被称为“千果之王”,1健脾2养肾3强免疫,正大量上市,好吃不贵

做法:1、准备好材料,大米淘洗干净后再用清水浸泡一下,老南瓜去皮去瓤清洗干净后切成小块,板栗用开水泡一下,去掉内膜。2、把处理好的所有食材,一起放入电饭煲,加入适量水,盖上锅盖,选择煮粥模式,等程序结束根据个人的口味加入适量冰糖,等冰糖融化就可以吃了。3、板栗啤酒鸭材料:老鸭1只,板栗150克,...

秋天,少吃猪肉、鸭肉多吃这3样,全身是宝,随手一蒸营养又解馋

制作步骤:1.鸡腿肉洗净后切块,用盐、料酒、生抽腌制15分钟,去腥提味;山药去皮切块,香菇洗净切片,胡萝卜去皮切块备用;锅中烧开水,将香菇焯水片刻,捞出沥干备用。2.将腌制好的鸡腿肉、山药、胡萝卜和香菇混合在一起,加入少量的盐、蚝油、胡椒粉调味,翻拌均匀;将调好的食材放入蒸碗中,上锅蒸约20分钟,至鸡...

福建有多好吃,不能只有广东人知道

鼎边糊的主料为米浆,在锅中煮开由蚬子吊成的高汤后,将米浆由锅边淋入,待米浆成型后迅速铲入汤中,再撒上虾米、香菇、芹菜等配料调味。△面线糊。鼎边糊好了别忙着吃,流食配煎炸物的黄金定律在福建也同样适用。鼎边糊的绝配是海蛎饼和芋粿。如此一来,海味和肉类,便在一碗汤水中有了不同的姿态与口感。

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

1)鸡汤提前炖好;2)芹菜叶子部位切末备用;3)大米洗净熬粥,加入适量鸡汤,鸡肉炖至粥黏稠状加入芹菜末在炖十分钟即可。21.豌豆胡萝卜虾泥粥营养价值:豌豆含有丰富的磷,虾都有助于宝宝补钙。用料:新鲜豌豆、骨汤1盒、活明虾三只。做法:1)豌豆洗净,上压力锅压20分钟,用筛网去皮;2)胡萝卜煮烂;3...

夏天,少吃猪肉鸭肉多吃它,全身是宝,随手一蒸,营养好吃又解馋

1.准备工作:干香菇提前用温水泡发,泡发后挤干水分,切成小块,胡萝卜洗净,去皮,切成小块,山药洗净去皮,切成滚刀块,浸泡在清水中防止氧化变黑,鸡肉洗净,切成小块。2.腌制鸡肉:将切好的鸡肉放入碗中,加入适量盐、生抽、料酒和淀粉,用手抓拌均匀,使鸡肉均匀地裹上调料,腌制15分钟,让其充分入味。

明日春分 | “食3肉,吃4俗”,顺应节气过好春天

鸡肉味甘,性微温,益气养血;蛋白质的含量较高,维生素C、E等比较丰富(www.e993.com)2024年11月1日。鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,有滋补养身的作用。而且价格非常的亲民,香菇炖鸡、鸡肉炖土豆、红烧鸡块怎么做都好吃,在这个乍暖还寒的时节里来碗热乎乎的鸡汤,想想就是美事。

凛冬来临,建议多喝八道暖身汤,暖身滋补营养足,滋养气血过冬天

食材准备:老鸭、板栗、香菇、红枣、姜片、葱段、花雕酒。做法流程:1.老鸭剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分备用。2.准备好板栗、虫草花、去核红枣和香菇,然后热锅烧油,油热以后,放入焯好的老鸭煸炒油煎,煸炒鸭肉两面金黄后,再加入一...

鸭肉还可以这样做,炖的鲜香又入味,好吃还不腻

让我们来看看这次炖鸭子的方法吧，必要食材：鸭肉、香菇、腐竹、食盐、味精、生抽、食用油，制作步骤，第一步，根据自己和家人的需要，提前在市场上买家里不足的食材，准备好后可以把香菇和腐竹放在清水里软化，温水更有效率，浸水后请再用水冲洗，请放在旁边，稍后使用。第二步，鸭肉同样从清水里拿出来洗干净，用...

教你营养好吃的香菇鸭肉粥,简单易做又美味解馋,家里人特喜欢

食材:香菇、鸭腿、桃园建民牛肉耗辣椒、大米、胡萝卜、大葱、生姜、香菜、胡椒粉、味精、淀粉、盐做法:1、我们需要先把鸭腿冲洗干净,去掉鸭腿肉的骨头之后,再用刀把鸭肉切成小丁,放入干净的盆里面;备用;2、接下来,把香菇冲洗干净,去掉根蒂等杂质后,用刀切成小块;把胡萝卜冲洗干净,切成胡萝卜丁;备用;...

想要鸭肉好吃,里面加香菇,焖出来鸭肉酥软,吃起来特别香

1、鸭肉去头去尾,清洗干净斩成小块。干香菇提前用水冲洗一下,再用冷水泡发切半并沥干水。生姜切片、大蒜切半、干红椒、香菜切段备用。泡干香菇的水不要倒掉,香菇的营养经过浸泡很大一部分都溶入了水中,沉淀后留上层干净水备用。2、锅里加水,放花椒、姜片、料酒,放入鸭肉,一起烧开,这样不仅去腥还能去除鸭肉...