立秋后8道开胃家常菜,好吃不油腻,孩子抢着吃,一定要试试
1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、胡萝卜和莴笋去皮清洗干净,然后切成薄片铺在蒸碗底,接着把腌制好的瘦肉铺在莴笋胡萝卜上,再上蒸锅蒸煮。3、蒸煮二十分钟后,撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。裙带菜豆腐汤1、准备裙带菜10克,放入凉水中浸泡,很...
大鱼大肉吃腻了,可以尝试一下八道清爽菜,解腻好吃,增强免疫力
1、梅花肉清洗干净切薄片,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、清洗干净苦瓜切薄片,接着热锅烧油,油热以后,放入姜丝、蒜末和豆豉爆香,然后倒入苦瓜一起翻炒。3、接着加入适量的食盐调味,再必须翻炒至苦瓜断生,然后加入梅花肉一起翻炒。4、最后加入少许的蚝油提鲜,再继续翻炒...
中秋节,除了吃月饼,八道肉菜也别错过,补充蛋白,拉满节日氛围
1、鸡胸肉清洗好切丁,然后加入淀粉、料酒、食盐和花生油抓拌均匀,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2、调制酱汁,取碗加入淀粉、生抽、蚝油、陈醋、白糖和半碗清水搅拌均匀备用,再准备好胡萝卜丁、青瓜丁、熟花生米和葱蒜末等配菜。3、热锅烧油,油热以后,放入鸡丁煸炒,煸炒至鸡丁两面金黄后,再盛出备用。4、...
6月多吃此菜,男人吃了补肾,女人吃了养颜,清嫩好吃不上火,香极了
出锅放上少许葱花,烧热花生油,淋在上面即可上桌。一盘鲜嫩好吃的虫草花香菇蒸猪腰就做好了,吃起来清爽营养,一家老人孩子都很喜欢,学会了也做给家人尝一尝吧!猪肾虽好,但是也有禁忌,一般适合体质虚弱,肾虚的人食用。但是它的胆固醇含量比较高,高血压、高血脂、糖尿病、心血管疾病等人群,应该少吃哦!以上就是...
4月里超级好吃的8道家常菜,做法简单易学,懒人必备的美食教程
1.把瘦肉清洗干净,接着切成薄片,然后加入适量的生抽、蚝油、淀粉、白糖和花生油,一起抓拌均匀,腌制10分钟备用。2.莴苣笋去皮,清洗干净,然后切成薄片备用,接着准备好蒜末和青红椒,再热锅烧油,油热以后,倒入腌制好瘦肉煸炒。3.炒至瘦肉变色后,再放入蒜末和青红椒,继续翻炒均匀,炒出香味,然后莴笋片倒入一起...
4月遇到这菜别手软,高纤维低热量清肠排毒,蒸一蒸清香又好吃!
第二步:苜蓿芽洗净不需要控干水分,直接放入盆中,放入少许面粉,和少许盐和花生油,利用清洗苜蓿,留在苜蓿上的水分拌匀,使苜蓿上都蘸上一层薄薄的面粉,这样蒸出的苜蓿不沾在一起,非常好吃(www.e993.com)2024年9月10日。第三步:把拌好的苜蓿菜均匀的铺在笼屉上大火烧开,大约蒸5分钟。
12月22日冬至,记得吃这3道御寒菜,鲜美好吃又御寒,温暖度寒冬
1,羊肉切成块,白萝卜洗净切块,克干烧砂锅中放入少许花生油,放入羊肉煸炒均匀,倒入少许生抽上色提味,加入开水。2,大火烧开,改成小火,用勺子撇去浮沫,盖上盖子慢慢炖大约30分钟,加入提前切好的白萝卜块。3,继续小火慢慢炖15分钟,直到羊肉和萝卜都很软烂,加入少许盐调味,直接上桌即成。
畅通肠道这么吃,内附家常菜食谱
茴香不能炒过火,时间要短,留有一点脆感,鸡蛋也不能炒得太干,必须有点软嫩感,这道菜才足够香浓美味,口感独特。原料:茴香150克,鸡蛋2个,蟹味菇150克,低钠盐2克,胡椒粉、料酒、花生油各适量。做法:1.将茴香择去老叶、根,洗净沥干,切碎。蟹味菇洗净切成小段。鸡蛋打匀,加料酒、胡椒粉、盐搅匀。
猪油真的很营养吗?什么人适合吃猪油?
亚油酸是玉米油、葵花籽油、传统花生油、南瓜子油、葡萄籽油等很多植物油中特别丰富的脂肪酸。所以补上它并不难。但含有ω-3脂肪酸(α-亚麻酸)的植物油更少,只有亚麻籽油、紫苏籽油、牡丹籽油等少数几种。问题3:用猪油做菜更美味更安全吗?答:有可能。
猪油对身体到底是好是坏?5个关于猪油的真相,你一定要知道!
亚油酸是玉米油、葵花籽油、传统花生油、南瓜子油、葡萄籽油等很多植物油中特别丰富的脂肪酸。所以补上它并不难。但含有ω-3脂肪酸(α-亚麻酸)的植物油更少,只有亚麻籽油、紫苏籽油、牡丹籽油等少数几种。用猪油做菜更美味更安全吗?猪油有特殊的香味。这种味道,在喜爱它的人看来,是无可替代的诱惑。对不喜...