豆芽韭菜红萝卜粉条减肥
临床上没有明确说明豆芽、韭菜、红萝卜、粉条可以辅助减肥。但是上述食物中含有较多营养物质,适量食用对身体有一定好处,并且不会导致肥胖加重。1.豆芽:含有蛋白质、碳水化合物等成分,还含有人体所需的氨基酸以及钙元素和铁元素,能够补充人体所需要的多种营养物质,而且热量较低,不易造成脂肪堆积而引起肥胖。但需注意的...
豆芽春韭炒粉,爽口鲜嫩,香气扑鼻,一筷子下去根本停不下来!
彻底清洗豆芽,以去除多余的杂质和根部。步骤5:热锅准备炒制预热炒锅,并加入适量的食用油,准备炒制。步骤6:炒豆芽和韭菜首先将豆芽放入热锅中,用大火快速翻炒,然后加入切好的韭菜,继续翻炒至韭菜变软。步骤7:加入粉条将泡软的粉条加入锅中,与豆芽和韭菜一起翻炒。步骤8-10:调味依次加入生抽、蚝油...
夏天食欲差,可以少吃肉多吃八道素菜,养胃健脾,健康身心过夏天
1.粉条提前加入开水泡软,接着捞出沥干水分,倒入大碗中,接着加入适量的生抽和蚝油一起抓拌均匀备用。2.清洗干净韭菜和豆芽,然后把韭菜切成小段备用,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末和干辣椒爆香。3.接着倒入韭菜和豆芽煸炒,煸炒至韭菜和豆芽变软后,再倒入粉条一起翻炒均匀,接着加入少许的食盐调味。4.最后...
...苦瓜|豆芽|香菇|丝瓜|韭菜|粉条|蔬菜|水果|香草|西兰花|驯养...
2.豆芽炒粉条——营养搭配,美味健康豆芽富含多种维生素与矿物质,是极佳的碱性食物。与粉条搭配炒制,既营养又美味。豆芽的清脆与粉条的滑嫩在口感上形成了鲜明的对比,让这道菜式更具诱惑力。中老年人常食豆芽,能有效降低体内的酸性负荷,保持身体的酸碱平衡。3.香菇炒西兰花——绿色健康,营养满分香菇与西兰...
春天在哪里?在漯河人的蒸锅里
韭菜能做出很多美味,与豆腐、鸡蛋等气味清淡的食物搭配,做成韭菜盒子、韭菜饺子,最能突出它的味道。春韭和豆芽、粉条同炒,用春饼卷来吃,也是春天难得的美味。◆新闻多一点◆春菜抢“鲜”上市市民争相购买眼下,随着气温回暖,春笋、荠菜、香椿芽等多种时令春菜陆续上市,吸引不少市民争相购买尝鲜。
...大蒜|春分|生姜|粉条|老人|胡萝卜去皮|豆芽菜|青椒|韭菜|香菜...
1.豆芽菜洗净沥干水分,胡萝卜洗净去皮后切丝,韭菜洗净切段,大蒜去皮后切末,生姜洗净切丝备用(www.e993.com)2024年10月17日。2.热锅凉油,放入蒜末、姜丝爆香,加入胡萝卜丝翻炒片刻,再加入豆芽菜炒至变软,放入韭菜段,翻炒均匀,最后加入盐和鸡精调味,出锅即可。打开网易新闻查看精彩图片...
元宵节,花5块钱的成本教你做一道“炒合菜”,清淡爽口,营养美味又...
第一步:首先准备一小把红薯粉条放进盆里,再加入适量八九十度的开水,先把红薯粉条给它烫软,再准备1块钱的绿豆芽、炒合菜绿豆芽肯定是少不了的,然后加点清水先把绿豆芽给它掏洗干净以后捞出来控掉多余的水分放到盘子里边备用。第二步:再准备5毛钱的韭菜提前给它摘干净放到盆里,再加入适量清水将韭菜给它清洗干...
“六九吃三样,福多人平安”明日进六九,记得“吃3样、做1事”
1,黄豆芽放到清水中浸泡一会儿,清洗干净捞出放到洗菜筐中控干水分备用,油菜洗净,五花肉切片。2,锅里放入花生油,放入葱姜爆香,放入五花肉煸炒出油脂,加入酱油炒匀上色提味。3,放入黄豆芽,油菜,粉条,加入适量的清水,大火烧开,改成小火慢慢炖大约10分钟。
4月19日是谷雨,有钱没钱,常吃“3蔬2肉1米”,除湿益脾,安康一整年
1,把粉条煮熟,捞出来过凉,绿豆芽冲洗两遍,捞出来控水待用2,肉丝放葱姜、生抽和植物油拌匀,炒锅里加植物油烧热,倒入肉丝炒变色,铲出3,锅里倒入绿豆芽,加少许醋,大火爆炒至断生,倒入韭菜和切成丝的木耳翻炒4,倒入粉条,淋上酱油拌匀,再和其它食材炒匀,加盐调味,炒几下关火出锅...
原来豆芽要跟韭菜,鸡蛋,粉条一起炒,才最好吃呀
原来豆芽要跟韭菜,鸡蛋,粉条一起炒,才最好吃呀原来豆芽要跟韭菜,鸡蛋,粉条一起炒,才最好吃呀。#美食新品安利大赛##美食##石家庄美食#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品...