今日小雪,宜“进补”,给家人喝这6道汤,开胃暖身,增强抵抗力
1、准备适量的牛筋和芋头,芋头是新鲜芋头,牛筋在购买的时候要挑选一下,尽量选择有筋有肉,油脂少的,这样炖出来的汤很香却不油腻,同样的做法牛筋也可以换成牛肉、牛腩或者排骨;2、牛筋清洗干净之后放在大碗中浸泡1小时,浸泡出其中的血水,能减少腥味,还节省了焯水的步骤;浸泡好的牛筋再次清洗干净,切成小段,放在电...
这种做法的排骨真的是越吃越想吃,酸甜开胃多种风味!
的排骨。3、锅里水开后下入排骨,隔水清蒸至少26分钟左右,时间到出锅撒上葱花就可以上菜了。芋头蒸排骨主要食材:排骨,芋头,葱花,姜末,蒜末,生抽,蚝油,淀粉,盐,胡椒粉,芋头和排骨一起蒸,多了芋头的香味,同时又多了芋头绵密的口感,吃起来沙沙的非常满足。具体做法1、排骨浸泡完了以后放碗里,...
老婆肤色暗沉,建议老公学会八道美食,补气血养皮肤,越吃越漂亮
3、将排骨、莲藕、花生、黑豆和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个半小时。4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。四、芋头玉米胡萝卜排骨汤准备食材:排骨,芋头,玉米,胡萝卜,姜片,葱花,红枣。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入...
入伏吃饺子,出伏吃什么?今日出伏了,别忘吃4样,老传统有讲究
3、排骨控水倒入两勺生抽、一勺蚝油和一勺料酒,加葱姜水、陈皮、红椒、豆豉碎,再放适量盐、半勺糖和少许白胡椒粉,抓匀腌制一小时。4、排骨腌好,加两勺淀粉和小米椒,淋入香油拌匀,芋头去皮洗净,切芋头块,铺在盘底。5、把排骨放在芋头块上,放入上汽的蒸锅里,中火蒸五十分钟,即可取出撒上葱花上桌。——...
“饭前一口汤,胜过良药方”,秋天常喝4款营养汤,补气血健脾胃
芋头去皮,切成小块,放进鸡汤中,再继续煮二十分钟,至芋头变软。最后加盐调味,出锅后撒点葱花,就可以食用了。很鲜美的一道汤,还补气血健脾胃,快尝尝。打开网易新闻查看精彩图片四、白萝卜丸子汤做法:白萝卜去皮洗净,切成滚刀块,也可以切成粗丝。生姜、香葱分别洗净,切成碎末状。
芋头配上它“变身”饭店招牌菜!这7种做法一个比一个馋人
芋头排骨汤芋头很适合和富含油脂的肉类一起食用,因为其中富含的可溶性膳食纤维,一方面能在一定程度上减少人体对脂肪的吸收,另一方面能加速多余脂肪的排出(www.e993.com)2024年9月21日。因此,秋季配上排骨炖汤,也是不错的选择。芋子包吃饺子,可不一定要用面粉。芋子包,外皮口感Q弹,浓浓的芋头清香搭配鱿鱼的鲜嫩、春笋的鲜甜、香菇的柔韧,一口...
立冬养生:吃好三样,做好四样,防好五样
莲藕排骨汤莲藕健脾开胃,排骨提供人体丰富的钙质,适宜于气血不足,阴虚纳差者的人群。但是需要提醒的是,如果是体质虚寒的女性,最好是用莲藕来煲绿豆。-03-红枣阿胶乌鸡汤红枣、阿胶、乌鸡三样食材对女性而言都是上好佳品,一起煲汤可以补气血,让肤色更红润。另外,煲汤后的阿胶更有利于人体吸收。??蔬菜类...
秋天,吃南瓜山药不如吃它,全身是宝,才3元一斤,营养又便宜
材料准备:排骨适量,选择新鲜的排骨;芋头适量,挑选大小适中的芋头;姜片适量,去腥增香;葱段适量,增添香气;盐适量,调整汤的咸度。做法步骤:排骨洗净,切成适当大小的块状。然后,将排骨放入沸水中焯水,去除血沫和杂质。焯水的时间不宜过长,以免影响排骨的口感。2.锅中加水,放入焯好的排骨,加入姜片和葱段。大火烧...
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做法:将芋头去皮洗净后切块备用,锅中热油爆香姜蒜片,花椒和干辣椒,然后后放入豆瓣酱炒香,接着倒入芋头块翻炒均匀,加入清水焖煮15分钟,出锅前加入生抽,小米辣,鸡精和食盐,转大火收汁,最后撒上葱花即可。这样做出来的芋头软软糯糯,比红烧肉还好吃。
立冬将至,建议多吃八道“根菜”,应季食材补充营养,健康过冬天
准备食材:芋头,排骨。做法步骤:1、排骨剁成小段,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来控干水分备用。小芋头削掉外皮,清洗干净控干水分。2、起锅烧油,油热后放入排骨煎一下,煎至表面微黄,再放入芋头翻炒均匀,炒至芋头变色后,加入酱油和足量的清水没过食材,盖上盖子焖煮...