星空夜话|夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏米更好!

李时珍在《本草纲目》将白扁豆称为“脾之谷”,白扁豆消暑赛绿豆,祛湿胜过红豆、薏苡仁,而且是补脾的“常胜将军”,可谓是夏天祛湿第一豆。夏天祛湿第一豆白扁豆入脾经、胃经,具有健脾养胃的作用,能够改善食欲不振等症状,对病后体虚胃弱、虚不受补者尤宜,经常与太子参、山药等同用,增强疗效。宋朝有一道“保健...

“冬天喝一汤,郎中不用帮”,一润肺,二护肝,三强免疫,全家都爱

那猪蹄炖汤之后,它外面的皮是q弹,而且非常的有嚼劲,肉也是很好吃,和苦瓜吃起来清清苦苦的,降火效果也特别好,里面的薏米更是鲜嫩多汁,大人小孩都喜欢。准备食材:腊猪蹄玉米苦瓜食盐党参枸杞当归具体做法:备好的腊猪蹄,我们放在清水中,稍微洗一下,洗净之后放一旁。这种腊猪蹄,它是有咸味的,用它来...

网红“红豆薏米水”排湿气效果真的好吗?

红豆薏米水的红豆,是指赤小豆。

宫寒多喝什么茶?推荐效果好的暖宫茶饮

红豆薏米和普洱茶的搭配不仅可以享受到两种茶叶的独特风味,还具有一些养生的功效。红豆和薏米具有清热解、利水消肿的作用,可以帮助清理体内湿气和水肿问题。普洱茶则有助于促进消化、减肥美容、调节血脂、降压养肝等方面。两者结合在一起,可以起到相互补充的效果,使身体更加健。需注意的是,搭配泡茶时要注意控制好红豆...

备孕前吃什么去寒湿效果好

红豆具有利尿消肿的作用,能够促进体内水分代谢,从而达到祛除寒湿的效果。此外还可以辅助改善因寒湿引起的水肿、小便不利等症状。另外,适量食用红豆还有助于稳定血糖水平。2.薏米薏米有利水渗湿的功效,对于脾虚湿盛所致的肢体倦怠、面色萎黄等症有一定的调理作用。适当进食薏米可以起到健脾祛湿的作用,进而达到去除寒湿...

除湿气的十大食物!您都认识几样呢?|薏米|健脾|滋补|清热解毒_网易...

它的性平味甘酸,具有利水消肿、解毒排脓的功效,仿佛是一位神秘的巫师,用它的魔法驱散着我体内的湿气(www.e993.com)2024年11月12日。赤小豆中富含蛋白质、维生素及多种矿物质,尤其是钾元素的含量丰富,帮助我调节体内的水分平衡,减少湿气的困扰。与薏米同煮,更是祛湿效果加倍,让我感受到了双重的呵护。

...土鸡|莲子|香菜|薏米|鸡汤|禽肉|吃鸡游戏|十大硬菜_网易订阅

薏米莲子土鸡汤——安神和改善睡眠材料:薏米、莲子、土鸡、姜片、料酒等。做法:将土鸡洗净切块,与薏米、莲子、姜片等一起炖煮,加入适量的料酒去腥,炖至鸡肉和薏米莲子熟透即可。总之,三伏天吃鸡不仅能帮助身体补充所需的营养,还能调理身体,增强体质,在炎热的夏季也能保持良好的身体状态。

赤小豆薏米茶什么时候喝效果好

核心提示:赤小豆薏米茶一般在早饭后半小时喝比较好,此时有利于脾胃运化、代谢,可以起到祛湿的效果。但是如果患者存在胃肠功能不佳的情况,可以在午饭后半小时左右喝,此时脾胃运化已基本结束,不会影响脾胃运化,而且还能补充营养。赤小豆薏米茶是由赤小豆和薏米制作而成的茶饮,具有利水消肿、祛湿健脾胃、养心安神的功效,...

薏米炒熟和生的有什么区别?哪种祛湿效果好呢?

于是很多人都吃薏米祛湿!薏米是所以食物中祛湿效果最显著的,《本草纲目》载:“薏米能健脾益胃,补肺清热,去风渗湿。”所以对于大多数人来说,祛湿普遍都会选择薏米。中医认为,湿气困于人体时有“趋下”的特点,即人体下部更容易受其侵袭,容易损伤体内阳气,尤其是脾脏的阳气。湿气重的人常见头身困重、腹泻、大便粘...

煮红豆薏米水,红豆的选择很关键,不然效果不好

其实,大家应该也都有所了解,想要除湿气的话,比较好的一个方法就是喝红豆薏米水。红豆薏米水能够在一定程度上起到祛湿健脾的作用,而在煮红豆薏米水的时候,必不可少的食材就是红豆了。六旬奶奶告诉我,煮红豆薏米水时,红豆的选择很关键,如果选择不对的话,并不能起到更好的祛湿效果。