一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
香蕉富含维生素和矿物质,容易消化,适合在宝宝辅食第一阶段添加用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加减)做法:1)香蕉切断,捣成泥;2)加入4勺米粉到香蕉泥中;3)加热水并搅拌。3.香蕉菜泥粥营养价值:西兰花含钙高,母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些,在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择,不过...
抓住养生黄金期,多吃它!随便一搭鲜到无语!
今天,豆果美食达人@宝宝辅食微课堂教大家做豆腐鸭肉丸,鸭肉性凉,可滋五脏、除春燥,豆腐同样有清热的功效,两者搭配很适合容易上火的人食用。而且临近换季,气候逐渐炎热,像老人小孩很容易出现上火的情况,适当吃些有助于缓解气候带来的不适感。烹饪小技巧:1.妈妈们可以根据宝宝的喜好加入其它蔬菜做配菜。2.吃不...
婴儿的辅食应该怎么吃
鱼肉、鸡鸭肉、肝泥、豆腐、赤豆泥、绿豆泥等食物也是母乳、牛乳以外补充蛋白质的很好食品。各类蔬菜和水果富含维生素、矿物质以及膳食纤维,是婴儿需要的营养素。婴儿满6个月后可加食菜泥,将有色蔬菜在沸水中煮3—5分钟后取出,再用汤匙捣烂成细泥。初食时每日1/2茶匙,逐渐增加至每日1—2汤匙,8—9个月可喂粗...
宝宝开始辅食后,吃什么肉最健康?我为何建议多吃这几种肉?
这就代表,如果家长要自己给宝宝做辅食,最好选择红肉,也就是肉内部颜色比较鲜红的猪里脊、牛里脊之类的,这些肉中含有丰富的血红蛋白,可以帮孩子补铁。也可以选择猪肝等含有丰富铁元素的动物内脏。补充足够的铁,可以预防宝宝贫血,促进大脑的发育,而且肉类中含有的矿物质比蔬菜中的更好吸收,非常适合婴儿补充营养的需要。
【儿研所儿医说】婴儿添加辅食有学问,您知道吗?
3.动植物富含蛋白质及铁锌等食物:蛋黄及鱼类可提供铁锌等微量元素,可较早选用。蛋黄研成细末取1/4个喂起,先单独喂食,如无不良反应,可混入粥,面中同喂,逐渐增至1个。婴儿7-8月时可渐渐喂食全蛋,鱼肉鸡鸭肉,肝泥,豆腐,红豆绿豆泥等食物。4.蔬菜和水果:满4个月后可加食菜汁和菜泥,从细到粗,可取...
宝宝吃什么辅食有营养?
蔬菜类、水果类主要提供维生素、矿物质、膳食纤维等(www.e993.com)2024年9月18日。列举几个常见的分类:胡萝卜、西蓝花等根茎类;菠菜、白菜等叶菜类;口蘑、香菇等菌藻类。不同颜色的食材,营养一般不同,可以不同颜色的食物搭配起来,好看又营养。02回到刚开始的问题,宝宝吃什么辅食有营养?
妇幼常识微课堂(二十六)|吃什么?怎么吃?给宝宝添加辅食,这些问题...
添加动物肝脏、动物血、鱼虾、鸡鸭肉、红肉(牛、猪、羊肉,每日25—50克)。增至1个鸡蛋。喂养技术:学习自我用勺进食,用杯子喝奶,每日和成人同桌共餐1—2次。注意事项1.添加辅食应在婴儿健康且情绪良好时开始,遵循辅食添加原则,循序渐进。2.耐心喂养,鼓励自主进食,培养进食兴趣,不强迫喂养,每次进食时间少于20...
宝宝第一口辅食应该加什么,肉泥还是果蔬泥,宝妈们都了解吗?
肉泥的选择种类也有很多,红肉铁含量更丰富,比如牛羊肉、动物肝脏等,尤其是猪肝补铁效果最好。其次是禽类,肌肉、鸭肉脂肪含量更少,蛋白质含量高。还有深海鱼类、虾类含有DHA,对宝宝大脑发育也很有好处。给宝宝添加辅食的注意事项1、不适合给宝宝吃的肉类...
秋季给娃吃啥好?营养师发话了:4种蔬菜+1种肉,必吃
小宝宝肠胃娇弱,咀嚼能力差,还是以熟萝卜为主;1岁以上可以吃生萝卜。有宝宝不喜欢萝卜的味道,可以混合其他食材一起吃。5、鸭肉图片来源:科学家庭育儿原创给孩子做辅食,除了鸡肉鱼肉,鸭肉也是不错的。而且鸭肉中的脂肪酸主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,更健康。
最怕宝宝上火?这道清热祛火、润燥滋补的辅食一定不能少!
今天我给宝宝们带来一道清热去火的夏日营养辅食——蔬菜鸭肉粥,特别适合夏季给宝宝食用。鸭肉性凉,夏天有清热祛火的作用,在搭配西兰花和娃娃菜,给宝宝提供丰富的膳食纤维和维生素,营养密度非常的高哦~夏天给宝宝祛除暑热,选对辅食很重要,让宝宝安然度过苦夏。蔬菜鸭肉粥食材:娃娃菜40克,鸭胸肉40克,西兰花15克,宝宝...