外卖小哥舌头被切除,只因忽略一常见小毛病

1.烟酒刺激、咀嚼槟榔以及偏好食用过烫、辛辣刺激性的食物等都是致癌的潜在因素。男子因舌癌离世,年仅36岁!9月24日,来自湖南的“贤哥”(网名)不幸因舌癌去世,年仅36岁。生前,他曾通过网络劝告大家远离槟榔。据了解,“贤哥”有着长达16年的槟榔咀嚼史,期间,他发现自己的舌头出现溃烂,前往医院检查后确诊为舌癌。

明明已经“清淡饮食”了,血压血脂怎么还这么高?

不少人一听要“清淡饮食”,好,明天开始,一日三餐,馒头配粥。最多再配一点咸菜榨菜,也算是有蔬菜了。慢着!这样吃,可能危害更大!馒头和粥确实不是“高脂”食物,但这样吃属于“升血糖指数高”的搭配,会让血糖和胰岛素的水平如同“过山车”一样急上急下,这个过程对健康没有好处。而且,面食虽然能量和淀粉密...

想要降血脂?这几个不良习惯断然摈弃!全方位揭秘血脂食物清单

1、山楂说起山楂,大家对它的意识可能就是消食。但是它的作用可不只是这样,它对降代血脂和胆固醇有一定的作用,因为它含有山楂酸、柠檬酸等。2、葡萄葡萄酒人人说喝一点可以降血脂、同时清理血管垃圾,但是不可以喝多,一天喝一口还是可以的。它含有黎芦醇具有降胆固醇和预防血小板聚集的效果。3、苹果一天一个...

吃饭时的10个习惯,正在拖累你的肾!有些人却天天做!

油条、油饼、炸臭豆腐、炸串等,这些经过反复高温油炸食物,往往含有较多的反式脂肪酸,经常吃,会损伤全身的血管,增加心血管疾病风险和肾病进展风险。正确做法少吃各种油炸食品,每天适量用油,每人每天烹饪用油25-30g左右比较适宜,也就是3瓷勺左右。07喜欢吃生食我国沿海地区可能吃生食较多,比如生腌、鱼生等,这...

天气炎热外卖点餐要注意什么?中疾控营养与健康所答红星新闻

鼓励每天摄入12种以上食物，包括谷薯杂豆类、蔬菜水果、大豆坚果和畜禽鱼蛋奶四大类食物。还要注重合理搭配，没有不好的食物，只有不合理的搭配。推荐做到荤素搭配、粗细搭配、色彩搭配，也就是说肉和蔬菜都要吃，精制谷物和全谷物、杂豆类也要做好合理搭配。色彩搭配，不仅仅是指深色蔬菜、水果，还有粗杂粮，比如黑米...

临床营养医生推荐:这样外卖点餐更营养更健康

炸鸡、烧烤、汉堡等多肉食品受到许多“无肉不欢”人群的青睐(www.e993.com)2024年11月10日。一般来说,肉类本身是优质蛋白来源,每天推荐70至150克,约1到2个鸡腿肉的量。我们点肉类外卖时,建议选择荤素搭配的菜,如青椒肉丝,中午推荐吃约50克的肉,再点一份叶菜类蔬菜和一份含全谷类的主食搭配着吃。另外,可选择健康烹饪的肉菜,比如清蒸鱼、白斩...

别吃太清淡?181个国家研究:吃得越咸,寿命或越长?告诉你真相

我国疾控中心进行的一项调查发现,下馆子吃饭一餐的钠摄入量就会超过全天推荐的摄入量,点外卖也容易造成钠摄入超标,日常要减少外出就餐和点外卖的次数。4、注意“隐形盐”食物味精、酱油、豆瓣酱、腌制食品等都是含盐大户,平时要少吃。此外,一些吃起来不咸的食物,却也可能是含盐大户,比如各种话梅、蜜饯、鱿鱼丝...

中国外卖订单里的海外美食宠儿

看起来更显精致的日本寿司屈居第二,这与外卖群体对性价比的敏感度有一定关系。寿司是日本最传统的料理之一,选用食材非常广泛。有鱼的地方就有寿司,刚出锅的热米饭混着米醋被紫菜包裹成一块块寿司,再搭上各类食材,蘸上一点辣味十足的芥末和酱油,一口即尽。

安徽市场监管局提醒:订外卖一定要检查“食安封签”的完整性

安徽省市场监管局提醒广大消费者慎食高风险食品,若选择食用凉菜、熟食卤味和生食水产品等冷食、生食类食品时,应注意查看食品经营单位是否有经营相关冷食和生食类品种的项目。不食用野生蘑菇、鲜黄花菜、织纹螺以及一些可能具有毒性或有寄生虫风险的产品。禁止食用国家重点保护野生动物和其他陆生野生动物,包括人工繁育、人...

减肥x吃什么外卖

核心提示:减肥期间可以点西红柿炒蛋、鸡蛋白菜汤等低脂食物的外卖,也可以选择水果沙拉、蔬菜拼盘、水煮牛肉、凉拌海蜇丝等低热量的食物。如果想要减重效果更明显,则可以选择燕麦粥、玉米粒、蒸鱼等高纤维素、高蛋白质类的食物。减肥期间可以点西红柿炒蛋、鸡蛋白菜汤等低脂食物的外卖,也可以选择水果沙拉、蔬菜拼盘、水煮...