小两口拒绝点外卖,花20块钱吃四个菜,有荤有素,网友:会过日子

蒸辣椒是个下饭菜,家里没菜的时候我最喜欢做它,你们也可以试试看,如果没有胃口的时候就随手蒸几个,开胃下饭,配米饭配馒头都是绝杀。做法也超级简单,辣椒去蒂,上锅蒸大概十分钟,火不要太大,你也可以在蒸米饭的时候顺便蒸上几只,然后趁热把辣椒剁碎,加入少许辣椒粉提味,适量的蒜末增香,调味加一勺芝麻油,...

在做饭和外卖之间,他们选择了菜市场“代炒”

上海浦东永泰路1988号菜市场，晚上6点半是餐饮档口老板李冬和厨师最忙碌的时候，20平方米左右的档口外，用餐区已经坐满了顾客，还有一些老街坊买好了菜直接送过来，等烧好后带回家吃。“代炒”档口/央广网发受访者供图代炒一个素菜收六元在外卖、餐厅及商超预制菜之间，“代炒菜”服务悄然兴起。李冬的“代...

"预制菜"常吃对身体有啥危害?你点的外卖是不是预制菜?

三看菜品口感,主菜和配料口味较为统一有可能是预制菜;四看菜品种类,盖饭或者小碗菜是预制菜的可能性较大,清炒绿叶菜、杂粮饭是预制菜的可能性较小。有高血脂、高血压的人群要注意查看成分表中的脂肪含量和钠含量,如2022版《中国居民膳食指南》规定每日盐摄入量要小于5g,相当于2000mg的钠,而预制菜产品包装上会...

“吃吐”外卖预制菜的深圳人,开始自制预制菜:做一次,吃一周

打开外卖软件:所有的“小碗菜”、绝大多数的“木桶饭”、还有酸菜鱼、黄焖鸡、猪肚鸡汤……都是预制菜。还有大家约定俗成的预制产品:便利店的盖饭、饭团、三明治……我们总说多吃新鲜饭少吃预制菜,但“爸妈预制菜”和“自制预制菜”背后,是为了适应这个急速运转的社会机器,人咬紧牙关做的尝试。看起来多少...

健康是吃出来的!研究发现:长期点外卖会折寿,死亡率增加49%!

尽量避开红烧肉、水煮肉片、干煸肥肠以及麻辣香锅等重口味的食物,优先以清淡的为主。3.主食别吃太多大部分外卖的主食都很大分量,食用的时候可以只吃一半或是直接不点主食,自带一些粗粮搭配。4.进行营养补充长期点外卖的人,可以在外餐回家时适量增加食物的种类,起到查缺补漏的作用。如白天蔬菜摄入不足,晚上就...

哈尔滨80后外卖员晒午餐,5菜1酒引争议,网友:赚的钱够吃吗?

下面一起来看看具体都有些什么菜品和酒水(www.e993.com)2024年11月10日。第一道：小鸡炖蘑菇这道菜肴以嫩滑鸡肉和香味扑鼻的蘑菇为主要食材，加入适量的清汤和调料，慢火炖煮数小时。炖制过程中，鸡肉的鲜嫩口感和蘑菇的鲜香味道相互融合，使得这道菜肴有着浓郁的家常味道。鸡肉入口即化，蘑菇的香气四溢，让人回味无穷。第二道：杀猪菜这道...

一人做饭,全家致癌?做饭有这9个坏习惯,比吃外卖还伤身体

建议:炒完菜一定要刷完锅再炒下一个菜,别偷懒。八、筷子和抹布舍不得换这里主要指的是木筷和竹筷,为了延长使用寿命,大部分这类筷子表面都有一层可使用漆。使用久了,表面的漆就会破损或者脱落,十分容易发霉,并滋生黄曲霉素。抹布就更脏了,上海曾做过一项调查,在调查的300个家庭中,有17.3%的样本每平方厘...

好吃的外卖减脂餐有哪些

核心提示:如果想通过吃外卖来达到减脂的目的,建议选择低热量、高蛋白的食物。常见的有鸡胸肉炒饭、牛肉炒饭、水煮西兰花等主食类食物,以及蔬菜沙拉、水果拼盘等菜品。如果想通过吃外卖来达到减脂的目的,建议选择低热量、高蛋白的食物。常见的有鸡胸肉炒饭、牛肉炒饭、水煮西兰花等主食类食物,以及蔬菜沙拉、水果拼盘等...

当预制菜走上年夜饭的餐桌,你会吃吗?

同时，预制菜的一个优点就是省时省力，但对于平时懒得做饭的人而言，预制菜也需要简单烹调，远不如外卖方便，而且有些预制菜的烹饪操作烦琐，所以不会做饭的人本应该是预制菜的消费主力，最后被外卖平台分流。越来越多企业加入预制菜市场小作坊式生产暴露质量问题预制菜市场规模不断扩大，相关企业数量也越来越多，...

江西小炒能否对抗预制菜?高校这门课告诉你 | 湃客Talk

日本的一兰拉面非常有名,是从日本回来一定要带的伴手礼之一,其实它就是预制菜。我们在一兰拉面店吃的面,也是使用了预制料包。其实这在日本已经很普及了。我曾经吃过一款很“惊艳”的预制菜,是在一个很普通的日本超市买的炸鸡块。可以一咬爆汁,真的很好吃,我也不知道它究竟是用了什么技术。我在其他的小店...