好吃的包子减脂主食是什么
好吃的减脂主食包子可以由紫薯包、杂粮包、红薯包、菠菜包或芹菜包制作而成。需要说明的是,虽然这些食物本身健康,但减脂效果主要取决于整体饮食控制和适量运动。1.紫薯包紫薯包由紫薯、面粉等材料制作而成,富含膳食纤维及多种维生素。紫薯中的膳食纤维可以增加饱腹感,延缓胃排空速度,从而减少其他食物摄入。适量食用...
家中必备速食,好吃不踩雷
4.在旗栗丁红枣窝头:我滴本命主食,也是吃不够系列,爱吃粗粮的集美们应该会喜欢,不甜~但很香,因为它不是传统的窝头,传统的玉米面窝头是比较硬的,而它是小米粉做的,就非常的松软,搭配红枣和栗子,比传统窝头好次一万倍!5.安井杂粮包:就很健康的一款主食,早餐蒸几个搭配一些小菜,再来一碗粥,就很棒!
看上去不起眼的粗粮粘包,却是减脂神器,低脂低卡,做一次吃两周
团好以后,我们准备一盆干淀粉,像这样把杂粮包的表层裹上一层淀粉,这样口感更筋道,而且冷冻的时候更容易拿取,而且能够锁住内部的水分,防止长时间冷冻风干。5.接下来就是凉水下锅,大火烧开,转中火蒸35到40分钟左右就可以了,稍微凉一下,表皮光亮不沾手即可。6.这样做出来的杂粮包超好吃,口感粘糯筋道,伴着五谷...
南航发4个馒头1片白菜上热搜,飞机上就没有好吃的吗?
厦门航空最厉害的地方是,即便是最普通的糕点都可以做得很好吃。蛋黄馅的一切。各种口味的松饼。椰丝松饼。玉米松饼。抹茶松饼。甚至杂粮包都不输面包店。长龙航空小桃酥饼干凡是坐过长龙航空的人都很难不被一包浙江特色的饼干圈粉。绿茶味的是被提及最多的。用网友@Terveelsa的话形容就是:“真...
减脂杂粮包看上去不咋地,但非常的好吃,做一次吃2周,减脂必备
减脂杂粮包看上去不咋地,但非常的好吃,做一次吃2周,减脂必备2022年01月16日01:10新浪网作者星际攻略缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护声明页/...
减脂杂粮包看上去不咋地,但非常的好吃,做一次吃2周,减脂必备
当前浏览器不支持最新的video播放00:0001:5301:53减脂杂粮包看上去不咋地,但非常的好吃,做一次吃2周,减脂必备星际攻略+关注免流量看视频收藏超清点赞分享请输入评论内容取消发布012345说说你的看法0打开APP举报成功举报请您选择举报的原因违法涉政淫秽色情网络赌博...
红豆杂粮包,我最爱的懒人早餐,做一次吃半月,低脂营养又好吃
8、这样做的红豆杂粮包,趁热吃软软糯糯的,有一点点微微的酸甜,非常不错。一次吃不完的冷冻起来,下次吃的时候,直接蒸一下,或者切成薄片煎一下,都很好吃。煎过的虽然不够低脂,但外酥里糯的,会更加美味哦。9、做法简单,低脂营养又好吃,当早餐非常不错。我常常一次做半个月的量,这样就可以偷懒半个月不早起...
自己做的杂粮包,好吃,干净有营养
自己做的杂粮包,好吃,干净有营养俺们大连人去饭店吃饭都习惯点盘杂粮包,主食,蔬菜,肉都有了,营养均衡。去饭店吃挺贵的,银子不是那么好赚的,能省点还是省点吧。咱就自己在家做。我把做法跟大家分享一下。玉米面可以按自己食量随意,一斤,十斤的随你。不管多少都用开水烫一半。然后再加点白面。白面和玉米面...
红豆不要炒豆沙了,教你一道水晶杂粮包,软糯香甜,好吃不胖
生活中最常见到的红豆做法就是将红豆做成豆沙,豆沙馅非常百搭,应用非常广泛,我经常用豆沙馅做包子之类的发面食物。今天就分享一道非常好吃的做法,不炒豆沙,教你一道水晶杂粮包。这道水晶杂粮包表面金银剔透,吃起来软糯又香甜,口感不粘牙,低脂健康。听名字就知道里面加入了很多粗粮,除了红豆以外,我还喜欢加入红枣、...
困难时期 杂粮包粽子也蛮好吃
困难时期杂粮包粽子也蛮好吃老早端午节还没到,小馋虫(小娃儿)们就盼着吃粽子。端午节我们大宅院邻里家家都要包粽子,但不到端午节正日那天一般不会包。那昝子,有挎木桶卖粽子大妈,沿街头巷档(小巷深处)不停吆喝着:“卖洋糖粽子喽——”胎气(大方)的大人会给小馋虫几个银镉子(硬币):“馋死你个小...