年糕妈妈:冬季适合用牛肉做辅食

做法牛肉泥用勺子压成肉饼状,用圆形模具印出圆形;不粘锅刷油,放入牛肉饼两面煎熟;用模具将荷包蛋压出圆形,生菜洗净;汉堡侧面切开挤点喜欢的酱,放上鸡蛋、生菜和牛肉饼,再盖上汉堡的另一半即可。

总说孩子长不高,实际是营养没吃够!这么做好吃又解馋,

小火给米饼底部烙得金黄,就能翻面了。06因为食材基本都是熟的,只要表面上色好了,就能出锅。给孩子吃的,我还是习惯切成小块块。方形的、三角的都可以,孩子自己拿着吃也很方便。07第101次感叹,这种食材丰富的时蔬米饼,真不愧是饭渣宝宝的克星。烙好的小饼软嫩鲜香,口感很丰富,爽口的蔬菜丁夹在软糯的...

【刘长伟】宝宝辅食添加7个热点问题!

可以尝试让宝宝吃固体的手指食物,如磨牙饼干小块煮软的西蓝花,有利于缓解宝宝因出牙引起的不适。2.宝宝想要自主进食,不希望家长喂。可以准备两把勺子,一把给家长用,另一把给宝宝用。如果宝宝会自己用勺子挖食物吃,甚至动手去抓食物,不要阻止宝宝要鼓励宝宝自己进食,并适当地教宝宝一些自主吃饭的技巧。3.宝...

14个月宝宝辅食全攻略:营养美味两不误!

做法:将胡萝卜、菠菜洗净切碎;鸡蛋打散后加入盐和蔬菜碎拌匀;平底锅预热后倒入蛋液,摊成蛋饼;将蛋饼卷起切段即可。这道菜既营养又美味,蔬菜的清新口感和鸡蛋的嫩滑完美结合,相信宝宝会非常喜欢。2.鸡肉蔬菜粥材料:鸡胸肉50克,大米50克,胡萝卜、香菇适量,盐少许。

低脂早饭食谱减脂早餐

1.鸡蛋羹:将鸡蛋打散后加入适量盐调味,上锅蒸8-10分钟即可。富含优质蛋白质,且脂肪含量较低,能够为人体提供充足的能量,并促进肌肉合成,适合减脂人群食用。2.玉米饼:是用玉米面制作而成的一种粗粮食品,含有较多膳食纤维,饱腹感较强,每100g约有43大卡热量,属于低热量的食物,配合各种蔬菜食用可帮助减脂。

壹粉食堂|辅食推荐!三文鱼蔬菜饼这样做,营养补脑宝宝超爱吃

3、把腌制好的三文鱼剁碎,胡萝卜土豆用刀拍成泥,放到三文鱼里,再放洋葱和葱花,可以去腥提鲜,剁好后放碗里,少许牛油果油,适量蛋清,淀粉,朝一个方向搅拌,这样蒸好的蔬菜三文鱼饼又嫩又好吃(www.e993.com)2024年11月15日。4、搅拌好的馅做成小饼,放碗里用保鲜膜封上,用牙签扎上眼,冷水下锅,开锅蒸15分钟就熟了,可以直接吃,也可在平底...

8M+宝宝辅食|高营养蔬菜鳕鱼饼

1、把鳕鱼洗净,用柠檬腌制15分钟去腥。2、胡萝卜、土豆切块上锅蒸熟。3、把鳕鱼打成泥,胡萝卜、土豆压成泥。4、把鳕鱼、胡萝卜、土豆泥混合,加入适量面粉,搅拌均匀。5、捏成小圆饼,热锅倒入橄榄油,将捏好的小圆饼刚入煎至两面金黄即可~

12个月+宝宝辅食:蔬菜小米饼

做点蔬菜小米饼吃吧,有菜又有蛋,营养很全面哦!不用担心宝宝不吃蔬菜,福林妈特意将蔬菜都藏起来了哇,宝宝接受度更高!周末在家给宝宝做一些,大朋友小朋友都可以吃,软软嫩嫩的,很好消化!蔬菜还可以根据宝宝的喜好添加,对于12个月左右的宝宝来说,一手拿一块,还能锻炼咀嚼和吞咽力哦!展开福林妈咪...

11月+食谱|能益智的土豆鲈鱼蔬菜饼

(确保宝宝对文中所提及的食材不过敏,且根据宝宝年龄段处理食材大小。)土豆鲈鱼蔬菜饼食材土豆:50克葱:少许洋葱:15克胡萝卜:15克鲈鱼:3片中筋面粉:20克做法1.土豆蒸熟,用叉子挤压成泥。2.胡萝卜、洋葱、鲈鱼烫熟搅打成泥。3.葱切碎。