夏天出汗多吃什么好?建议:多吃这8道菜,补充体力,轻松度夏
4.放入腌制好的肉片翻炒至变色。5.加入白玉菇和蒜苔,翻炒均匀。6.加入适量盐,继续翻炒至蒜苔熟透。7.最后撒上葱花,出锅即可。我是美食领域的作者锦绣V山东,如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过...
夏天解暑,我推荐常吃六道菜,简单易做解暑气,开胃健脾味道好
1、娃娃菜清洗干净切成小块,火腿肠斜切成小块。2、起锅烧油,油热后放入火腿肠煎一下,煎至两面焦黄,再盛出备用。3、锅中底油,放入蒜末炒香,再放入白菜到炒均匀,炒软后放入火腿肠翻炒均匀。4、炒熟后加入生抽、蚝油、食盐调味,翻炒均匀炒至入味,撒上葱花即可出锅装盘开吃。食材:红苋菜、大蒜。1、...
九家国庆节家宴菜,哪家“吃得好”?
大虾,鱿鱼,牛肉,炒菜、凉拌菜,汤都有了,红黄绿都很亮丽的菜,虽然没有油腻的大硬菜,这就是喜欢吃清淡口味的家宴,毕竟家人爱吃,才是最好吃的家宴!第九家:火锅简简单单一锅,配菜摆满桌子,真是一锅煮百味!这就是火锅的精华,具有“没有什么是一顿火锅解决不了的事儿”!热热闹闹的吃着火锅,吃出温馨的家宴饭...
秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人
适合气色不好、贫血等女性群体。南瓜秋天到,南瓜俏。南瓜不仅香甜软糯,还具有不俗的养生作用。南瓜性温味甘,具有润肺益气、化痰排脓、润肠通便等功效,尤其对女性,还可美容养颜,是秋季蔬菜首推食材之一。将南瓜、鲜百合,加适量白砂糖上锅蒸熟,可止咳润肺、温润秋燥,适合因气候变化而引起的呼吸道疾病人群。南瓜的...
三伏天睡眠质量差,可以常吃的八道菜,清热降火,帮助好睡眠
3.加入黄豆和苦瓜:将泡好的黄豆放入汤中,继续炖煮20分钟。然后加入切好的苦瓜片,继续炖煮20分钟至猪排骨熟软,汤汁入味。4.调味:根据个人口味加入适量盐调味,煮片刻即可出锅。5.享用:热汤端出,可以撒上少许葱花或香菜作为装饰,即可享用。
不知道晚上吃什么?看这8道色泽诱人的家常菜,做法简单,味道好
2、番茄削掉外皮,清洗干净切成小块,摆放在蒸盘底部,再铺上腌制好的排骨,冷水上锅蒸五十分钟左右(www.e993.com)2024年10月10日。3、排骨蒸熟后取出来,撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。清炒小白菜食材准备:小白菜、蒜末。做法流程:1.清炒小白菜,然后一分为二切开,接着切好蒜末,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香。
秋季吃什么水果好
核心提示:秋季吃苹果、梨、柿子、石榴、葡萄比较好,但需要注意的是,这些水果并不能替代医生的治疗。秋季吃苹果、梨、柿子、石榴、葡萄比较好,但需要注意的是,这些水果并不能替代医生的治疗。1.苹果苹果是一种常见的温性水果,富含多种维生素、矿物质及膳食纤维。从中医食疗的角度来讲,适当进食苹果具有生津止渴...
肝癌晚期消化不好吃什么菜
肝癌晚期消化不好吃什么菜核心提示:肝癌晚期消化不良可以食用西兰花、胡萝卜、南瓜、菠菜和卷心菜等蔬菜。需要强调的是,食物并不能直接治疗肝癌,但适当摄入这些蔬菜对身体有益。肝癌晚期消化不良可以食用西兰花、胡萝卜、南瓜、菠菜和卷心菜等蔬菜。需要强调的是,食物并不能直接治疗肝癌,但适当摄入这些蔬菜对身体有益...
立秋之后吃什么?中医推荐这几种食物
秋天到,南瓜俏。南瓜不仅香甜软糯,还具有不俗的养生作用。中医认为,南瓜性温味甘,入脾、胃二经,有补气益肺、健脾和胃等功效。现代研究发现,食用南瓜能预防动脉粥样硬化和胃黏膜溃疡,还能预防及调理前列腺增生。此外,因为南瓜中含有丰富的维生素A及膳食纤维,而且有低糖、低热量的特性,常吃南瓜还有助于减肥。
冬季吃什么菜?首选这种 | 科普时间
1.腌菜和酱菜不能替代新鲜蔬菜腌菜和酱菜是特色风味食物,也是一些地区的居民习惯采用的储存蔬菜的方式。但这类特色风味食物在制作过程中,会添加大量食盐,导致蔬菜中的维生素大量流失。因此,腌菜和酱菜不能替代新鲜蔬菜。少吃腌菜和酱菜,也有利于降低盐的摄入量。