秋天脸色差,常喝八道滋补靓汤,补水润燥养皮肤,气色胜过同龄人|...
煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。八、沙参玉竹瘦肉汤准备食材:瘦肉,沙参,玉竹,麦冬,莲子,百合,海底椰,姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来,用温水清洗干净。2、汤料清洗干净,全部放入汤锅中,再放入瘦肉和适量清水,盖上盖子...
孩子养脾肺,推荐常喝六种炖汤,健脾润肺强体质,促进消化和吸收
四、沙参竹荪鸡汤准备食材:沙参、竹荪、五指毛桃、鸡肉、姜片、葱段。做法步骤:1、鸡肉剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中。2、清洗干净沙参、竹荪和五指毛桃,接着与姜片一起放入炖锅中,再往里加入适量的清水。3、最后中小火炖煮两个小时,接...
倒春寒来临,建议大家做三事吃八菜,增补气血暖身子,健康过春天
七、沙参竹荪炖鸡汤食材准备:沙参、竹荪、五指毛桃、草鸡、姜片、葱段。做法流程:1.草鸡剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净五指毛桃、竹荪和沙参,然后一起放入炖锅中。3.接着往炖锅中加入姜片和适量的清水,再中...
秋分前后宜养肺,推荐八道养肺汤大家要多喝,养肺润燥,清爽润喉
准备食材:沙参、玉竹、无花果、莲子、百合、猪骨、姜片。做法步骤:1、猪骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净沙参、玉竹、百合和无花果,然后与姜片一起倒入炖锅中,再加入适量的清水。3、最后中小火炖煮两个小时,再加入食盐调味,即...
夏末秋初,建议女人要多吃八道补血菜,补血养颜,调养气色入秋天
六、沙参桂圆乌鸡汤准备食材:乌鸡、沙参、桂圆、北芪、当归、去核红枣、姜片、葱段、枸杞子。做法步骤:1、乌鸡剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净沙参、桂圆、当归、北芪和去核红枣,然后和姜片一起放入炖锅中。
乌鸡怎么个滋补法,怎么做好吃!
需要准备乌鸡、冬虫草、沙参、玉竹、淮山、枸杞、红枣、盐、姜等材料虫草花乌鸡清补汤做法步骤1、汤料洗净浸泡一下,红枣去核;2、乌鸡洗净后斩块并飞水;3、将乌鸡块,所有汤料和姜片放进锅里,倒入适量的清水(我放了7碗水);煲1.5-2小时;4、最后下少量盐调味,一碗清润滋补的鸡汤就做好了(www.e993.com)2024年10月7日。
它比猪肉好吃还不贵,10块钱做一大锅,香味飘飘!
1、土豆块稍大点,炖的稍烂些更会和汤汁融到一起,这样汤泡饭非常好吃,土豆带着肉味更香浓2、植物油放少许就可以,炒鸭肉还会出油,多的话倒出一部分不要,要不很油腻酸萝卜老鸭汤食材:老鸭半只、酸萝卜400克、干香菇6朵、干黄花1小把、枸杞30粒、沙参10克、火腿100克、笋干100克、清水3000ml、大枣5个...
秋冬进补要吃“参”,中医教你选好吃对
在岭南地区,几乎每家每户都会煲“清补凉”汤,里面就含有沙参。4、丹参丹参是活血祛瘀的佳药,药用历史悠久,与心脑血管关系密切,用丹参做成的制剂特别多,常见的有丹参滴丸、复方丹参片等。《神农本草经》言其“味苦微寒,主心腹邪气,肠鸣幽幽如走水,寒热积聚,破癥除瘕,止烦满,益气”。中医认为,丹参味苦、微...
做药膳汤圆和爱人一起养生美容
沙参50克,山药10克,核桃仁15克,花生米15克,芝麻10克,豆沙泥30克,红砂糖50克,糯米500克,粳米150克。制法:1.先将糯米制成汤圆湿粉或用市场上出售的汤圆干粉250克调水适量。2.将沙参、山药、核桃仁、花生仁、芝麻(花生、芝麻先炒熟)、豆沙泥、红砂糖和适量熟猪油捣成泥状,此即汤圆心子;...
秋燥易伤身,赶紧试试这3道菜!润燥养肺、皮肤不干燥,舒适过秋
2、准备一个电饭锅,放入排骨、百合、沙参、玉竹、生姜片、枸杞,加入清水,选择焖煮30分钟。3、向焖好的汤中加入适量食盐调味,就做好了。打开网易新闻查看精彩图片用常见的食材,做出不一样的美味来。上面就是今天分享的3道家常菜做法,好吃又易做,你也赶快做起来吧!更多美味的做法在持续分享中哦。