家有上学娃,早餐吃什么?九款早餐分享,简单易做、营养健康好吃

早餐二:牛奶燕窝银耳羹、鸡蛋灌饼、腰果、黑芝麻丸。燕窝银耳羹是干的,用开水冲泡,焖几分钟就可以,再加入牛奶,口感更好。有时间的话,也可以自己买原料煮。鸡蛋灌饼是我喜欢的早餐主食之一,以前不做饭的时候就经常在外面买,现在也经常在家做。一张长方形的饼皮,在平底锅里煎鼓,再挑一个洞,倒入蛋液,建议放...

我知道坚果好吃,但没想到这个竟然这么好吃!

盐:腰果的比例是0.1:99.9,几乎尝不出咸味,仅仅负责提鲜,不会带来额外负担。一点点盐,140℃小火恒温、8小时烘焙,粒粒烘烤均匀。能留住更多的营养成分,留住越南腰果原始的果酯香。而且带皮烘烤,口感更酥脆。散发出微微焦香的咸干味,一次吃几颗也不会口渴。除了果仁和盐,没有任何添加。办公室里原先不喜...

腰果好吃富含营养,但为何市面上的腰果都没有壳?望你早点搞清楚

首先要将腰果晒干,然后再放到火上灸烤,一直要等到有毒的腰果壳油大部分散去后,果壳被烤至炸裂,此时才能取出里面的果仁。哪怕是有手套保护,也时常会毒害到剥壳的工人。现在有了机械剥壳就变得轻松多了。腰果壳油其实也有很大的用处。据研究发现,腰果壳油是种天然的杀虫剂。人们通常会将腰果壳油用在塑料里,其...

【君之优选】适合孩纸们吃的健康0添加零嘴儿来咯~

美国扁桃仁+越南腰果仁+新疆紫皮核桃超多坚果超大满足,≥60%坚果添加量完成你的每日坚果摄入量,口感还能不单调好吃的秘诀来自用心的原材料,每一颗坚果都是精心挑选①NP级别的美国扁桃仁,20mm的无壳大果,色泽金黄,形状饱满,果仁精致②A260级别紫皮腰果仁,成熟紫色豹纹果衣,口感清脆,回味甘甜,一点生涩苦味都...

@重庆的小伙伴们:小雪节气“加油”保暖,不妨试试这些进补美食

3、加入苦笋、西芹、芡汁及腰果炒匀即成。功效:消食排毒、补中益气、养心养神,还可以提高人体免疫力。杜仲牛膝汤食材:牛膝10克,黑豆100克,杜仲20克,大枣6枚,鸡腿2-4只(约400克),鸡翅膀2只(约200克),生姜、葱、盐、米酒各适量。做法:1、将牛膝、杜仲洗净入锅,加适量清水煮成药汁,去渣留汁备用。

好吃的腰果就该这样,又大又脆又好吃。

140°低温烘烤,盐糖做辅助“高端的食材,往往只需要最简单的加工方式”因为原料好,这次我们只选了“原味”腰果一种口味,低盐、低温、慢烘焙!能做到这么“任性”,只为了让你们吃的更香更爽罢了(www.e993.com)2024年11月10日。而市面上常见的带皮腰果,就算号称“原味”,也都隐隐有种不属于坚果的过分鲜甜。

芹菜怎么做好吃?芹菜的12种做法。简单又美味,香的不得了。

1、芹菜如果较老,表皮有硬丝,可以用剥皮器将其削去,这样口感更嫩。2、炒腰果用中小火,火大了易糊。3、水淀粉勾芡别厚了,薄薄一层,晶莹透亮的感觉最佳!4、如果买不到鲜百合,就用干百合代替,浸泡后,用剪刀修剪掉黑色的部分,品相好!十、芹菜炒香干...

好吃不长肉水饺海鲜这样做

此外，由于海鲜的脂肪含量很少，还可以适当搭配些富含蛋白质与脂肪酸的坚果，如腰果、松仁等。各种带壳的螺类，一般需要爆炒。炒田螺常用的佐料有姜末、葱花、蒜末、醋等，一方面可以调味，另一方面可以起到杀菌作用，预防肠道疾病的发生。水饺怎么吃更养生？春节期间，美味的饺子是必不可少的节日餐。但是你知道吗？不...

服了,山核桃这东西,好吃得有点过头了吧!

只要用简单的盐焗做法,就好吃得不得了。腰果加一点点盐,140℃小火恒温、8小时烘焙,粒粒烘烤均匀。就能留住更多的营养成分,留住越南腰果原始的果酯香。而且带皮烘烤,口感更酥脆。散发出微微焦香的咸干味,一次吃几颗也不会口渴。果仁好,才有足够的底气做到“0添加”,孕妈妈和小朋友也都可以放心吃哦。

秋季到来补益养生 记得好好吃坚果

花生能不能带皮吃?红皮中含有能增加血小板功能的物质,在提高凝血能力的同时还有一点补血的作用,一般人可以不用剥掉红皮。不过,有凝血倾向或血液黏稠度比较高的人,以及老年人,则建议剥皮吃。花生发芽后还能吃吗?花生属于豆科植物,它发的芽和豆芽是一个道理。发芽花生中的天然抗氧化物、蛋白质和维生素C含量都有...