秋天八道菜必吃,一养肠胃、二补气血,三清热解毒,不懂吃太可惜
1、鸡翅剁成小块清洗干净,然后加入姜片、葱段、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。2、清洗干净口蘑切薄片,然后铺在蒸碗底,接着把腌制好的鸡翅铺在口蘑上,再上蒸锅蒸煮。3、蒸煮二十五分钟左右后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。
年过40,建议这4种菜,该吃就得吃,补气强身,可别心疼钱了
一、枸杞红枣炖鸡汤——温补气血,养颜安神食材准备:土鸡半只、枸杞30克、红枣10颗、姜片几片、盐适量、清水适量。做法步骤:准备材料:土鸡洗净切块,枸杞、红枣洗净备用,生姜切片。焯水去腥:锅中加冷水,放入鸡块,大火煮开后撇去浮沫,捞出鸡块用清水冲洗干净。炖煮:将处理好的鸡块、枸杞、红枣、姜片一同...
立冬将至,无论贫富,建议常喝这道汤,补气血,强筋骨,舒舒服服入冬
党参枸杞汽锅鸡土鸡半只,党参35克,食盐3克,米酒30克,姜片4片,红枣肉25克,枸杞1小把制作步骤党参和红枣肉清水浸泡10分钟捞出备用,冬季多喝些这两样食材熬煮的汤水,对身体很好。党参与鸡肉一起煲汤,再加红枣肉和枸杞,可以滋补气血、提升免疫力,同时增加汤的鲜香味道,秋季家里可以多备一些这一类的...
女性备孕,建议多吃八道养卵菜,养护卵泡补气血,健康增补雌激素
1.鳕鱼剁成小块,清洗干净,然后加入姜片和料酒一起抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.取蒸碗,然后把腌制好鳕鱼铺入蒸碗中,再起锅烧水,水烧开之后,将准备好鳕鱼上蒸锅蒸煮八分钟。3.然后倒掉蒸出的酱汁,放入葱丝和红椒丝,接着淋入热油爆香,激发出香味。4.最后再加入适量的蒸鱼豉油提鲜,即可开吃。四、时...
要立冬了,这几道家常菜使劲吃,一健脾,二养胃,三补气血,真香
8.盖上盖子,大火烧开后转中火炖蒸1小时,这道原盅椰子鸡就做好了。烹饪Tips:最好选择小土鸡,油少不腻,才能与椰子的清爽相搭。2、推荐食谱:栗子烧白菜材料:白菜芯1棵,熟栗子150克,枸杞5克。调料:葱末、姜末各5克,料酒20克,酱油5克,白糖5克,盐2克,水淀粉35克,香油5克,高汤适量。
熬夜太多,推荐多吃八道蔬菜美食,养肝健脾补气血,增强免疫力
因此,熬夜太多的朋友,除了需要尽量少熬夜之外,还应该多吃一些可以修复肝脏、脾胃的蔬菜美食,养肝健脾补气血,增强免疫过秋天(www.e993.com)2024年10月20日。接下来,我整理了八道富含铁、钾、钙、锌、蛋白质和维生素的蔬菜美食,道道养肝健脾补气血,顺应时节强免疫。喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。
补气血喝什么汤?补气血的汤谱大全!
1.土鸡洗净去肥脂,加适量姜片焯水,沥干备用;2.红参挑选时选择实心,切片先泡半小时;3.大枣洗净拍扁去核,去核的大枣不会燥热;4.全部材料放入炖锅,倒入适量清水;5.炖两个小时,出锅前十分钟加入枸杞和盐即可饮用;此汤特别适合养血气,为滋补养身佳品,养颜补血、安神补脑、滋味鲜美、营养丰富。
几款药膳助女性养生补气血
2.将土鸡处理好去内脏洗净,放入沸水中烫去血污,备用。3.将所有的原材料转入钵中,加入调味料,用大火蒸约3小时,取出即可食用。功效:枸杞可滋补肝肾,板栗能补肾气,党参是补气健脾、补肺生津之佳品,土鸡可益气养血,补虚强身,红枣可益气补血,薏苡仁健脾祛湿、清热解毒,以上几味搭配,对于肝肾不足,精血生化无源引...
腊八节,记得吃这几种传统美食,补气血强身体,平平安安迎新年
1、买回家的半只土鸡冲洗干净,剁成鸡肉块,鸡块放在清水中浸泡1个小时,让鸡肉中的血水更好地出来,浸泡好之后抓洗几遍,抓洗到盆中没有明显的血水,沥干水分备用;2、新鲜的香菇清洗干净切成块,生姜切片,红枣和枸杞清洗干净;3、鸡肉放在砂锅中,加入姜片,和少许料酒去腥,加入足够多的清水,大火煮开,撇去表面的...
养足500天!大别山散养老母鸡,肉质鲜嫩,多油鲜香,秋季养生,“鸡...
暖心暖胃又补气血,味道鲜美又养生,一口下去不要太幸福~喝不完的鸡汤,可以在煮面的时候加上两勺,撒一把葱花,做碗香喷喷的鸡汤挂面,那叫一个鲜美!还可煲??可炒??可椒麻??秋冬养生,必须给一家人安排上!!今天给大家争取到了粉丝福利价:童子鸡2只99元,老母鸡2只158元,乌骨鸡2只168元。