药食同源,菜市场里常见的它你真的会吃吗?

冬瓜子具有清肺化痰、消痈排脓、利湿的作用,中医临床用来治疗痰热咳嗽、肺痈、肠痈、白浊、带下、水肿、脚气等症;冬瓜皮则利尿消肿,可以用于治疗水肿、暑热、小便不顺畅等症。冬瓜还可以和其他中药材配伍,增强其药效。1.冬瓜皮10克、荷叶10克、薏苡仁10克、玉米须10克、茯苓10克,煮水,可祛湿消肿。2.冬瓜子...

壹邦健康知识:夏季睡眠不好多吃瓜皮

夏季睡眠不好,往往与体内的热气、湿气过重有关。而瓜皮,尤其是西瓜皮、冬瓜皮等,具有清热解暑、利尿排湿的功效。这些瓜皮中富含丰富的维生素和矿物质,特别是钾元素,有助于调节体内的水分平衡,减轻水肿,从而改善睡眠质量。以西瓜皮为例,它不仅口感清爽,而且营养丰富。西瓜皮中含有大量的水分和纤维素,可以有效地促进...

肝癌能吃冬瓜皮吗,探讨肝癌患者是否适合食用冬瓜皮:一值得关注的...

核心提示:肝腹水的人可以吃冬瓜皮,冬瓜皮中含有较多的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、维生素B族等营养元素,适当吃冬瓜皮可以补充机体所需的营养物质,但需注意适量吃。你好,肝癌病人可以吃冬瓜,冬瓜中的膳食纤维含量很高,冬瓜中的粗纤维,能***肠道蠕动。巾2024-01-02患有肝癌的患者是可以吃冬瓜的,...

今日养生方|肌肤油腻、敏感?这几道菜越吃皮肤越好!

瓜皮粥材料：冬瓜（带皮）100克，茯苓皮30-50克，粳米100克，嫩姜丝、葱、盐、味精、香油适量。做法：冬瓜洗净后，削下冬瓜皮（勿丢），把剩下的切成块。茯苓皮、粳米洗净放入锅内，加入水适量煮粥。米粥半熟时，将冬瓜、冬瓜皮放入锅，再加适量水，继续煮至瓜熟米烂汤稠为度，捞出冬瓜皮、茯苓皮不食，加...

【美食】降尿酸、调血脂、护心血管,周末就吃它啦

冬天吃什么有助于心血管健康呢?冬天吃什么对血脂有益呢?赶紧跟着小圈一起来看看吧降尿酸健康菜——冬瓜莲藕汤食材冬瓜、莲藕、玉米、鸡蛋、胡萝卜。操作步骤1.将冬瓜去皮切块、莲藕切块、玉米切块;2.起锅烧水,先放入冬瓜皮煮10分钟,然后将冬瓜块、莲藕块、玉米块、胡萝卜片放入锅中炖煮10分钟;...

江西人除了西瓜皮之外,还爱吃这6种皮菜,北方网友:这也能吃

冬瓜营养丰富,清淡爽口,深受人们的喜爱,别的地方人们吃冬瓜时,往往会将冬瓜皮削去,只吃冬瓜肉(www.e993.com)2024年11月19日。然而,在江西,冬瓜皮也能被用来制作美食,江西人通常将冬瓜皮切成丝或片,加入适量的盐进行腌制,然后清洗干净沥干水分,在将冬瓜皮放入锅中一起爆炒。炒的时候加入蒜末、生抽,蚝油进行调味,这样炒出来的冬瓜皮吃起来清脆...

冬瓜皮、茄子皮、黄瓜皮,哪些蔬菜的皮可以吃?又该如何吃呢?

1、冬瓜皮能吃吗?冬瓜皮质地柔软,味道清淡,非常的适合凉拌、炒菜等方式。冬瓜皮中富含膳食纤维和许多的微量元素,比如说锌、铜、铁、锰等,而这些元素都是人体必不可少的营养素。此外,冬瓜皮还含有多种维生素,可以帮助人体提高免疫力,促进肠胃蠕动,有益于消化和排便。

冬瓜吃完,冬瓜皮别扔掉,一般人不懂有啥用,解决男女人的大烦恼

冬瓜吃完,冬瓜皮别扔掉,一般人不懂有啥用,解决男女人的大烦恼_新浪网

日常降血脂可以吃什么?荷叶冬瓜皮煮水降脂好【2】

原标题:日常降血脂可以吃什么?荷叶冬瓜皮煮水降脂好去皮鸡肉:可去掉大部分脂肪相比猪、牛、羊等红肉,含较多不饱和脂肪酸的禽肉(白肉)当然更适合血脂异常的人群。不过吃禽肉时一定要记得去皮,其中鸡肉是蛋白质的最佳来源,去皮可去掉绝大部分的脂肪,是禽肉中的首选。但鸭和鹅即使去皮,仍含较多脂肪,要少吃。禽蛋...

【每日一膳】冬瓜全身都是宝,一个能省10种药,不会吃你就亏大了!

其实除了吃之外,它既能食补还能美容。从冬瓜皮到冬瓜子,样样都有妙用,不会吃你可就亏大了!冬瓜皮冬瓜皮蜂蜜:治疗咳嗽取30克左右的冬瓜皮,最好是经霜的那种,加少许蜂蜜,用水煎服,可以有效治疗咳嗽,而且还能提高免疫力。不过冬瓜皮性寒,如果在冬天喝太多容易导致身体积寒,所以服用要适量哦。