最便宜的“长寿菜”,一解毒、二降糖,三调免疫,人人吃得起!
2024年6月10日 - 网易
菜名:凉拌海带主要食材:干海带1张。调味料:食用油2勺,食盐1勺,香葱1把,老姜1块,料酒2勺,生抽2勺。操作时长:5分钟左右。操作步骤:第一步,浸泡清洗。取一张干海带,加入清水浸泡一会,等海带表面的杂物被浸泡湿透后,用刷子洗刷干净,然后再浸泡一会,漂洗干净。第二步,切成细丝。接着,把海带根用剪...
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分享10道家常凉拌菜的做法,第4道“凉拌海带根”,好吃到爆!
2020年6月16日 - 新浪
东北家常凉拌菜老醋三样,做法简单,酸爽开...早餐不知道吃什么?来我家看看,两主食加炒...从今以后再无吴亦凡,只有编号1337000婆婆频繁使阴招,逼我生三胎让人哭笑不得连刷22集,这国剧只有我们能拍杨幂空姐造型旧照曝光,眼神灵动温婉端庄不是孩子不会道歉,而是你用错了方法新媒体实验室朋友圈47%的...
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夏天流汗多,多吃这4道高钾菜,精神足睡得香
2022年7月21日 - 新浪
做法:买来已经泡发好的海带根,清水浸泡半小时左右,反复清洗干净,入锅煮熟捞出过冷水后控净水分切成菱形小块。大蒜去皮洗净切片撒入海带中,加入捞汁,以没过海带根为宜。将所有食材一分为二,一半只用上捞汁腌制2小时即可食用,适合老人和孩子们吃。另一半加入一包泡椒腌制,适合能吃辣味的人,上桌的时候可以加点...
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喝酒时,这菜可不要当下酒菜了,8成人都吃过,你中招了没?
2020年8月30日 - 网易
1.葱和姜切丝2.海带根切块3.豆腐切块4.锅烧热,放入葱,姜5.放入海带根翻炒6.加入豆腐7.加入生抽8.十三香9.盐10.鸡精烹饪小贴士:选购技巧1、干海带褐绿色或土黄色的干海带是比较正常的颜色。干海带以叶宽厚、色浓绿或紫中微黄、无枯黄叶者为上品。干海带是含碘最高的食品,同时还含有一...
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