6月多吃苦瓜,这样做苦瓜好吃还开胃,爽口清淡
7、苦瓜去掉头尾,然后从中间切开,但是不要断,将里面的瓤和籽都去掉,再清洗干净。8、在锅里要多加一些清水,加入少许的盐,苦瓜放进去焯水。焯水之后的苦瓜放在凉水中浸泡一下,之后捞出来沥水备用。9、这时将准备好的胡萝卜,火腿肠莲花白都处理干净,再分别切成碎。10、锅里加少许的油。11、油热了之后,先将...
糖醋“莲花白”这样做,你会连汤都喝干净
“莲花白”就是平常说的卷芯菜,我们把卷芯菜菜叶撕成小片洗净在篮子里虑干水,再把蒜切片、干辣椒切段。然后架锅把油烧热后放入干辣椒爆香脆再捞出备用。接着放入蒜片爆香再放入卷心菜翻炒,其间加一勺白糖、两勺醋,适量盐,等卷芯菜炒软绵后放入刚才的干辣椒段一起翻炒几下就可以起锅了。这样做出来的...
香辣美味的炝莲白,就是要这样做才好吃,简单营养的美味
今天就来做一道香辣的炝莲白,看着就好的白莲做这可很是简单呢。炝莲白需要准备的调料:莲花白350克需要准备的配料:大葱、姜、蒜、干红辣椒、青红椒、白糖、盐、酱油、老抽、料酒、米醋、水淀粉。植物油、花椒油。开始制作第一步、先将以上的所有食材准备好,然后选取新鲜的包菜,然后用手撕成块状...
这菜这样简单一做,好吃到爆,这菜的功效好到你无法想象,要多吃
最常见的做法就是糖醋卷心菜,手撕卷心菜,还有粉丝卷心菜,卷心菜回锅肉,卷心菜这样做都很美味,只是这种美味极大部分来自于各种主材和配料的鲜美烧制,而今天我要给大家分享的是卷心菜最简单的炒制方法,配料更是简单之极,只需盐,几个干红椒,简单炝炒,就能做出清新爽口的美味卷心菜,还能吃到卷心菜的那一口清甜,你们也试试...
「一手抓抗疫 一手抓生产」跟着省农科院的方法做,你家的莲花白能...
「一手抓抗疫一手抓生产」跟着省农科院的方法做,你家的莲花白能又大又圆!为积极响应新型冠状病毒感染肺炎疫情防控工作,保障我省蔬菜有效供给,确保疫情期间有序组织各地蔬菜生产,保证市场供应稳定,为打赢疫情防控阻击战提供坚实的“菜篮子”保障,省农科院园艺研究所推出一期贵州省结球甘蓝(俗称莲花白)生产...
不要再说泡面是垃圾食品了,这样做好吃到两碗不够,营养都翻倍
做法:1、把猪肉切末姜切丝,莲花白洗净切丝,香葱洗净切末、大蒜切末2、把泡面用热水泡软(软了即可捞起,不能泡的太软,5成即可),捞起过凉水,捞起沥干水分3、热锅凉油,油热7成下姜、葱翻炒出香味4、加豆瓣酱、番茄酱翻炒出红油,一定要出香味
炝莲花白创新做法,更清香,养胃佳品,提高免疫力,延缓骨质疏松
莲花白洗净沥水,切成细丝(亦可手撕成小片)待用。青椒,小米椒切成小圈待用。蒜剁成蒜末。白糖,醋,鸡粉,味精,细干淀粉装碗对成薄芡汁待用。第二步炒锅置火上,加大豆油烧至5成热,下青椒粒,小米椒,蒜末入锅炒香,下莲花白入锅炒匀,加入盐再次炒匀,旺火炒至莲花白断生,烹入对好的芡汁,炒匀收汁,淋入花...
观山湖:全力做好稳价保供工作
“莲花白1.4元/斤,南瓜1.5元/斤,胡萝卜40元一袋……”现场,批发商与采购商沟通、交易。“蔬菜很新鲜,价格和我们之前批发价一样,刚刚选购了莲花白、胡萝卜、青口白等。”第一次来该市场的餐饮店老板云敏表示,因为疫情,他们一直买不到原材料,家里的餐馆已经闭店多天,看到批发市场菜量充足,她的心里感到很踏实。
网曝云南一校领导批发发霉烂菜 高价卖食堂做营养餐
爆料者反映,巧家县包谷垴乡中心校领导从昭通批发腐烂变质的蔬菜,再以近10倍的价格卖给学校食堂,来做学生的营养餐。例如6月5日当天,莲花白,昭通的批发价是0.15元到0.2元,学校领导卖给食堂的价格是1.7元;白菜,批发价0.2元一斤,卖给食堂就变成1.7元一斤;花菜,批发价0.4元一斤,卖给食堂2.5元一斤。
开阳县双流镇打好“三张牌”做好春耕备耕
引进符合高海拔地区发展的优势品种。结合镇情实际,今年拟种植辣椒3200亩、折耳根900亩、莲花白1000亩、魔芋300亩、大葱150亩、观赏葵花200亩、白菜1800亩。目前,该镇各项春耕生产工作正在有序进行中。 贵州日报天眼新闻记者高伟编辑朱迪编审王莉罗昌...