20余道美味分享,家常做法,爽口清润、齿颊留香,不要错过喔
5.蒸出后的鸡蛋菠菜糕有点烫,待冷却后将其切成片状,蘸酱料来吃,特别的好吃。菠萝虾球材料:虾仁、菠萝、鸡蛋清、食盐、淀粉、面粉、沙拉酱做法:1、菠萝切成小块,淡盐水浸泡备用(不浸盐水会涩牙)2、虾仁去虾线,背部破开,加入1小勺盐揉搓,洗净沥干水分备用3、取一小碗,放入虾仁、面粉、淀粉与蛋清搅...
黑暗料理?荔枝也能做菜!
第一道:荔枝鸡球,首先鸡脯肉剁成肉泥,加上鸡蛋,生粉、盐及蚝油和料酒搅拌均匀,第2步,荔枝剥壳去核把做好的鸡肉泥塞入其中。第3步:在做好的鸡球上摆上两颗枸杞放入蒸锅内蒸15分钟即刻。不过这道菜还有另外一种做法就是把鸡肉做成球状然后入锅炸黄,捞出控油,加上双色菜椒及荔枝肉一起炒。第二道:荔枝...
生吃对皮肤好,熟吃对眼睛好,这种宝藏食材真的要多给娃安排
l做法:1.彩椒和其他孩子喜欢的果蔬切粗条或分瓣放入杯子(也可以用彩椒做杯子)中;2.切下彩椒尾部倒上酸奶或无添加的芝麻酱或花生酱做一个蘸碟,宝宝直接拿取蔬果条蘸食即可。l口感:各种不同蔬果体现丰富的风味。l营养优势:用酸奶或无添加的芝麻花生酱,替代高脂高糖沙拉酱,美味的同时也更健康。
中伏20天吃什么?建议 多吃这8道清热解暑菜,清热防暑好过夏
所需食材:苦菊,紫甘蓝,小番茄,生菜,沙拉酱;菜谱做法:1、把苦菊、紫甘蓝、小番茄、生菜这些食材都清洗干净,洗好后沥一沥水,然后给它们切成小块和丝;2、把几种食材放在一起,淋上一圈沙拉酱,吃的时候拌一拌就可以了;山药炒木耳准备山药、木耳、青椒、红椒、蚝油、酱油、食用油、食盐。1、木耳提前用清...
多款酱料的做法教给你,总有一款适合你,拌饭做菜不用愁
第一款:沙拉酱制作原料:蛋黄1个,色拉油225克,白醋25克,糖粉25克制作方法:1.蛋黄中加糖粉,用手动打蛋器打发,打发到蛋黄的体积膨胀,颜色变浅,呈浓稠状。2.加入一汤匙色拉油,并用电动打蛋器搅打至油和蛋黄完全融合。3.继续加入一汤匙的色拉油,不停地打发到融合。
鲜蔬沙拉三明治的做法
沙拉酱适量植物油适量做法步骤1、把2片洗净的包菜叶切成细丝(www.e993.com)2024年10月28日。2、30g胡萝卜,洗净削皮后同样切丝。3、50g去皮山药,用擦丝器擦成细蓉。这几样蔬菜都可以根据自己的口味自由搭配和调整,像土豆、黄瓜、玉米等等都可以尝试加入。4、掰点紫菜加进去提提鲜。像虾皮、干贝等食材也是提鲜的好帮手,加进去口...
中秋节三道家常菜,大厨教你做菜,好吃下饭,秋天来一盘超满足
做法:1、将芦笋切小段,圣女果对切,蘑菇切片。开水焯断生。2、焯好的蔬菜放碗里,加入金枪鱼与沙拉酱,搅拌均匀即可。秋天别错过几道菜,便宜好做,好吃不上火,减肥者最爱冬笋香干炒芹菜材料:芹菜、兰花干、冬笋、盐、植物油做法:1、芹菜洗净去叶切成段,冬笋和兰花干分别切成丝。
“虾”到你了!大人小孩都爱吃,妈妈做菜被连连夸奖!
料酒适量/沙拉酱或番茄酱适量/步骤Step1将虾的头部和身上的壳给剥掉,如右图这样Step2用刀刨开虾背取出里面的虾线,注意刀切到虾仁底部不要切断了,然后用清水洗净备用Step3用盐、胡椒粉和料酒抓匀腌制大约10分钟Step4腌制好之后,裹上淀粉之后再裹上鸡蛋液...
做菜时已经少放油了,血脂为什么还是很高?减油可以这样做→
在炒菜时,可以在锅中预先加入少量植物油,然后用厨房纸巾将多余的油吸走,再放入食材进行炒制;在煎肉之前将多余的脂肪切掉,在煎肉时,可将多余的脂肪炒出后倒出来;做凉拌菜尽量使用醋、柠檬汁、酱油等来调味;煲汤之前先将原料焯水,去除多余的油脂;过油食物也可以采用焯水的方式来去除多余的油脂和油炸残渣;...
做菜少放油血脂为什么还是很高?市疾控专家建议→
虽然日常炒菜时做到了少放油,但是喜欢吃香肠、烤肠、烤羊肉串之类的东西;虽然做到了清淡饮食,但是很喜欢吃沙拉酱拌的蔬菜,以及加沙拉酱的饭卷和三明治;虽然三餐注意控油,但是每天都吃饼干、曲奇之类的零食。专家表示,油脂的来源并不仅仅是家庭烹饪饮食这么简单,我们需要寻找正确的减脂线索。