入适量清水没过食材,盖上盖子焖煮...

以后晚餐就按照这个标准吃,好吃又美味,营养下饭不长肉

(3)炒芹菜时要快速,以保持其鲜脆的口感。(4)如果喜欢口味更丰富,可以加入少量的蚝油或鸡精。四、鸡腿肉焖鸡蛋材料:鸡腿肉300克(去骨切块);鸡蛋4个;生姜3片;大葱1根(切段);料酒1汤匙;酱油2汤匙;盐适量;食用油适量;清水适量;黑胡椒粉(可选)1.准备鸡腿肉:将鸡腿肉块用清...

16道夏日「长高菜」,好吃又好做,拯救孩子夏天没胃口!～

1.鸡腿冷水入锅,加姜片、香叶等煮熟备用。2.胡萝卜洗净、切丝。金针菇、黑木耳洗净,焯水、切丝。3.鸡腿放凉撕成丝,和杂蔬混合。加入料汁(生抽、醋、孜然粉、几滴香油等)拌匀即可。??点评:超级爽口好吃,拯救夏天的胃口。有菜有肉,荤素搭配,不仅孩子长高适合吃,就是宝妈们减脂瘦身控糖都超级适合~5干...

做饭我是认真的!这个鸡公煲做得比饭店还好吃!

5:加入调好的酱汁翻拌均匀,然后倒入一罐啤酒,盖盖大火煮开,中小火焖煮15分钟左右～6:焖煮好后开盖大火收汁,放入芹菜段和洋葱炒至断生,临出锅之前撒一把小米椒即可～这样做出来的鸡肉特别嫩滑,而且浸透了芹菜和洋葱的植物清香,特别好吃～汤汁也不要浪费呀,拿来拌饭简直绝了!快去做快去做!

工会驿站@你|真香!驴肉火烧、红烧兔丁、大鸡腿……来工会驿站炫饭...

驴肉火烧、红烧兔丁、大鸡腿……@户外劳动者来工会驿站这些经济实惠又美味的大餐在向你招手~15元管饱！四川成都这家饭堂太酷啦“吃得这么好，人多也热闹,这饭堂真好！”中午时分，四川成都春熙路时尚活力区职工之家的饭堂里，职工们有序地排队取餐、开心就餐，书食职工饭堂不仅喂饱了大家的胃，也温暖了大家...

七道懒人硬菜,做法简单易上手,营养好吃暖胃暖身,适合上班族

1、瘦肉清洗干净切成丝,加入酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟(www.e993.com)2024年11月9日。芹菜、青椒洗净后切成条,豆干也切成条。2、起锅烧油,油热后放入姜丝和蒜片炒出香味,再放入腌制过的瘦肉丝翻炒几下,炒至变色后加入豆瓣酱翻炒均匀。3、再放入青椒丝、豆干和芹菜,快速翻炒均匀,大概翻炒两分钟后,加入食盐、鸡精调味,翻...

盒马最适合减脂期吃的15款肉,快手好吃过肉瘾,厨房小白闭眼入

至于吃法,料酒、淀粉、生抽腌制10分钟,然后热锅凉油先煸炒肉丝至变色,加入青椒、蒜苔、莴笋、芹菜、豆角、绿豆芽、茄子、豌豆苗和各种青菜,快炒2分钟,再淋点生抽或撒点盐出锅就好了。5、冰鲜猪通脊肉10.9元/180克能量159千卡/100克蛋白22.3克/100克...

普洱炒鸡的做法,【美食教程】教你如何做出美味的普洱炒鸡

1.鸡腿肉洗净,切成适当大小的分享块状,用少盐、料酒和白胡椒粉腌制15分,增加嫩口感。2.将普洱茶用沸水冲泡,浸泡20分,取出茶备用。3.锅中加入适量的紫米食用油,烧热后放入切碎的墨江蒜末和干辣椒,煸炒出香味。4.倒入腌制好的容易鸡肉块,炒至鸡肉变色。

脂肪“最怕”的5种食物,刮油燃脂,每天轮着吃,吃瘦了别怪我

4.另起锅,锅中加入一点花生油,想要好吃也可以加点猪油,怕长肉肉的就不要放了,油热把葱花蒜片放进来,干辣椒也放进来,爆炒出香味再把芹菜和豆干放进来,调味只需加入食盐,和鸡精(或味精),翻炒均匀,再把青椒丝放进来,翻炒均匀后再来点水淀粉,再次翻炒均匀就可以关火了!这道好吃又营养的芹菜炒豆干就做好了。

天天都有特价菜!一起来约“惠”美食吧

东坡肉、干锅脆骨、鳕鱼排、干锅鱿鱼、鸭血牛杂、三线烩豆腐、把子肉、肉末粉皮、芹菜香干、木耳肉片、韭菜鸡蛋饼、干锅土豆片;星期天特价菜:红烧青占鱼土豆牛腩、枣香翅根、干豆角烧肉、韭黄炒蛋、家常豆腐、茭白毛豆、农家百叶包、油面筋塞肉、玉米虾仁、小鱼小虾、蒜薹牛肚、粉蒸肉。