吃生蚝不如吃它,三月“最肥美”的海鲜,才3元1斤,好吃营养高
它其实就是海虹,有些地方叫它贻贝、青口或者淡菜,它的名字很多,因为分布在沿海很多地区,价格也十分便宜,属于好吃又营养高海产品。海虹的营养非常丰富,堪称为“海中鸡蛋”,它的蛋白质、维生素、氨基酸以及多种微量元素含量都非常高,营养价值高于鸡蛋。但是因为人工养殖非常普遍,产量特别高,所以价格才很便宜。在海虹...
八月份,八道好吃的应季菜可以多吃,营养美味助消化,清热又解毒
三、苦瓜肉末准备食材:苦瓜、瘦肉、蒜末。做法步骤:1、瘦肉清洗好剁成肉末,接着用食盐搓洗干净苦瓜,然后切成薄片备用,再切好蒜末备用。2、热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入肉末煸炒,煸炒至肉末变色后,再加入料酒和生抽提鲜。3、最后继续翻炒均匀入味,接着倒入苦瓜一起翻炒,然后加入适量的食...
谁是你的菜?快来选出你心中广西三月三C位美食!
广西三月三必吃菜!海量奖品等你来!谁是你的菜?茶香鸡、纸包鸡、茉莉鸡螺蛳粉、老友粉、桂林米粉扣肉、酸嘢、田螺、ong菜……广西美食那么多哪道才是你的“心头爱”?哪道是你餐桌上的“三月三”C位菜?即日起我们来一场网络大PK↓↓↓“广西三月三·十大必吃菜”线上评选正式启动!快...
“广西三月三·十大特色菜”评选结果出炉!你吃过哪些
“广西三月三·特色菜肴”10道“广西三月三·特色小吃”话不多说上名单!广西三月三·特色菜肴百年非遗·鸡茸燕参评商家:广西四季和府餐饮有限管理公司梧州纸包鸡参评商家:梧州粤北餐馆、梧州新粤西楼纸包鸡农庄潇贺古道双飞扣参评商家:贺州鲜美廉农家乐、贺州毛家饭店、贺州利源酒店阳朔啤酒鱼参评商...
三月,使劲吃这菜,一解热、二保肝、三祛湿,鲜嫩当季,别不懂吃
“三月茵陈四月蒿”,茵陈名称也叫白蒿,春天年初开始茵陈才冒出嫩绿的时节,这个时候也是茵陈最清香甘甜的时节,一直可以吃到3月,等过了三月再想吃都没有了。三月过后就老了,口感大打折扣,可以挖来晒干煮水、泡茶和煲汤也是不错的。茵陈的吃饭也很简单,北方人的经典吃饭是做成:麦饭,取鲜嫩的茵陈芽叶来烹饪。还有...
阳春三月,宁可不吃肉,也要吃这头茬菜,分享6种做法,简单易学
减脂蔬菜包主要食材:黄豆芽、韭菜、胡萝卜、鸡蛋、虾仁、饺子皮、绿豆粉丝、生抽、盐、食用油具体做法1、准备好所有的食材,绿豆粉丝提前用清水泡软,蔬菜可以根据自己喜欢去搭配,黄豆芽、绿豆芽可以增加清脆的口感,胡萝卜韭菜搭配起来颜色更加好看,不过韭菜不宜多放,否则放时间长了颜色就不够鲜艳了,而且...
三月减肥“黄金期”,这6道减脂家常菜,健康又营养,好吃不长肉
4、一款营养又美味的减脂家常菜就做好了!虾仁补充优质蛋白,胡萝卜补充维生素,玉米和青豌豆富含膳食纤维!晚餐吃它巨掉秤,减脂期的朋友们赶快试试吧!二、清炒荷兰豆分享一道适合年后清淡爽口的菜,清炒荷兰豆,低脂不油腻,适合春天减脂期的朋友!食材:山药、荷兰豆、胡萝卜、木耳、蒜、葱...
5月份的茼蒿正当时,别错过这3道家常做法,营养开胃,一上桌秒光
每年的4,5月份是食用茼蒿最佳季节,这一段时间的茼蒿最为新鲜,口感也是最为鲜嫩,让人爱不释口。更重要的是茼蒿的营养价值很高,含有丰富的蛋白质,氨基酸,膳食纤维,胡萝卜素以及维生素C等对人体很有益的营养物质,建议大家这段时间可以多吃一些茼蒿。接下来菜卫卫给大家分享3道茼蒿的家常做法,简单易做,清香脆嫩,好...
三月三 地菜“走红”农贸市场
不少路过的市民纷纷拿上一把地菜,也准备趁着三月三来一顿地菜煮鸡蛋。市民周小娥说道:“地菜花既便宜又营养,煮鸡蛋蛮好吃。”据了解,地菜是一种野菜,农历三月三正处在地菜刚冒头的时期,这时采摘的地菜最适合用来煮鸡蛋,地菜煮鸡蛋具有祛湿清火的功效。更多精彩资讯请在应用市场下载“央广网”客户端。欢迎...
三月减肥菜,夏天秀身材就靠它了,赶紧收藏,不知道就亏大了
小油菜就是不错的选择,新鲜脆嫩,鲜甜可口,是一种低脂肪的蔬菜,膳食纤维能够带走体内的脂类,还能增加肠胃的蠕动,减少垃圾在肠胃停留的时间,有宽肠通便的功效,要减肉肉的女士可以多吃。今日分享一道椒油粉丝油菜给大家,家常口味,简单的凉拌,几分钟做好,既节省时间,又能减肥瘦身,对于上班族的我们,再合适不过了。