立秋后8道开胃家常菜,好吃不油腻,孩子抢着吃,一定要试试
1.把黄鱼清理干净(去掉鳃和内脏,我叫卖家替我做),用料酒和适当的盐涂抹鱼的身体和腹部,让它尝10分钟。2.洋葱,大蒜切,姜切,姜切。把韭菜和胡椒切成丁。3.在锅里放一些花生油,把姜片炸成油,然后取出干姜片。4.换中小火,将黄鱼煎至两面金黄,取出盛盘。5.用锅底油,炒洋葱、姜、蒜,放入处理好的鱼。
秋天,女人不管多忙,这8道菜要常吃,VC高,润燥滋补气色好
1.瘦肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入适量的淀粉、料酒、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.木耳提前泡发,然后清洗干净备用,接着用食盐搓洗干净黄瓜,再切成薄片备用。3.切好蒜末,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的瘦肉煸炒,煸炒至瘦肉变色后,盛出备用。4.另热锅烧油,油热以后,放...
大鱼大肉吃腻了,可以尝试一下八道清爽菜,解腻好吃,增强免疫力
1、梅花肉清洗干净切薄片,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、清洗干净苦瓜切薄片,接着热锅烧油,油热以后,放入姜丝、蒜末和豆豉爆香,然后倒入苦瓜一起翻炒。3、接着加入适量的食盐调味,再必须翻炒至苦瓜断生,然后加入梅花肉一起翻炒。4、最后加入少许的蚝油提鲜,再继续翻炒...
4月里超级好吃的8道家常菜,做法简单易学,懒人必备的美食教程
1.把瘦肉清洗干净,接着切成薄片,然后加入适量的生抽、蚝油、淀粉、白糖和花生油,一起抓拌均匀,腌制10分钟备用。2.莴苣笋去皮,清洗干净,然后切成薄片备用,接着准备好蒜末和青红椒,再热锅烧油,油热以后,倒入腌制好瘦肉煸炒。3.炒至瘦肉变色后,再放入蒜末和青红椒,继续翻炒均匀,炒出香味,然后莴笋片倒入一起...
利比家族的庐山故事
在凌晨两三点左右听到敲窗户的声音时,利比夫人就会起床去取粮食。除了大米外,还有大豆。他们用大豆磨成豆浆加些竹芋粉和花生油,成为挨饿的婴儿们上好的食物。在粮食匮乏时期,他们也会想方设法做蛋糕和面包等食物。最终日本人攻占了庐山。利比夫人对躲在他们地窖里的中国难民进行了完整的登记。当日本人来到他们家,...
用鸡肉做创新融合菜,好吃又好看
2.将砂锅烧热倒入花生油,把姜块、蒜子、圆葱爆香至金黄色,把鸡均匀铺在辅料上,加盖中火焗4分钟(www.e993.com)2024年9月10日。3.把鲜百合铺在鸡肉上,加盖中火焗2分钟,把香葱段放入,最后开大火倒入白兰地增加酒香味,关火即可。原标题:《中国烹饪大师朱菊无私分享!用鸡肉做创新融合菜,好吃又好看》...
12月22日冬至,记得吃这3道御寒菜,鲜美好吃又御寒,温暖度寒冬
1,羊肉切成块,白萝卜洗净切块,克干烧砂锅中放入少许花生油,放入羊肉煸炒均匀,倒入少许生抽上色提味,加入开水。2,大火烧开,改成小火,用勺子撇去浮沫,盖上盖子慢慢炖大约30分钟,加入提前切好的白萝卜块。3,继续小火慢慢炖15分钟,直到羊肉和萝卜都很软烂,加入少许盐调味,直接上桌即成。
它是“天然祛湿菜”,碰到别手软,一周吃3次,健脾祛湿又开胃
1.清洗干净的瘦肉切成肉丝放入大碗中,接着加入适量的淀粉、料酒、生抽和花生油,然后抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.清洗干净韭菜和豆芽,然后热锅烧油,油热以后,放入肉丝煸炒,煸炒至肉丝变色后,盛出备用。3.清洗干净韭菜和豆芽,然后热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入韭菜和豆芽一起翻炒,再加入适量的...
畅通肠道这么吃,内附家常菜食谱
茴香不能炒过火,时间要短,留有一点脆感,鸡蛋也不能炒得太干,必须有点软嫩感,这道菜才足够香浓美味,口感独特。原料:茴香150克,鸡蛋2个,蟹味菇150克,低钠盐2克,胡椒粉、料酒、花生油各适量。做法:1.将茴香择去老叶、根,洗净沥干,切碎。蟹味菇洗净切成小段。鸡蛋打匀,加料酒、胡椒粉、盐搅匀。
猪油真的很营养吗?什么人适合吃猪油?
3烹调高纤维食材的菜适合有饱和脂肪酸帮忙。这时用猪油来炒菜或油炸,都会增加食物的美味口感。4猪油中促炎的亚油酸含量较低,烹调高温产生的有害物质也较少。但过多的饱和脂肪酸也会促炎,所以并非越多越好。5慢性疾病风险不仅仅要看用什么油炒菜,还要看整体的能量平衡和脂肪酸平衡。只用猪油牛油不利于预防...