三伏天出汗多,补钾是关键。这些补钾菜随手一炒,好吃极了
黄豆芽炒肉富含蛋白质和钾,口感脆嫩,营养丰富;菠菜拌粉丝清爽可口,操作简便,是夏日凉菜的最佳选择;裙带菜豆腐汤不仅钾含量高,而且清淡爽口,非常适合夏天饮用;胡萝卜炒肉色彩鲜艳,味道鲜美,能够吸引孩子们的注意力。通过这些简单易做的菜肴,不仅能满足全家人的味蕾需求,还能保证营养均衡。让我们在炎热的三伏天里,通过...
5月多吃这些刮油菜,助消化,低脂低卡
五、豆芽炒肉:简单美味,豆芽炒肉是一道常见的低脂低卡菜品。将嫩豆芽与瘦肉一同炒制,口感清脆爽口,味道鲜美。豆芽富含膳食纤维和维生素,瘦肉含有丰富的蛋白质,有助于增强身体代谢,促进消化。材料:豆芽:适量、瘦肉:适量、葱姜蒜:适量、生抽:适量、盐:适量、食用油:适量、胡椒粉(可选):适量步骤:1.将豆芽洗...
炒黄豆芽,作为一道家常菜肴,不仅口感清脆爽口,而且富含营养
首先,选购新鲜的黄豆芽是炒制美味佳肴的第一步。在购买黄豆芽时,我们要选择那些颜色鲜绿、芽体饱满、无腐烂和异味的豆芽。新鲜的黄豆芽不仅口感更好,而且营养价值也更高。接下来,我们需要对黄豆芽进行简单的处理。将黄豆芽的根部和豆皮去掉,这样炒出来的豆芽更加干净、口感更佳。同时,将黄豆芽清洗干净,沥干水分备...
秋天将至,孩子补充营养,可以多吃八道菜,好吃不上火,顺利入秋
五、绿豆芽炒牛肉准备食材:牛肉,绿豆芽,葱段,蒜末。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,加入生抽、蚝油、食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。绿豆芽清洗干净沥干水分备用。2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒出香味,再放入腌制好的牛肉翻炒片刻,炒至变色后放入绿豆芽翻炒均匀。3、绿豆芽炒软后,放入食盐...
家常菜豆芽炒肉,简单又好吃,精彩美食、持续更新~_手机新浪网
1评论家常菜豆芽炒肉,简单又好吃,精彩美食、持续更新~发现更多热门视频中国人在沙特指导当地人种茄子,没想到种出来的茄子...老铁说股2.3万次播放汪峰女友森林北晒射箭视频,大秀身材好飒!八兔娱乐7149次播放韩国街坊,主持人问欧洲女性有没有跟韩国男性约会过…金陵布衣JLBY1.2万次播放空军新一代飞行...
男人养肝强壮,女人养肝漂亮,建议多吃4样“养肝菜”,清肝排毒
第二道:小炒绿豆芽食材:绿豆芽1把、鸡蛋干3块、猪肉100克、蒜苗1小把1、鸡蛋干准备3块,拆袋儿后直接切片备用(www.e993.com)2024年9月7日。2、五花肉100克,也切片备用。3、绿豆芽1把,清洗干净后控一控水分。豆芽里面,绿豆芽比黄豆芽更脆嫩一些,所以清炒会更好吃一些。
黄豆芽和什么菜一起炒好吃?放把木耳和2个鸡蛋,下饭那叫一个香
(1)豆芽最好把根须摘掉,根须有苦涩的味道,炒出来会影响整道菜的味道。(2)木耳最好提前泡发,最好吃多少泡多少。(3)鸡蛋如果喜欢老一点的话,用大火翻炒,如果喜欢嫩一点的可以开小火翻炒。(4)豆芽、木耳、胡萝卜,最好焯一下水,可以去除一下异味,大蒜焯水时间不要太久,防止焯水过火,影响口感,一般30秒钟...
好吃到停不下来的豆芽炒猪肝,快来试试!
豆芽炒猪肝是一道常见的家常菜,制作方法如下1:猪肝切薄片,用清水洗净血水。放淀粉、姜丝、牛肉粉、胡椒粉、盐,抓匀后放油再次抓匀腌制十分钟。油热下猪肝爆香,快速翻炒几下盛出备用。放少许郫县豆瓣酱,下豆芽快速翻炒。加耗油、鸡精,倒入炒好的猪肝、韭菜,大火快速翻炒几下。
豆芽菜这么炒就是好吃美味
豆芽菜这么炒就是好吃美味2022年12月01日13:36新浪网作者吴邪聊影视举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请...
豆芽怎么炒好吃 豆芽菜家常做法 豆芽炒粉条的家常做法
说好“母亲的味道”,说好的“不使用预制菜”,你居然还给我吃预制菜?小菜园IPO:餐饮新龙头的科技与狠活8月9日18:08|市场资讯餐饮呷哺呷哺同样一瓶酱油,为什么价格能差5倍?背后真相……8月10日14:33|媒体速报白酒酱油豆粕菜粕每日报告2024年8月9日8月9日17:17|市场资讯菜粕豆粕4广东外贸的...