秋葵新吃法,一道蒜蓉秋葵蒸粉丝,营养丰富,鲜香好吃,收藏了
1.朋友们大家好,今天我们来做一道蒜蓉秋葵蒸粉丝,简单易做,健康好吃有营养。准备一份粉丝提前泡发,一盘秋葵,几个小米辣,一头蒜,然后先把秋葵去根对切备用。2.接着把秋葵煮一下,开水下锅,再次煮开后三分钟捞出。3.然后准备蒜末和小米辣。4.然后另起锅,加入少量的油,油温烧至七成热,倒入蒜末中,再加...
入秋后,这5种蔬菜从不打农药,再贵也要买,好吃鲜嫩还营养高
1、秋葵洗净,切去根部,锅中水里加少许盐、几滴油,水开后煮秋葵,煮两分钟捞出,过凉水(不易变色)。2、将秋葵滚刀切成小段,码入盘中。3、将小米辣切圈、蒜切末、小葱切碎圈放一小碗中,加入熟芝麻,起锅热花椒油,油热后将热油炝入料汁碗中。4、料汁碗里加白糖、生抽、陈醋拌匀,浇到秋葵上即可。三、...
秋天应季菜谱来了,秋葵炒鸡蛋简单好做,试试吧
胡萝卜素是西兰花的29倍!这种蔬菜抗氧化、促排便、控血压,错过太可惜9月26日10:34|媒体动态饮食健康胡萝卜素抗氧化8112期王林双色球预测奖号:红球连号分析9月25日14:45|新浪彩票彩票预测双色球预测蛋价、淘汰鸡、豆粕行情信息走势9月25日11:28|市场资讯豆粕...
美食厨房丨白灼秋葵蛏子
入秋季节时令蔬菜秋葵爽脆蛏子鲜嫩肥美今天,小嘉教大家做白灼秋葵蛏子食材准备食材:秋葵、蛏子、食用油、黄酒、食盐、葱姜、蒜末、白灼汁等制作步骤1.撒入食盐对秋葵进行搓洗,秋葵去根对半开。2.锅中水烧开后,滴入几滴食用油及少许食盐。3.将秋葵进行汆烫1-2分钟,入冷
秋葵鸡蛋饼的好吃做法,软嫩营养,鲜香味美,老少皆宜的美食
美食名称:秋葵鸡蛋饼。准备原料:秋葵5个,西红柿一个,鸡蛋2个,香葱少许,盐和鸡精各半克。第一步:首先我们把西红柿顶部十字花刀,然后准备个小碗,把西红柿放在碗中,用刚烧开的开水浸泡两分钟,取出斯皮切成细碎。第二步:随后我们把香葱和秋葵分别切成细碎备用。
三农科普|特色蔬菜知一二 绿色人参黄秋葵
3.秋葵炒肉将肉切片腌制,秋葵洗净切段,先将肉片炒熟至变色,再加入秋葵快炒,调入适量的盐、酱油等佐料翻炒均匀至熟透即可(www.e993.com)2024年10月10日。秋葵炒肉图片来源:北京市农业农村宣传中心4.做汤将瘦肉切成薄片,用适量淀粉、酱油、精盐和油等腌渍,秋葵焯水后切段。蒜末爆香,放秋葵炒匀后加水煮开,下入肉片煮熟,再加盐调味...
夏季吃这3种蔬菜,对控制血糖有好处,快安排上吧!
??秋葵炖豆腐:将秋葵与豆腐一起炖煮,加入适量调料,口感滑嫩,营养丰富。03空心菜空心菜中的茎叶提取物——烟酸[7],大量的烟酸可有效调节患者的血糖水平,抑制机体的炎症反应,对糖尿病足的创面恢复也有益处[8]。日常食用的空心菜量,烟酸达不到治疗剂量,且研究仅停留在动物实验层面,不能代替正常的治疗手段。
中国最难吃的6种蔬菜,吃过一半的是牛人!
注意:茼蒿是一种典型的高钠蔬菜,所以大家吃的时候一定要记得少放盐。第六种:秋葵秋葵是在近些年走红的一种蔬菜,还被称之为“蔬菜之王”,这也是因为它的营养价值很高。不过有一大部分人却讨厌秋葵,原因和不爱吃木耳菜一样,也是因为它吃起来滑滑腻腻的。
原产印度的蔬菜有奇效,月事不顺、咽痛可常吃,不懂就亏了
1、鸡蛋的选择按照自己的方便准备,不管是超市的鸡蛋还是农家的散养草鸡蛋都可以。两种鸡蛋在本质上的营养是没有相差的,但在口感上区别还是蛮大的。把鸡蛋打入碗中再加入少许的盐及胡椒粉搅散搅拌均匀备用,调味只需要这么简单清淡有味。2、秋葵,这一种蔬菜也不知道从什么时候开始流行的了。记得刚开始时好神秘,市...
正值秋季,劝你多吃秋葵,好处真的挺多
2常吃秋葵,好处多多常吃秋葵有哪些好处呢?(1)预防便秘秋葵中丰富的膳食纤维对预防便秘有帮助。其中可溶性膳食纤维能吸水膨胀,增加粪便的体积;不溶性膳食纤维能促进胃肠机械运动,促进粪便排出体外。(2)帮助减肥作为蔬菜的一种,秋葵的热量还是很低的,即便吃下5根大秋葵,摄入的热量也只有约25kcal/100g,比胡萝卜...