人老腿先衰,推荐八道补钙菜中年人要多吃,补钙养骨,腿脚倍利索

七、娃娃菜牛肉汤准备食材:娃娃菜、牛肉、姜丝。做法步骤:1、清洗干净的牛肉切薄片,然后加入姜丝、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、清洗干净娃娃菜,然后热锅烧油,油热以后,放入娃娃菜煸炒油煎。3、炒软娃娃菜以后,再加入适量的清水大火煮开,接着加入腌制好的牛肉一起煮熟。4、然后...

明日立冬,传统要“补冬”,蒸3菜,煮2汤,忌1味,身强体壮入冬

白菜“百菜不如白菜”,立冬以后大白菜要吃起来了,这是冬日餐桌上的“扛把子”。白菜营养十足,有助于缓解疲劳,润肺化痰,通便排毒,美颜肌肤等。其荤素百搭,开胃解腻,通过蒸制的做法烹熟,更能保留原汁原味,清爽又健康。推荐做法:白菜素卷1、将白菜外层的老叶剥掉,漏出鲜嫩的部分,选择靠近菜心的部分切下来,仅...

冬天干燥,少吃油腻的食物,推荐八道清淡的家常菜,营养不上火

三、山药牛肉汤准备食材:牛肉,山药,葱花,蒜末。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,放入淀粉抓拌均匀。山药削掉外皮,清洗干净切成小段。2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入山药翻炒一会儿,炒至变色后放入适量清水煮十五分钟。3、山药煮熟后,放入牛肉煮三分钟煮熟。最后加入食盐调味,撒上葱花点缀,即可...

从现在到立冬前,建议多吃八道菜,滋补营养强体质,身体棒不怕冷

3、香菇口蘑瘦肉蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。三、白萝卜牛肉汤准备食材:白萝卜,牛肉,姜片,葱段,葱花。做法步骤:1、牛肉清洗干净,逆着纹路切成薄片,放入姜片、葱段、食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、白萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。3、起锅烧油,油热后放入白萝卜翻炒一...

“预制菜”淮南牛肉汤 锁住家乡味

陈默,安徽旭咚食品科技有限公司的董事长,1993年出生的小伙子,正是其中一位。他在外地工作生活了二十年,曾多次喝过其他地方的牛肉汤,但总觉得味道不对。为了能够让外地的朋友品尝到最正宗的淮南牛肉汤,陈默决定回到家乡淮南,创办一家预制菜企业,其中一个产品就是速冻型淮南牛肉汤。

立秋过后,不管有钱没钱,常给孩子吃这八道菜,补充营养增强体质

三、山药牛肉汤准备食材:牛肉,山药,香菜,蒜片(www.e993.com)2024年11月10日。做法步骤:1、山药削掉外皮,清洗干净后切成小块。牛肉清洗干净切成薄片。2、起锅烧油,油热后放入蒜片炒香,再放入山药翻炒一会儿,炒至变色后放入清水煮十分钟。3、山药煮至软糯,放入牛肉煮三分钟煮熟,最后放入食盐、胡椒粉调味,搅拌均匀煮至入味,撒上香菜碎...

男子吃隔夜菜被送进ICU!剩菜到底能不能吃?哪些食物不能隔夜吃?|第...

2023年2月,河南一名63岁老人因为喝了一碗隔夜牛肉汤,出现严重腹泻从而诱发了脑梗死,被紧急送到医院住进重症监护室抢救。2021年10月,武汉一名女子为了省事,长期吃隔夜菜导致重度贫血晕倒。2020年7月,深圳一名35岁男子在吃了剩饭后,出现恶心呕吐的症状,还住进重症监护室,化验结果提示患者出现严重急性肝功能衰竭。

脾胃不好常吃这五道菜,健脾养胃,增强免疫力,冬天少生病

一、莲子牛肉汤:莲子牛肉汤是一道营养丰富的汤品。莲子富含多种维生素和矿物质,有助于调理胃肠、滋阴润燥。配合牛肉,提供优质蛋白质和铁质,有助于增强体质、改善贫血状况。这道汤清淡鲜美,适合脾胃不好的人食用,同时也是冬季增强免疫力的好选择。食材准备:牛肉250克;莲子50克;姜片3片;枸杞适量;盐适...

一年会员费260元还红到出圈,山姆到底有什么值得买?| 这篇文章会...

除了常规爆品瑞士卷、麻薯面包、草莓蛋糕等等,来看看烘焙区又上新了什么好吃的吧??。芝士丹麦酥??:39.9元/6个如果买回去凉着吃,它就是普通软软小面包,有淡淡的芝士味道。但是!如果你用烤箱或者空气炸锅复热,就会发现加热后的它,简直和之前判若两包——从颜值、口感、到味道都大升级。

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