黄瓜鸡蛋减肥法

早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡午餐:青菜沙拉,西红柿,葡萄水果,咖啡晚餐:煮鸡蛋两只,羊肉,西红柿为主的青菜沙拉,泡菜,咖啡星期四早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡午餐:青菜沙拉,西红柿,葡萄水果,咖啡晚餐:煮鸡蛋两只,奶酪(b型血的人需更少量食用),菠菜,咖啡星期五早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,西红柿,咖啡午...

每天吃2个鸡蛋和很少吃鸡蛋的人,谁更健康?一个差别很明显!

卤汁赋予了卤鸡蛋色泽诱人和香味,卤鸡蛋60%以上的风味物质都来源于调味料。经过卤汁腌制后,卤鸡蛋的蛋白更有嚼劲,蛋黄也更松沙一些。自己在家也可配一些卤汁,如花椒、大料、糖、酱油、盐等。鸡蛋煮熟之后,把鸡蛋的皮剥掉,然后放到卤汁中浸泡,达到上色入味的目的。6.咸鸡蛋——吃半颗就好流着红油、口感沙沙的...

一碗西红柿鸡蛋面

然后,大锅里添上水烧开备用,炒菜锅里添上油炒鸡蛋,再放西红柿做卤。这个卤也着实清素简单:拿三两个鸡蛋磕在碗里,搅碎,均匀地倒进锅里炒,放两勺盐,把切好的西红柿放进去,再添上热水,慢慢地把西红柿熬成汤汁。煮好的面过一下凉水,然后盛两勺西红柿鸡蛋卤浇在面条上,一碗散发着清香的面条就做好了。父母...

西红柿炒鸡蛋的发明者竟是末代皇帝溥仪?

做这道菜有点费功夫,要先将虾仁与鸡蛋清、淀粉、少许盐搅拌均匀,起锅烧油至六成热,投入虾仁滑炒,出锅备用。将压好的米饭片放入锅中,煎炸至两面金黄,捞出沥油,制成锅巴,将虾仁、锅巴盛在白瓷盘中,而后煸番茄酱,用水淀粉勾芡出锅,浇在虾仁、锅巴面上。苏州百年老店松鹤楼有一道享誉中外的苏帮名菜——松鼠...

西红柿炒鸡蛋虽然美味,但是真的健康吗?或许你一直都吃错了

然而100g白米饭的热量大约为110千卡,这样的组合真的很难想象热量不超标。因此,不建议大家经常吃西红柿炒鸡蛋,即使偶尔食用,也要注意控制食用油的量,最好不放糖。在食用鸡蛋的方法上,避免鸡蛋吸入大量的油,可以选择水煮蛋、蒸鸡蛋糕、卤蛋等。

吃了十几年的面条做法,面条劲道味道鲜美又营养,来上一碗特满足

1、先做西红柿鸡蛋卤:油热倒入鸡蛋液炒至定型,放入西红柿酱翻炒均匀,因为后续面条也调味,所以卤调味比较简单,放生抽和少许盐即可,西红柿酸的话可以加少许白糖(www.e993.com)2024年11月11日。2、煮好的面条和青菜捞出,放蒜末,粗细辣椒面,白芝麻,少许盐,热油泼香,加一勺生抽,半勺香醋,放上西红柿卤,搅拌均匀即可开吃。

七种鸡蛋最佳吃法,营养还不腻

6.鸡蛋汤——先勾个薄芡鸡蛋汤是生活中最常见的汤类,可以搭配西红柿、香菜、冬瓜、黄瓜、紫菜等,作为一种制作简单、营养丰富的汤,很多人爱喝。做鸡蛋汤前先用很稀的淀粉勾一个薄芡,然后开小火,把鸡蛋打一个小孔,把蛋汁甩到锅里。或者把鸡蛋打到碗里,蛋黄和蛋清搅散,缓慢地倒入汤中,这时鸡蛋容易成絮片状...

31款家常菜品!百吃不厌的经典味道,抽空为家人烹饪一顿美味吧!

1、将新鲜小巴鱼去骨取肉,加入面粉鸡蛋制成鱼料子。2、锅内放油烧至6成热,下入鱼圆至金黄捞出。杂菌和娃娃菜改刀飞水备用。3、加入高汤煮制即可!浓香豆腐材料:油豆腐、青椒、鸡汤、盐、葱做法:1.起锅放油,油热后放入葱花爆香,然后放油豆腐翻炒几下。

小暑食新

小暑节气,在北方新麦收割,人们熬过了青黄不接,那食新,就是磨面擀面条,做成打卤面,那面在凉开水中走一遭,面儿筋道,弹性爽滑,加上西红柿鸡蛋卤,或者肉丝、排骨酱汤,便是至美食物,为面条中的极品,吃新的绝美之物。《魏氏春秋》记载:“伏日食汤饼,取巾拭汗,面色皎然”,那汤饼,便是热汤面。南朝梁代宗懔《荆...

烩面卤面靠边站,河南人最爱的面条是它,简单家常,自带乡愁

1、西红柿表面切花刀浸泡热水后去皮切蒂,切成片状装盘备用。菠菜清洗焯水备用。2、鸡蛋磕碗里,放几滴白醋进去打散,白醋可以去腥,还能让鸡蛋更暄软。3、开中火,热锅冷油,油热后放鸡蛋,简单翻炒几下,倒入西红柿,加1勺盐令西红柿更快出汁,加少许生抽提味,西红柿鸡蛋卤炒至软烂,加适量味精和酱油后尝味。(要...