豆腐白菜汤怎么做才能好吃又营养?
豆腐白菜汤怎么做才能好吃又营养?来源:环球网-2018-12/1909:11举报责编:wufei环球网版权作品,未经书面授权,严禁转载或镜像,违者将被追究法律责任。环球时事香山论坛为国际冲突找药方国家禁毒办接受《环球时报》专访美众院通过涉电动汽车法案,白宫反对美媒:美国在打一场错误的贸易战中秋用得...
简单好吃的白菜豆腐煲,不放油省步骤,一口砂锅搞定,吃着也不错
1.今天咱们做这个砂锅白菜豆腐煲懒人做法,一个砂锅就搞定了。首先摘几片大白菜的叶子,冲洗一下。2.再准备提前泡发好的木耳。3.接着把大豆腐切成厚片,我买的这个是石膏豆腐,如果可以买到卤水豆腐是最好的,做出来会更入味,更好吃。4.再切一根素火腿肠。5.把大白菜撕一下,撕的时候留一片叶子备用。6....
少盐少油的素菜一锅鲜,不想吃肉了就做上一盘,营养好吃又下饭
1.预处理食材:娃娃菜切成段,木耳泡发后去蒂洗净,火腿切成薄片,豆腐则切成大小适中的块儿。一切准备就绪,就等着下锅啦!2.豆腐煎香:锅中放少量油,小火慢煎豆腐至两面金黄,这样不仅能锁住豆腐的水分,还能增添一丝焦香。煎好后盛出备用。3.炒制蔬菜:再次起锅,少量油热后下娃娃菜、木耳和火腿片,快速翻炒至...
推荐几道特色美食,做法简单,好吃又实惠,营养又健康
1、大白菜洗净切块,豆腐切块备用,火腿切片,枸杞、葱花备用。2、锅中热油,打入鸡蛋,煎至两面金黄后,用铲子铲成小块。3、倒入足量开水,大火煮沸,确保汤底浓郁白皙。4、放入豆腐块,转小火慢煮5分钟,让豆腐充分吸收汤汁。5、加入火腿片和大白菜,调味时加入适量的盐、鸡精和胡椒粉,最后撒上葱花和枸杞即可出...
壹粉食堂|鲜香味美!冬天做份小白菜大虾豆腐汤吧,暖胃又营养
1、小白菜洗净,切段备用,豆腐切块备用。2、活的大虾,洗净,挑出虾线,放点盐,料酒腌制一会备用。3、葱切葱花,姜切片,备用。锅里放油烧热,把虾放油里炒一下,再把豆腐放入,放适量盐,翻炒均匀,然后放葱姜爆香,放水烧开。4、再把小白菜放入翻均匀,煮至小白菜断生,放适量生抽,香菇粉提鲜,就可以...
豆腐如何做减脂又好吃窍门
2.老豆腐:可与白菜、萝卜、菠菜等蔬菜一同上锅蒸熟后食用,不仅味道鲜美,还富含多种膳食纤维以及多种维生素、矿物质等成分,适量吃对身体健康有利,还可帮助增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入量(www.e993.com)2024年9月16日。二、油煎法若想要使豆腐更好吃,可在平底锅中适当添加植物油,用小火慢煎至两面金黄即可食用,口感香脆。需要注意...
白菜和什么做减脂餐好吃
白菜可以与鸡胸肉、虾仁、豆腐、红薯等食材搭配制作减脂餐,味道鲜美且营养均衡。需要强调的是,食物本身并不能直接起到治疗作用,控制热量摄入和均衡饮食仍是减脂的关键。1.白菜白菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,含有维生素C、叶酸等营养素。适量摄入有助于促进消化,增加饱腹感。但不建议过量食用,以免加重胃肠道负担...
冻白菜怎么做好吃
1.将冻白菜提前放在冷水中解冻,然后洗净切成段;豆腐切成块备用。2.热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,然后加入白菜段翻炒至变软。3.加入适量的水,放入豆腐块,加入盐、鸡精、胡椒粉、生抽、老抽、料酒调味。4.盖上锅盖,中小火炖煮10分钟左右,直到白菜和豆腐充分入味,汤汁浓稠即可。
“老”豆腐 新“味道”
”豆子泡好后就能磨浆了,用石磨磨最少要两个人,一个人添磨子,一个人磨,这样磨出来的豆腐更细嫩好吃。但这个环节非常辛苦,俗话就说,“世上有三苦,撑船打铁磨豆腐”。等到豆浆磨出来,父亲常常是满头大汗了,还要用纱布口袋反复捞灌、挤压,直到将豆渣完全分离出来。接下来就是煮浆了,这是儿时的黄中宝最...
“老”豆腐 新“味道”——走进“豆腐发源地”安徽淮南看大豆产业...
”豆子泡好后就能磨浆了,用石磨磨最少要两个人,一个人添磨子,一个人磨,这样磨出来的豆腐更细嫩好吃。但这个环节非常辛苦,俗话就说,“世上有三苦,撑船打铁磨豆腐”。等到豆浆磨出来,父亲常常是满头大汗了,还要用纱布口袋反复捞灌、挤压,直到将豆渣完全分离出来。接下来就是煮浆了,这是儿时的黄中宝最...