5月份多吃这4种菜,刮油美白,好吃还不贵
2.炒菠菜:将炒锅烧热,倒入适量的食用油,放入蒜末和姜末爆香,然后将焯好的菠菜放入锅中翻炒均匀,加入适量的盐和生抽调味,炒至菠菜变软即可出锅。3.煮粉丝:将泡软的粉丝放入开水中煮熟,捞出后过冷水,沥干备用。4.拌匀:将煮好的粉丝放入拌好的菠菜中,用筷子或者铲子轻轻拌匀,让粉丝均匀裹上菠菜的味道。
拌菠菜好吃的秘密_手机新浪网
3评论拌菠菜好吃的秘密发现更多热门视频性感迷人聚焦微胖丰满的小姐姐,与性感共存,展现独特风采雄风铁拳1.4万次播放好暖心的单依纯!芒果妈妈7536次播放7月20日,网友发布视频称:在山东烟台长岛一家饭店内被"宰客"了…道哥日记4.8万次播放婵宝的卓越,非一日之功,台上光彩夺目十分钟,源自台下辛勤耕耘...
推荐5道木耳美味食谱,好吃下饭,凉拌小炒皆有特色,快来试试吧!
1、将黑木耳用水煮开,捞出后过凉水,沥干水分。2、在木耳中加入蒜末、香菜、生抽1勺、香醋1勺、蚝油适量、香油少许,抓拌均匀即可。三、木耳拌菠菜准备食材:黑木耳、菠菜、蒜末、辣椒段、白芝麻、生抽、陈醋、盐、白糖、麻油做法步骤:1、水开后下入泡好的木耳,加少许食用油,再放入菠菜焯水,捞出沥干。
过年大鱼大肉吃腻了,试试这个木耳拌菠菜,清脆爽口,好吃不油腻
过年大鱼大肉吃腻了,试试这个木耳拌菠菜,清脆爽口,好吃不油腻VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:木耳菠菜好吃...
菠菜拌豆腐,清爽可口,特别好吃的小凉菜!
1.菠菜清洗干净。2.自制豆腐切小块。3.锅中放水烧开,加点盐,放入豆腐烧2分钟捞出放到盘中。4.放入菠菜焯水2分钟,捞出挤去水分(菠菜草酸含量高,需要先焯水)。5.菠菜切短段。6.菠菜和豆腐放在盘中,加蒜泥、凉拌酱油、香醋、香油拌匀。
菠菜拌什么好吃还减脂餐
菠菜可以拌鸡胸肉、鸡蛋、虾仁、豆腐等食材制作减脂餐,这些食材都富含营养且低脂,有助于控制卡路里摄入(www.e993.com)2024年9月7日。需注意的是,食物本身并不能直接起到治疗作用,若需要减脂,建议配合合理的运动计划。1.菠菜菠菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含维生素A、C以及钾等营养素。摄入后可促进消化系统运作,有助于排出体内废物。适量...
三农科普
01、菠菜根可以吃吗?专家说:菠菜的根是肉质根,是可以食用的。食用菠菜根可以促进肠胃蠕动、适于治疗高血压和便秘等症状。在四川等地,均习惯连同菠菜根一起食用。02、如何烹饪能保留菠菜最大的营养?我国菠菜通常用于拌凉菜,煮火锅,炒食,做汤。和其它绿叶菜一样,菠菜在焯水时注意,焯水时间不要过长,以减少营养...
餐桌上的“天然胰岛素”!中老年人要常吃,对控糖、降压很有帮助
推荐食谱:凉拌菠菜几分钟搞定家常凉拌菜,简单好吃有营养,一定要试试!食材:菠菜、花生米、蒜末、干辣椒、芝麻做法:1、菠菜洗净切段,水开后放盐和油,下菠菜焯水30秒捞出,挤干水分2、调料汁:碗中、蒜末、干辣椒、芝麻淋入少许热油、2勺生抽、1勺蚝油、1勺醋、少许盐和糖、少许香油...
进入三伏天,建议常吃这8菜,养阳祛湿,便宜好吃不上火,正当时
凉拌菠菜木耳凉拌菠菜木耳材料:菠菜:适量;木耳:适量;蒜末:适量;香醋:适量;酱油:适量;盐:适量;白糖:适量;香油:适量步骤:1、准备材料:将菠菜洗净切段,木耳泡发后切丝,蒜末备用。2、锅中烧开适量的水,将菠菜放入烫水中焯烫一下,使其变软熟。捞出后放入冷水中过凉备用。