减脂期就吃这5道菜,低脂低卡还好吃,建议收藏
1.准备包菜:将包菜外层老叶去掉,切去根部,然后用手撕成大小均匀的片状或条状,放入清水中洗净,沥干水分。2.炒调料:锅中倒入适量食用油,开中火,加热至油温升高,放入切好的干辣椒、蒜片和姜丝,炒出香味。3.加入包菜:将沥干水分的包菜放入锅中,大火翻炒,迅速将包菜与调料充分混合。4.调味:加入适量的...
大鱼大肉吃腻了,可以尝试一下八道清爽菜,解腻好吃,增强免疫力
1、取碗打入三个土鸡蛋搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,放入鸡蛋液滑熟,再盛出备用。2、包菜切小块清洗干净,然后把火腿切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,再倒入火腿炒出香味。3、接着加入包菜一起翻炒,然后放入适量的食盐和鸡精调味,再继续翻炒至包菜断生。4、最后再加入煎好的鸡蛋...
夏季下饭小咸菜,腌包菜,大厨教你秘诀和配方,比饭店做的更香_手机...
31评论夏季下饭小咸菜,腌包菜,大厨教你秘诀和配方,比饭店做的更香发现更多热门视频全红婵的哥哥和姐姐从湛江来北京送全红婵出征巴黎…新浪体育7639次播放中国小男孩街头掰头的视频在国外火了……CrazyBasketball8826次播放小狗狗想吃桌子上的肉,狗妈妈赶紧上前拦住,“中华田园犬可是老祖宗选的”健身插班...
包菜怎么腌制成酸脆的泡菜?怎样腌才酸脆爽口呢?方法简单易操作
腌制包菜泡菜的步骤:将包菜洗净切块,青红椒去籽切丝。将切好的食材放入碗中,加入适量的盐拌匀,腌制1小时。将腌制好的食材挤干水分备用。取一个干净的玻璃瓶,将挤干水分的食材放入瓶中,加入适量的冰糖、米醋和生抽,再加入适量的盐,摇晃均匀。将瓶子放置在阴凉通风处,每天摇动一次,腌制3-5天即可享用。腌制好的...
推荐一道夏日必备的小凉菜,做法简单易学,好吃又下饭,简单几步就能...
1、首先,我们要精心处理包菜。将新鲜的包菜一片一片地剥开,用清水仔细冲洗,确保每一片叶子都干净无杂质。然后,把洗好的包菜放在案板上,切成均匀的细条。这里需要注意,切的时候尽量保持粗细均匀,这样在后续的腌制和调味过程中,才能保证口感的一致性。切好的包菜放入一个大碗中,撒入少许精盐,用筷子或者戴上手套翻拌...
冬天吃菜,叶酸是苹果20倍!5毛一斤“菜王”,随手一炒,好吃
1、将包菜洗净,切成细丝(www.e993.com)2024年10月17日。将猪肉切成丝,并用料酒、生抽和淀粉腌制10分钟。2、在热锅中加入植物油,爆香大蒜和生姜。加入腌制好的肉丝,翻炒至变色。3、加入包菜丝和青椒丝,继续翻炒。加入盐和生抽,根据口味调整咸淡。4、焖煮2分钟后,用淀粉勾芡,翻炒均匀即可出锅。手撕包菜这是一道色香味俱全的名菜,...
腌包菜最好吃的家常做法,脆爽开胃解腻,方法简单不易坏,收藏了
首先,我们需要准备一些新鲜的包菜、大蒜、生姜和辣椒。将包菜洗净,切成适当大小的块,大蒜和生姜切片,辣椒切段备用。然后,将包菜块放入大碗中,加入适量的盐,搅拌均匀,腌制30分钟至1小时,让包菜出水。接下来,我们需要准备腌制用的调料。将适量的酱油、白醋、白糖和香叶放入锅中,小火加热至白糖溶化,然后熄火,晾凉备用...
真榨菜联名电子榨菜!半年赚5个亿的涪陵榨菜如何抓住年轻人?
坚守涪陵榨菜遵守时令节气的传统和“三清三洗、三腌三榨”的非遗传承制作工艺,乌江榨菜得以将最正宗的风味保留延续,同时也成立了榨菜加工技术研究中心,与中国科学院上海高研院和十余家高校进行不同领域的合作,持续探索如何使用科技手段让榨菜更好吃、更健康。在“全民健康”的背景下,乌江榨菜看到了人们对轻盐食品的...
夏天给孩子补钙,可以多吃八道菜,钙含量丰富,食材不贵又好吃
1、包菜撕成小块放入盐水中,浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。2、凉拌酱汁:碗中放入蒜末、小米辣、白芝麻和辣椒粉,浇上热油激发出香味,再放入生抽、蚝油和陈醋,搅拌均匀即可。3、起锅烧油,油热后打入鸡蛋煎一下,煎至两面金黄,盛出来切成小块备用。