夏天宁可不吃肉,也要吃这素馅包子,几块钱做一锅,既营养又好吃

土豆丁沥干水分后,放入一个大碗中,加1把葱花,适量盐,鸡精,花椒粉,辣椒粉,浇上1勺烧热的食用油,等香味激发出后,再加少许香油增香,搅拌均匀,馅料就调好了。第四步,擀包子皮面团变到原来的2倍大,扒拉呈蜂窝状,就发好了,案板上撒一些干面粉防粘,把发好的面拿过来揉搓排皮,揉光滑后,搓成长条,切成小剂...

5月蒸包子,试试这个馅儿,比韭菜鲜美,高钾低钠营养高

1、青南瓜清洗干净,无需去皮,切丝,加入一勺食用油抓匀腌制15分钟,挤出多余的水分。2、南瓜丝切碎倒入盆中,金丝馓子捏碎倒入盆中,鸡蛋打散炒熟倒入盆中,加入切碎的香葱,加入一勺五香粉、适量盐调味,尝尝咸淡,调好味之后加入一大勺香油拌匀锁住水分。3、面粉中加入发酵粉、加入清水,先搅拌成面絮状,再倒入一勺玉...

爱吃包子的有福了,探店庆丰包子铺10大爆款,真材实料,嘎嘎好吃

将面团分成小剂子,包入馅料,放入蒸笼蒸熟即可。10.胡萝卜素什锦包:色彩缤纷的健康选择胡萝卜素什锦包,以其丰富的色彩和营养,成为了不少食客的健康选择。胡萝卜的甘甜与蔬菜的清香,相互融合,让人吃了还想再吃。烹饪方法:食材:面粉500克,胡萝卜200克,其他蔬菜(如白菜、香菇等)300克,盐、香油、姜末适量。

胡萝卜营养价值有哪些,揭秘胡萝卜,小小身躯,大大营养

1.生吃或熟吃均可:胡萝卜可以生吃也可以熟吃,各有特点。生吃时能更好地保留其中的营养成分,但口感较硬;熟吃时口感更软糯,也更容易被人体吸收。2.搭配其他食材:将胡萝卜与其他食材如肉类、豆腐等搭配食用,能丰富口感和营养。例如,胡萝卜炖牛肉、胡萝卜炒豆腐等都是不错的选择。3.适量食用:虽然胡萝卜...

天天奶奶用白菜做的大包子皮薄馅多,好吃到停不下来

胡萝卜素是西兰花的29倍!这种蔬菜抗氧化、促排便、控血压,错过太可惜9月26日10:34|媒体动态饮食健康胡萝卜素抗氧化8苏丹武装部队总司令要求快速支援部队撤离占领地区并解除武装今天02:30|央视地区冲突苏丹张家口银行衡水分行营业部党支部:党建促共建服务零距离9月26日16:52|资讯滚动基层党建党支部书...

包子好吃不在褶上,我包子皮薄馅大还抱团

2、一把香芹,先剪去根部;再把芹菜叶揪下来放入盆中,放入少许盐用清水浸泡(www.e993.com)2024年11月11日。有的人觉得芹菜的叶子很苦,不喜欢吃。实际上这芹菜叶中胡萝卜素的营养成分远高于芹菜茎的。它还可舒缓精神、改善食欲等功效。现如今是在抗击新冠病毒的非常时期,这绿叶菜能吃的咱绝不能浪费呀。

好吃的包子减脂主食是什么

菠菜包是以菠菜为主要原料制作的一种食品,菠菜中含有大量的植物粗纤维,能促进肠道蠕动,利于粪便排出。菠菜包中还含有胡萝卜素、维生素C等多种营养物质,有助于补充人体所需的营养成分。5.芹菜包芹菜包是由芹菜和面粉混合制成的,芹菜是一种低热量蔬菜,富含纤维和多种维生素。芹菜包中的纤维可以帮助消化,促进胃肠...

中伏包包子,首选这4种“冠军”蔬菜,鲜嫩多汁,营养好吃不油腻

1、盆中打入两个鸡蛋,充分搅拌均匀,把胡萝卜清洗干净,用擦丝器擦成细丝,干香菇需要泡软,湿香菇直接切片,与胡萝卜混合在一起。2、起锅烧油,油热倒入鸡蛋液,轻轻晃动锅底,翻炒定型,捣成小块,接着倒入胡萝卜,炒掉它的水汽,可以让味道更香,同时放入香菇、食盐和调味品。3、胡萝卜馅的素包子,鲜香美味的同时...

泉城非遗人|董珊珊:草包包子里的老济南味

近年来，在坚持原有传统手工艺的基础上，草包包子加大创新，衍生出素什锦包、虾仁肉包、御膳肉包、胡萝卜素包等新品种，最具特色的要数龙井肉馅包子，肉香中带有一丝丝茶叶的清香。“包子外带，我们都会铺上一层荷叶，刚出笼的热包子用荷叶一包，让荷叶的香味沁入包子皮中，使包子的味道又别具泉城特色。”董珊珊...

入秋后,吃萝卜吃莲藕,不如吃它,经常上火要多吃,蒸包子吃真香

冬瓜馅包子准备食材:冬瓜、面粉、五花肉、酵母粉、葱、姜、盐、生抽、蚝油、食用油。打开网易新闻查看精彩图片具体做法:1.取一个盆,加入500克面粉,加入3克酵母粉,用温水和面,边加水边搅拌,搅拌成面絮后,下手揉成面团,盖上保鲜膜,放到温暖的地方,发酵至2倍大。