秋天宁愿不吃肉,也要做这盘下饭菜,简单家常,一顿要配3碗米饭

8.这样做的豆角烧茄子真的是太香了,茄子软烂可口,土豆也是非常绵软,吸足了汤汁的香味,比拿来做地三鲜要好吃多了,没放肉也能好吃到舔盘子的家常菜,秋天比吃大鱼大肉更下饭,做之前记得多焖点米饭哦。

秋天宁可不吃肉,也要多吃这道菜,钙是牛奶的10倍,营养开胃

杏鲍菇、盐、黄瓜、胡萝卜、豆腐皮、生抽、米醋、白糖、蒜末、干辣椒段、食用油具体做法:1.秋天,宁可不吃肉,也要经常做这道菜,含钙量是牛奶的十倍,好吃好看,开胃又下饭,看一下你有没有吃过呢?准备三根杏鲍菇,先用盐在表面反复搓洗一会儿,然后加入足量的清水,把杏鲍菇好好清洗一下,杏鲍菇又叫刺芹侧耳,...

10月宁可不吃肉,也要吃这6种蔬菜,开胃清肺热,鲜嫩正当时!

南瓜烙1.南瓜洗净,去皮去籽切细丝2.南瓜丝加10克白糖,用手抓匀,让南瓜丝变软,加上生粉拌匀,如果太干,加一点点水再拌匀,让南瓜丝有点粘性。3.南瓜丝在勺子里辅平,成一圆饼形4.放入烧开的热油中,油要浸过南瓜,开炉大火炸南瓜烙,炸至南瓜烙定型变硬5.南瓜烙要趁热吃,凉了就不好吃了。烂糊...

10月,遇到这菜宁可不吃肉也要吃它,健脾清肠胃全家人爱吃 !

紫扁豆是很好储存的一种蔬菜,摘了放到竹筐里半个月都不坏。今天小编在这里和大家分享这道紫扁豆的做法,比吃肉都好,不懂吃可惜了。所用食材:紫扁豆适量,五花肉少许,葱丝,姜丝,盐少许,酱油少许,花生油少许。做法步骤:第一步:扁豆分为好几种,从外形上看,有绿扁豆,紫扁豆等,味道都差不错。不管是绿扁豆还是...

宁可不吃肉,也要多吃这几种素菜,好吃下饭越吃越香,上桌就光盘

三、拔丝山药打开网易新闻查看精彩图片食材:山药,白糖,白芝麻,淀粉做法:①山药洗净去皮切块焯水煮两分钟左右,捞出过凉水控干水分②把少许淀粉撒在山药上,搅拌均匀使山药均匀裹上淀粉③锅中放入半碗水,加几滴油倒入适量白糖,大火搅拌,煮至大泡转小泡转成小火搅拌熬制浓稠倒入山药和白芝麻均匀裹上糖色即可...

白露过后,宁可不吃肉,也要吃这4种菜,润肺去燥,好吃又营养

想知道这些菜是什么吗?带你走进这四种白露时节的食材之旅,让我们一起探索这其中的美味与营养,找回那份被秋天夺走的湿润与舒适(www.e993.com)2024年11月4日。一、凉拌花菜1、准备一颗新鲜花菜,分成小朵;一段青辣椒、红辣椒各切成长条,小葱切成段,放在一起备用。2、锅中加适量清水,下入一勺食盐和少许油,水烧开后下入花菜,焯水至断生后...

不吃肉也要吃的一道菜,家长要注意,做给孩子补补身体

导读:不吃肉也要吃的一道菜,家长要注意,做给孩子补补身体在小孩子长身体的阶段,食补是一个很重要的环节,这是最直接有效的让小孩子吸收到营养的方法,今天小编介绍一道菜,让老少男女都能够补身体的好方法。原料:包菜、胡萝卜、米粉、五花肉、其他辅料做法:其实包菜炒米粉的做法非常简单,就像平时的家常做法一样...

春末夏初,宁可不吃肉也要吃这菜,鲜嫩营养高,随手一拌,真好吃

最后加盐,生抽,香油,鸡精,白糖,橄榄油,喜欢吃辣的可以加辣椒面一起浇油泼,搅拌均匀,装盘上桌。美味的凉拌桑椹叶就做好了,鲜嫩弹牙,清甜入味,开胃解腻,鲜美无比呀!没牙的爸妈都吃上瘾了,真的是太香了。春末夏初,宁可不吃肉也要吃这菜,鲜嫩营养高,随手一拌,真好吃。

春天宁可不吃肉,也要吃这3种菜,好吃又营养,错过又要等一年

春天宁可不吃肉,也要吃这3种菜,好吃又营养,错过又要等一年2020-05-0410:12:2001:290来自黑龙江省凤凰新媒体介绍投资者关系InvestorRelations广告服务诚征英才保护隐私权免责条款意见反馈凤凰卫视京ICP证030609号凤凰新媒体版权所有Copyright??2024PhoenixNewMediaLimitedAllRightsReserved.视频删帖...

冬至后宁可不吃肉,也要吃这菜!养胃润肺补肾,好吃还便宜

原料：干山药片60克，或鲜山药100~120克，粳米50~100克。做法：将山药洗净切片，同粳米共煮粥。一年四季均可供早晚餐，温热服食。功效：山药健脾厚肠，增强肠胃的活力，促进消化吸收，还能减少腹泻，使人排便正常。经常服食，还能延缓衰老，益寿延年。山药木耳炒虾仁原料：山药150克，木耳75克，虾仁75克，洋葱、姜...