三伏天出汗多,补钾是关键。这些补钾菜随手一炒,好吃极了
1.准备食材:猪肉切成薄片,用生抽、料酒、少许盐和淀粉腌制15分钟;胡萝卜去皮切成细丝;大蒜和生姜切末;青椒和红椒切丝(可选)。2.炒制肉片:热锅加适量食用油,放入腌制好的肉片,用中火翻炒至肉片变色并微微上色,盛出备用。3.炒香配料:锅中再加少许油,放入蒜末和姜末炒香,再加入青椒和红椒丝(如果使...
32款美味菜肴推荐,色香味俱全真的很好吃,喜欢就给家人尝尝吧
2、黄豆芽洗净,白菜洗净切成段,肉皮提前泡软切小,冬笋焯水切片;3、准备一锅高汤,没有就用浓汤宝,煮至浓汤宝化开后加入适量的料酒和盐煮开备用;4、取一大砂锅,最底下铺上白菜,再放入黄豆芽;5、把准备好了的食材都铺在上面,在中间放上一个香菇;6、把煮好的高汤倒入砂锅中,加盖煮开转小火焖至10分钟即...
黄豆芽和什么菜一起炒好吃?放把木耳和2个鸡蛋,下饭那叫一个香
步骤四:锅中放入清水大火烧开,放入一勺盐和几滴植物油,把木耳放入锅中焯水1分钟,然后把黄豆芽和胡萝卜丝,放入锅中,大火烧开焯水30秒钟。步骤五:木耳、豆芽和胡萝卜焯完水捞出来,把水控干备用。步骤六:锅中放入油烧热,把鸡蛋倒入锅中,把鸡蛋炒熟,然后剁成小块盛出来备用。步骤七:锅...
3月20日春分,记得“吃3样,做1事”,寓意平安健康,老传统不忘
1,黄豆芽冲洗两遍,捞出来控水2,瘦肉切丝,加葱姜和生抽拌匀,然后放玉米淀粉拌匀3,炒锅加植物油烧热,倒入肉丝炒变色后铲出4,锅里倒入黄豆芽,顺锅边烹点米醋,大火翻炒至豆芽熟透,倒入肉丝5,加盐调味,炒匀即可出锅二,吃萝卜很多地方都有春分吃萝卜的习俗,以祈求家里的老少都平安健康。老话说“常吃萝卜...
...芹菜|洋葱|木耳|青椒|包菜|黄豆芽|荷兰豆|胡萝卜去皮_网易订阅
食材准备:黄豆芽、蒜末、葱段。做法流程:1.清洗干净黄豆芽,然后切好蒜末和葱段,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香。2.接着倒入黄豆芽一起翻炒均匀,然后加入适量的食盐和生抽调味提鲜,再继续大火翻炒。3.炒至黄豆芽断生以后,再加入葱段继续翻炒几下入味,即可出锅开吃。
春天,不吃这3菜太亏了,3块钱1斤,清热明目,健脾和胃,要多吃
1.黑豆芽洗净,放入开水锅中,焯熟后捞出过凉备用,胡萝卜切丝,焯熟后,捞出过凉备用,蒜切成蒜粒备用(www.e993.com)2024年10月23日。2.将焯好水的黑豆芽和胡萝卜丝放入盘中,撒上蒜粒,加入生抽、盐、蚝油、辣椒油、香油调味,搅拌均匀,即可食用。三、豌豆芽豌豆芽富含蛋白质、维生素C等营养成分,有助于提高免疫力、保持皮肤的健康。
豆芽有3宝,防癌、瘦身又抗老!春天要吃“芽”,不妨多吃它!
1.鸡蛋敲入碗中划散;韭菜切段;胡萝卜一小截儿切细丝。2.锅里热油,倒入蛋液炒好后盛出备用。3.油锅再少放一点油,倒入黄豆芽和泡好的粉条,翻炒片刻。下胡萝卜丝,翻炒均匀至断生。4.最后倒入韭菜和鸡蛋,翻炒15秒左右即可。黄豆芽炒肉丝
非常好吃的下饭菜,简单一炒一煮,荤素搭配,营养又解馋
1、先把买回来的黄豆芽的芽和茎分离,把芽都摘掉放在一起清洗干净,烧一锅水,水开之后倒入豆芽焯水,煮开之后捞出沥干水分。青椒,小米椒也先洗干净切碎,猪肉我是超市买的肉馅直接可以用的。没有的话就把猪肉剁碎。2、热锅凉油,先放猪肉翻炒至上色后再多翻炒几个来回会更香,然后下生姜大蒜一起翻炒出香味。
豆芽炒一物,头发乌黑了,眼睛明亮了,给身体做个大扫除!
食材豆芽,蔬菜丝(甜椒丝、黄瓜丝、菠菜、胡萝卜丝等),火腿,饺子皮,甜面酱,食用油。步骤1、把饺子皮放在撒有面粉的桌子上,饺子皮每层抹油,一层一层对准中心叠起来(叠5、6张比较好擀)。2、擀成直径15厘米左右大小,待水烧开后用大火蒸15分钟,出饼皮。
传统八宝饭怎么做?“八宝鸭”“全家福”沪苏浙皖做法大不同
南京人的年夜饭餐桌上一直都有的一样菜就是什锦菜。老南京人管这道菜叫“岁菜”“十样菜”,是一道色香味俱全的金陵传统名肴,通常使用黄豆芽、芹菜、雪里蕻、胡萝卜丝、藕片、黄花菜、香菇、木耳等不少于10种蔬菜炒制而成,取“和顺长久”之意。无锡人过年蛋饺是必吃的。蛋饺肉馅饱满扎实、蛋皮弹而不腻,...