夏季必尝“果仁菠菜”,做法超简单,酸甜爽口停不了,孩子超爱吃,快...
加入适量的生抽,为菠菜增添咸鲜味道;倒入适量的米醋,增加酸味和清爽口感;放入少许盐,调节咸淡;加入适量鸡精,提升鲜味;放入适量白糖,中和味道并增添些许甜味;再倒入少许香油,增加香气。7、将炸好的花生米倒入菠菜中,然后将制作好的调味汁也倒入容器中,用干净的双手轻轻抓拌均匀,让菠菜和花生米充分吸收调味汁的味道。
它有“长生果”的美誉,美味的新吃法给你,好吃得停不下嘴,爱了
第二种:花生+菠菜菠菜是一个好的蔬菜,搭配花生一起吃,可以润肠通便,爱护身体。推荐吃法,果仁菠菜。这是一道凉拌菜,开胃好吃,下饭下酒。做法:1花生粒准备好,放进锅里来炒熟,备用。2菠菜清洗,然后放进锅里把它焯熟,捞起,沥干水分,放进盘子里,如果菠菜长,可以切段。3准备调味料,葱姜蒜切碎,放进锅里...
果仁菠菜怎样吃减肥
果仁菠菜一般可以直接炒着吃、凉拌吃等,但是单纯通过吃果仁菠菜,并不能起到减肥的作用。没有果仁菠菜怎样吃可以达到减肥的效果的说法。果仁菠菜一般可以直接炒着吃、凉拌吃等,但是单纯通过吃果仁菠菜,并不能起到减肥的作用。果仁菠菜中含有丰富的膳食纤维以及多种矿物质成分,适当食用后能够补充身体所需要的营养物质...
中秋节,四道小凉菜建议试试,好吃寓意也吉祥,很快就能端上桌
第六步,撒在豆腐上,略微拌一下,放一小勺盐,淋上3勺香油就可以上桌了,吃的时候拌匀舀着吃绿豆芽果仁拌菠菜,寓意锦上添花需要的食材:菠菜,绿豆芽,生花生米,干辣椒,米醋,生抽,盐,香油,味精,蒜末,植物油详细做法:第一步,炸辣椒油:干辣椒掰入凉植物油里,辣椒籽也一起入锅,开小火炸到辣椒颜色略深...
它是春季养肝“第一菜”!5种好吃做法,鲜嫩营养高,健康过春天
01、果仁菠菜制作方法:1、准备食材。将菠菜择去黄叶和根部后,用清水冲洗干净,然后放入热水中焯烫变软,水中可适量加些食盐和食用油帮助菠菜维持碧绿的颜色。准备洋葱,剥皮洗净后切丝备用。准备花生米,洗净后粮油下锅,小火翻炒成熟后晾凉备用。2、准备凉拌汁。将大蒜剥皮洗净后切成蒜末放入碗中,加入适量的芝麻...
明日春分,分享5道“报春菜”,味道鲜又滋补,寓意一年健康平安
好吃的香椿炒鸡蛋就做好了,鸡蛋鲜香,香椿清香(www.e993.com)2024年7月12日。3、果仁菠菜食材:韭菜、木耳、小米椒、大蒜、葱花、热油1、干木耳10克,加水清洗干净,然后开始泡发。2、木耳泡好后多用清水冲洗几遍,洗净后就可以开始焯水了。起锅烧水,水开倒入木耳,大火煮3分钟木耳就熟了,然后捞出来控干水分备用。
男士必备下酒菜:果仁菠菜,简单一拌,营养又美味,小白都能学会
菜名:果仁菠菜配料:菠菜300g、花生米50g、白砂糖2g、蒜2瓣、香油1汤匙、生抽2勺、醋1勺、食盐适量、植物油适量烹饪过程:1、挑选新鲜的菠菜,清洗干净菠菜中的泥沙,把根部摘除后切成小段备用;2、在煮锅中加入适量的清水,将切好的菠菜段放入锅中焯水,时间控制在1分钟左右为宜;...
果仁菠菜怎样做才好吃?学会这个方法,营养美味口感好,简单实用
首先我们准备一下食材:新鲜的菠菜一斤,择洗干净以后放入盆中,炸好的花生米一小把备用。把菠菜放在案板上切成两段,放入盆中备用。锅内烧水,加入少许食盐,几滴白醋,用勺子搅拌化开,加入食盐可以增加菠菜的底味,加入白醋能防止菠菜氧化变黑。等水烧开后,先下入菠菜杆,再下入菠菜叶,这样可以避免菠菜叶煮的太...
小胖教你做果仁菠菜,一焯一拌,做法简单百吃不厌
果仁菠菜,菠菜择洗干净,焯水后捞出,用清水过凉。将菠菜和花生仁放入盘中,就爱诶调料拌匀即可。“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosif...
【网络公益】“美好‘食’光 劳动知味”之《果仁菠菜》《西红柿炒...
今天第71期,我们分享乐亭县第三实验小学二年级四班阚嘉琪同学带来的《果仁菠菜》和乐亭县姜各庄镇王庄子小学四年级张若萱同学带来的《西红柿炒鸡蛋》。一起来欣赏吧!原标题:《网络公益“美好‘食’光劳动知味”之《果仁菠菜》《西红柿炒鸡蛋》》