27款家常菜肴分享,鲜香好滋味在家就能做,真的很好吃,值得尝试

④将油放入锅内,热锅下入葱姜末炝锅,放入肉丝、酱油、精盐翻炒均匀,放入豆腐干煸炒几下,最后投入菠菜煸炒,断生即成。冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤属于美味羹汤,主要原料是排骨、冬瓜,口味鲜,汤清宜人、性凉而味甘。材料:冬瓜200g,猪排骨100g,香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。制作步骤:1.冬瓜去皮,...

28款美味菜肴今日推荐,有饭有菜好吃开胃,每餐都让家人吃好喝好

剁椒蒸豆腐材料:内酯豆腐、剁椒、蒸鱼豉油、熟芝麻、熟花生碎、葱、蒜末。做法:1、内酯豆腐切大片,摆入盘中,在豆腐片上铺一层剁椒,放入蒸锅内,中火蒸5分钟,取出倒出盘中多余水分。2、将葱、蒜末放到豆腐上,烧一勺热油,浇在葱、蒜末上,倒入蒸鱼豉油,撒入芝麻、花生碎即可红烧素带鱼原料:山药1段、...

极致美味!扬州这三道创新淮扬菜,你吃过吗?赶快收藏

这里的素烧鸭采用豆腐皮包裹白瓜,颜色黄中透绿,清新爽口,再将鳗鱼改成去骨,敲匀腌制烤熟,铺在素烧鸭上面,荤素搭配,口感丰富,外焦内嫩,层次分明。●中西合璧红酒雪梨脆皮牛被无数食客追捧的法国进口牛排,是扬州厨师团队赴法国学习交流时发现的优质食材,一直沿用至今,其含有人体所需的多种氨基酸,补养效果与中药...

分享几道大人小孩都爱吃的家常菜,做法简单易学,好吃又实惠,自己...

大家好,我是喂尚美食,专注于分享家常美食的烹饪技巧。今天,我将为大家带来五款精心挑选的菜品,包括山药炒木耳、白灼西兰花、蔬菜饼、盐焗鲈鱼和丝瓜豆腐皮汤。接下来,我会详细介绍每一道菜的制作步骤,希望大家喜欢。一、山药炒木耳准备食材:山药、木耳、青红椒、葱姜蒜、调味料做法步骤:1、山药去皮,斜刀切...

减肥比较快的5道菜,加速脂肪燃烧,好吃不长肉,简单易做

豆腐皮卷菜主要食材:豆腐皮1张,鸡蛋1个,豆苗1把,胡萝卜半根,红椒半个,午餐肉小半块,豆瓣酱1勺,酱油1勺,蒜1个,韭菜适量,盐1小勺具体做法1、准备一张豆腐皮,将胡萝卜切丝、红椒切丝、午餐肉切细条,鸡蛋煎成蛋皮切成丝,豆苗和韭菜清洗干净。

豆腐皮蒸菜减脂可以吃吗

核心提示:豆腐皮蒸菜减脂期间可以适量食用(www.e993.com)2024年11月8日。豆腐皮蒸菜减脂期间可以适量食用。豆腐皮蒸菜中的主要原料为豆腐皮,属于低卡路里食品,每100克约40-50大卡;此外,该菜肴富含植物性蛋白质及多种微量元素,能为减脂期间的身体提供必需的营养物质。但需注意控制食用量,以免过量导致热量摄入过多而影响减脂目标。

家常菜千张豆腐皮,你没有吃过的做法,特别好吃

634粉丝每日做美食所属MCN:千御文化00:18黄瓜不要再炒着吃了,蓑衣黄瓜您收好00:28川菜麻辣豆腐无保留00:18手把手教你做鸡蛋焖面,学不会你就不用做饭了00:15适合夏天喝的山药香菇青菜胡萝卜鸡蛋汤00:21适合鱼香茄子鱼香肉丝的鱼香汁00:19自制臭豆腐,闻起来臭吃起来香00:17...

暑假避暑逛吃不想人挤人?那华中地区的这三座小城就特别适合您

胡辣汤是用胡椒、牛肉粒、骨汤、粉芡、细粉条、黄花菜、花生、木耳、豆腐皮、千张等制作而成。吃的时候可以搭配一盘外焦里嫩的水煎包或杠子油条。店铺推荐:大宋逍遥胡辣汤总店04.黄焖鱼汤黄焖鱼汤至今有1000多年的历史。它选用优选黄河草鱼、小鲫鱼为原料,经炸制后,配上大料,卤汤焖制而成。

食豆有道 营养更高

二是与蔬果类搭配。大豆与蔬菜一起食用可以提供丰富的维生素和矿物质。例如,可以将大豆与胡萝卜、南瓜等蔬菜一起煮熟。三是大豆与肉类搭配。大豆与肉类一起食用可以提供丰富的蛋白质和脂肪。例如,可以将大豆与鸡肉、猪肉、牛肉等肉类一起煮熟或制成酿豆腐、肉丸等食品。

豆腐皮怎么炒好吃 家常菜做法

凉拌豆腐皮可以将豆腐皮切成丝或片，加入适量的调料和配菜，如黄瓜丝、辣椒油、醋、糖等，拌匀即可食用。烤豆腐皮则是在豆腐皮表面涂上适量的调料和食用油，然后放在烤盘上烤至金黄色即可食用。这些做法都可以根据个人口味和喜好进行调整和变化。豆腐皮是一种营养丰富、口感独特的食材，可以搭配各种食材一起食用。