32款菜肴推荐,鲜香好滋味,好吃不油腻,吃了还想吃
1.将猪五花肉切成块,先放入锅煸香,加入排骨酱、沙茶酱和煲仔酱翻炒匀以后,掺鲜汤并放入姜块和葱结,待调入鸡精小火煨灯巴后,拣出五花肉再放到六成热的油锅里炸一下,捞出来沥油待用。另把土豆条下到五成热的油锅里炸熟,捞出来沥油后,盛入盘里垫底。2.锅留底油,投入干辣椒节、干花椒和洋葱一起炒香后...
33款精选菜肴推荐,色泽诱人味道鲜美,做给家人尝尝鲜吧
5.起锅前十来分钟可加胡萝卜块,土豆,芋头,鹌鹑蛋。6.水收干后起锅。做成生姜,胡萝卜,土豆等原料比肉还好吃酱烧小土豆材料:小土豆、肉末、东北大酱、香菜。做法:1.小土豆洗净切两半,平底锅放油烧热,把小土豆煎两面泛黄;2..香菜洗净切段,大酱加少许油搅匀;3.把煎好的土豆推至锅一边,倒入肉...
芋头要炒多久才熟
将芋头切成片或者是切成条,然后在上面蘸上鸡蛋液,裹上面包粉或者面包糠,放到油锅当中去炸,炸至两面金黄之后,外皮酥脆,里面的芋头吃上去非常的软糯,口感非常丰富。
中秋芋艿暮秋凉
它的吃法也是花样百出,蒸、煮、煨、烤、烧、炒、烩、炸、煲,想怎么吃就怎么吃,那种细腻的口感和糯香的滋味,难怪苏轼要作诗赞美“香似龙涎仍酽白,味如牛乳更全清”。川菜辣得入味,做出来的煨芋艿红白相间,特别下饭,但四川特色小吃香芋蒸糕却是甜甜的,主料便是芋艿与紫薯的混搭。广东潮汕盛产芋,那里喝早茶时...
超好吃的荔浦芋头条,绵密酥脆好上头!
今天,山海风物市集就为大家带来了一款好吃的芋头条。这款芋头条,是用新鲜的荔浦芋头制成的。荔浦芋头口感特别粉糯香甜,芳香扑鼻。简单的酥炸芋头就能让人觉得“好吃又上头”。点击购买??掰开一根,芋头那忽明忽暗的纹理便依稀可见。一口咬下去,绵密酥脆,美味在口腔里充盈许久。
秋季值得吃的食物清单!快来看主食、蔬果都有哪些
但是菜山药的淀粉含量就低得多,12%左右,虽然跟芋头差不多,但是蒸着吃口感依然很脆,更适合当菜吃(www.e993.com)2024年9月21日。为了平衡热量,可以和其它菜配着做,比如炒山药、木耳、胡萝卜、西葫芦,多放点其它三样菜,少放山药。5、南瓜推荐可做主食的是栗面南瓜,这是因为菜南瓜的碳水含量只有5.3克/100克,连土豆的1/3都不到。
冬天能不能吃芋头当主食?
不健康吃法二:只吃芋头当主食如果觉得芋头营养好吃,将全部主食换成芋头也不合适。一方面,芋头的热量低、膳食纤维高,长期只吃芋头当主食可能会造成热量摄入不足,无法满足人体对能量和淀粉类物质的代谢需求。另一方面,芋头中大量的膳食纤维除了增加饱腹感,也在一定程度上增加了消化负担,对于消化功能偏弱的人来说,完...
营养师劝你多吃芋头,这1个理由就够了!3种错误吃法别犯!
不健康吃法二:只吃芋头当主食如果觉得芋头营养好吃,将全部主食换成芋头,也不合适。一方面,芋头的热量低、膳食纤维高,长期只吃芋头当主食可能会造成热量摄入不足,无法满足人体对能量和淀粉类物质的代谢需求。另一方面,芋头中大量的膳食纤维除了增加饱腹感,也在一定程度上增加了消化负担,对于消化功能偏弱的人来说,...
冬吃红薯最养人,分享6种常见做法,健脾养胃,补充营养抵御寒冬
炸红薯丸子的做法1、准备好的红薯清洗干净,上锅蒸熟,蒸好的红薯放在一个大碗中,将它碾成红薯泥;趁热加入20g白糖,把白糖搅拌均匀之后加入准备好的100g糯米粉,搅拌均匀,搅拌成棉絮状,下手揉成面团;2、把揉好的红薯面团盖上盖子,放在一边静置10分钟;饧面的时候我们来准备面包糠,在面包糠中加入少许黑芝麻...
劝你多吃芋头的理由:热量低、升糖指数低 减肥神器
当零食吃的芋头制品往往可能加入了不少的油、糖等,来提升零食的口感。如芋头酥、反沙芋头、炸芋头、拔丝芋头等,这样的零食吃下去,就是高糖高油高淀粉的热量炸弹了。不健康吃法二:只吃芋头当主食如果觉得芋头营养好吃,将全部主食换成芋头,也不合适。一方面,芋头的热量低、膳食纤维高,长期只吃芋头当主食可能会...