健康主食黑全麦窝窝头,做法简单,口感蓬松,低脂又健康

锅烧热,加入食用油,倒入牛肉末,翻炒至变色,加入准备好的洋葱丁、胡萝卜丁、豆干、玉米粒,翻炒均匀,炒至蔬菜7成熟;开始调味,加入适量的食盐、生抽、耗油、白糖提鲜,翻炒均匀就能出锅了,这样营养的窝窝头配菜就做好了;这时候全麦面团也发酵好了,发酵好的面团有丰富的蜂窝孔,把发好的面团取出来重新揉搓排气,...

5种食物越吃越瘦,窝窝头排第五,第1名很多人不吃,不妨看一下

5种食物越吃越瘦,窝窝头排第五,第1名很多人不吃,不妨看一下1.紫薯紫薯是一种天然的粗粮,但很多人不吃。紫薯的烹饪方法有很多,可以清蒸食用,也可以用紫薯做成馒头或其他面点食用。不管哪种烹饪方法,做出来的紫薯都是非常美味的。紫薯当中含有的热量非常低,适合减肥的人当主食来吃,而且紫薯当中还有丰富的营养...

我是被黑得最惨的女明星,节目组对我发起审判,直播我犯下的罪

依照我黑红的程度，我应该早就送上审判桌了，可惜不知怎么，每一年都有明星的票数在我前头。今年终于轮到我了。3戴着黑色狰狞面具的审判官如同往年一样坐在高位，面前是一张巨大的铺着红丝绒桌布的实木桌子。鲜红与漆黑相称，更显气氛诡异。而此时，直播间观看人数已经破了千万：快快快，已经迫不及待要看今...

“湿气”最怕这4种粗粮,建议中老年要常吃,健脾益肾,祛湿排毒

准备材料:玉米面、艾草、小苏打、清水具体做法:1.将艾草洗净晾干,稍微切碎备用。2.取一大碗,将玉米面放入碗中,加入小苏打,加入少许开水,搅拌至没有干玉米面颗粒,稍微放凉后,加入艾草,慢慢加入清水,揉成面团。3.将面团分成小剂,搓成窝窝头的形状。将窝窝头放入蒸锅,大火蒸15-20分钟即可。二.红豆...

玉米面加黑芝麻,教你做窝窝头,蓬松柔软不塌陷,比馒头还好吃

玉米面窝窝头——清香柔软1.下面开始和面准备面粉200克,玉米面100克,再撒入一小把熟的黑芝麻,放入白糖10克促进发酵,酵母3克,用温水和面边倒边搅拌,搅拌至没有干面粉,下手揉成光滑的面团,用保鲜膜盖住,密封发酵至原来的两倍大,大概一个小时就可以了。

米面别做窝窝头了,加1把黑芝麻,这样做营养又解馋,比肉还香

1、碗里加入150克面粉,80克玉米粉,一小把黑芝麻,少量白糖,3克酵母粉,加适量清水,搅拌成面絮状,接着下手揉成光滑的面团,揉好的面团盖上保鲜膜,发酵至两倍大(www.e993.com)2024年11月26日。2、饧好的面团,从碗里掏出来,放在面板上揉搓,搓的时间长,才有嚼劲。之后擀面杖伺候,把面团压成面片;刷上食用油,花椒粉,食盐涂抹均匀,四角留个...

快把黑长直换了,火爆街头的“窝窝头”发型太潮了,显嫩20岁!

这个小姐姐就烫了这个发型,其实就是一头短卷发,不过这个的卷度很大,再经过造型之后这个发型就很像"窝窝头",说这个发型是鸟窝都行,但是她就是这么显嫩!这个小姐姐换了这个发型,看起来也太甜了吧,她还戴了一个蝴蝶结的脖带,超萌的,像小猫咪一样可爱!

杭城8家店窝窝头不合格 易初莲花上黑名单

杭州工商有关负责人提醒消费者,购买窝窝头时要一看二闻三水泡。一看颜色,颜色光亮则说明窝窝头很可能是添加色素做成的。由于玉米粉比面粉粗糙,如果掰开窝窝头发现与普通面粉馒头一样光滑的话,那这种窝窝头就值得怀疑了。二是闻气味,用面粉做的“玉米窝窝头”没有玉米的香味。三是用水泡,即将窝窝头弄碎泡入水中,观看...

刘罗锅板栗面窝窝头

刘罗锅板栗面窝窝头,它的样子和名字是一样的,圆锥形锥底部有一个向里面凹进去的口,故得名窝窝头。现在不常见,市面上有一种五谷稻坊窝窝头,不仅仅只是玉米窝窝头了,还有黑米窝窝头、高粱窝窝头、红薯窝窝头、绿豆窝窝头、糯米窝窝头等等,基本上都是采用五谷杂粮为基本原料,经特殊配方加工而成,也一改传统窝窝头...

【舌尖上的阳泉】让人嘴馋的平定东乡黑杂面条

红事和白事吃黑杂面条也有讲究，红事是黑杂面条汤配枣糕或油糕，表示吉庆；白事是黑杂面条配锅贴饼或窝窝头，表示哀悼。　　黑杂面的制作非常讲究，首先要把玉茭、黄豆、小麦簸捡干净，然后把玉茭上锅蒸煮到一定程度，捞出来晾到不干不湿，这个过程叫潦玉茭，这样处理的玉茭才柔和，后把潦好的玉茭和黄豆按2:1...