鸡腿肉这样炒,鲜嫩又下饭,简单超好吃_手机新浪网
5评论鸡腿肉这样炒,鲜嫩又下饭,简单超好吃发现更多热门视频开始怕她走光,后面怕她摔倒,然后怕他压爆,最后担心他嗑湖边细思极恐的趣闻2.8万次播放气质这一块,无论装扮的怎样妩媚动人,也掩饰不住运动员深厚的底蕴…谢谢你的笑声3.4万次播放凤凰传奇玲花被问:你老公会吃曾毅的醋吗…琳琳很爱国__9342...
这种瓜全身都是宝!清热降火,润肠通便,还美白,现在正当季
丝瓜炒鸡腿肉,荤素搭配营养加倍想要来点荤素搭配的?试试丝瓜炒鸡腿肉吧!鸡腿肉切块腌制入味,丝瓜切片备用。先炒鸡腿肉至变色,再加入丝瓜片大火快炒,最后调味出锅。这道菜不仅色泽诱人,而且丝瓜的甘甜与鸡腿肉的鲜美相互映衬,营养均衡,让人回味无穷。丝瓜鸡蛋豆腐汤,清爽解腻又养颜说到汤品,怎能少了丝瓜鸡蛋豆...
下班后吃什么?试试这5道简单菜,营养好吃下饭香,照着做就行
配菜随便准备,比如黄豆芽、娃娃菜、芹菜、黄瓜等,将配菜收拾干净,切好待用。姜片、蒜末、葱花准备好。锅内加油,烧热后放入配菜,炒到断生盛出,装进大碗中。重新加油烧热,放入姜片煎出香味,再放入豆瓣酱炒出红油,倒入适量清水,大火煮开。接着翻入牛肉片,煮两分钟,再放入盐、鸡精调味,就可以盛进大碗中了。
冬月八种蔬菜大量上市,建议大家别错过,营养价值高,好吃又不贵
一、娃娃菜焖鸡腿肉食材准备:鸡腿、娃娃菜、蒜末、葱花。做法流程:1.鸡腿去骨清洗干净,然后切成小块,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、生抽、食盐、料酒和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟。2.清洗娃娃菜,然后切好蒜末,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡腿肉煸炒,煸炒至鸡腿肉变色后,再加入蒜末一起...
周末聚餐,建议多吃八道肉菜美食,增补阳气高蛋白,增强抵抗力
四、双椒鸡腿肉食材准备:鸡腿、青椒、红椒、黑胡椒碎、姜蒜末。做法流程:1.鸡腿去骨清洗干净,然后切成小块,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、料酒、黑胡椒碎、食盐、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟分钟备用。2.切好青红椒和姜蒜末,接着热锅烧油,油热以后,倒入腌制好的鸡腿肉煸炒,煸炒至鸡腿肉...
辣炒鸡腿肉,香嫩可口,散寒去湿,太好吃了!
辣炒鸡腿肉的做法1.成品图(www.e993.com)2024年7月30日。2.鸡边腿用刀剁成大块,洗净焯水。3.捞出用清水冲洗干净后沥水备用。4.青红辣椒切丝,蒜拍扁,姜切片,干红辣椒切段。5.锅中加油烧热,下姜蒜干辣椒花椒小火煸炒出香味,加入鸡皮煎炸至出油。6.倒入鸡肉大火翻炒至鸡肉表面微黄。
鸡腿肉的花样吃法!既美味又能提高基础代谢,吃肉也不耽误减肥
4.倒入西兰花、土豆、辣椒丝、蒜瓣翻炒均匀。.5.放入椒盐翻炒均匀,加入少许水翻炒水开即可出锅。这道菜蛋白质含量很高,西兰花配上鸡腿肉很好吃,里面加了土豆就当主食吃了,中午加了个小紫薯,好吃又营养。大家除了在饮食上控制,也要多做些力量训练,提高自身的基础代谢,网上都可找到教程,每周至少坚持3-4天,...
名厨汁味,圆中秋美味 双椒口蘑炒鸡腿
1、准备好食材。2、鸡腿剁成小块,口菇冲洗干净切小块。线椒、小米椒切小段,大蒜切开,姜切丝。3、炒锅中倒入适量食用油,先把口菇放入锅中煎软盛出备用。4、再把鸡腿肉炒至变色断生。5、放入姜蒜翻炒炒出香味。6、把炒好的口菇倒入锅中翻炒均匀。
咖喱鸡块,鲜嫩的鸡腿肉配上香浓咖喱酱,香气诱人,人间美味!
第一步:准备鸡腿肉或鸡胸肉、土豆一个、胡萝卜一根、洋葱一个。鸡腿肉去骨后切块,舀取少量干淀粉,混合料酒将鸡肉抓匀,腌制待用。洋葱洗净切块待用;土豆、胡萝卜去皮切块,放少许油将其炒至3成熟后出锅盛盘待用。第二步:小火少油,洋葱入锅,慢炒出其香味后,再将腌制好的鸡块入锅一起翻炒,炒至鸡肉表面微...