这道素菜要收藏,香菇炒小白菜,鲜掉眉毛,低脂低卡,好吃不胖!
1.材料预处理:香菇去根洗净,小白菜摘去黄叶也洗净。记得哦,香菇的根有点硬,切掉口感更好。2.焯水环节:锅里加水烧开,撒点盐,先下小白菜焯一下,这样颜色更绿,营养也不流失。然后换水烧开,香菇下锅,煮到变软就捞出,放冷水里过一下,口感更好。3.切一切:小白菜切段,香菇切片,大小随意,自己喜欢就好。
这道素菜要收藏了,香菇炒小白菜,清淡好吃又营养,做法还简单
1.朋友们,大家好,今天我们来做一道好吃的香菇炒小白菜,少油清淡,营养健康,非常的好吃,准备一把小白菜,几个香菇,香菇洗净后切成厚一点的片状。2.再把小白菜切成段。3.然后先把香菇焯水,开水下锅,再次煮开之后,一分钟就可以捞出。4.捞出后另起锅,加入少量的油,油热后下入葱花炒香,然后下入小白菜翻炒...
香菇蒸鸡的做法,这道菜要这样制作,鲜嫩很好吃,技巧分享给大家
准备食材:干香菇用温水泡发,鸡腿洗净擦干水分。腌制鸡肉:鸡腿肉加入生抽、老抽、蚝油、糖、料酒、玉米淀粉、白胡椒粉,充分拌匀后腌制20分钟以上。炒制:锅中加油,炒香葱姜蒜,倒入腌好的鸡腿肉翻炒至变色,再加入香菇片翻炒1分钟。蒸制:将炒好的鸡肉和香菇放入蒸锅,大火上汽后转中火蒸20分钟。出锅:撒上炒...
香茹怎么做才好吃?香菇炒青菜秘籍,鲜嫩翠绿,美味升级!
炒制香菇:锅中倒入适量食用油,油热后下入切好的大蒜末,小火炒出香味,然后加入切好的香菇片,转中火翻炒至香菇变软出香味。加入青菜:如果青菜已经焯过水,则直接将沥干水分的青菜放入锅中,与香菇一起翻炒均匀。如果青菜未焯水,可先将香菇炒出香味后盛出,再另起锅炒青菜至断生,最后将香菇回锅与青菜混合。调...
没胃口不知道吃什么,就试试这个香菇炒青菜吧,好吃又简单_手机新浪网
62评论没胃口不知道吃什么,就试试这个香菇炒青菜吧,好吃又简单发现更多热门视频霸座还这么狂?没挨过社会的毒打吧?巫婆与野兽2.7万次播放人丁兴旺啊,十几个外甥孙子暑假到姥爷家蹭饭过假期!旅行厨男13万次播放著名歌手席琳迪翁已抵达巴黎媒体滚动5.6万次播放一架航班不幸在尼泊尔的加德满都,特里布万机场...
鸡肉炒什么配菜好吃?客家人啊天教你做鲜香四溢,地道的香菇滑鸡
首先,将鸡肉洗净,切成小块,然后加入盐、生抽、料酒和淀粉,搅拌均匀,腌制15分钟(www.e993.com)2024年10月19日。然后,将香菇洗净,切成小块备用。接下来,将葱、姜、蒜切成末备用。将锅中倒入适量的食用油,油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味。然后,加入腌制好的鸡肉,翻炒至变色。
它是“天然钙库”!钙比番茄高12倍,随手一炒,营养又美味
1、准备食材。芸豆去两头去筋膜,洗净切成菱形;香菇洗净去蒂切成片;红椒也切成菱形;葱姜蒜切末;2、锅中倒入清水,加少许盐油,煮沸后放芸豆焯水2-3分钟捞出备用;3、加入少许食用油,放入葱姜蒜爆香,放入香菇和芸豆中火翻炒;4、加入1茶匙糖、1茶匙盐调味,翻炒均匀后再加入1汤匙生抽、1汤匙蚝油,翻炒上色;...
它是五月的“千金菜”,不炒不炖,拌一拌就好吃
1、莴笋怕咸,盐要少放才好吃。2、其实莴笋叶子的营养价值更高,因此,吃莴笋最好带着叶。3、吃莴笋生熟皆可,凉拌、烧、炒、烩都行,还能加工腌制酱菜、泡菜等。推荐菜品:莴笋炒肉丝、凉拌笋丝、笋叶拌豆腐、酸辣莴笋等。4、莴笋虽好,但不能吃太多了。多吃莴笋引起的夜盲和眼疾只须停食莴笋,几天后就会好...
高硒高蛋白,助你保护大脑,还是世卫认证的最佳食物,价格也适合!
如何挑选选菌盖呈半球形的,不要长开的。还要留意颜色,白金针菇韧性大,有点塞牙,黄的香味浓、口感嫩,更好吃。最佳吃法最常见的吃法是拌凉菜或涮火锅。4香菇补钙—干品炖肉、新鲜烹炒香菇被誉为“菌类皇后”,维D的含量比大豆高20倍,比海带高8倍,有助于预防骨质疏松。
蘑菇坨普洱:黑果子揭秘与来历探究
2.干香菇:适量3.香菇:适量4.萝:适量5.青菜:适量6.盐:适量7.胡椒粉:适量8.香油:适量9.鸡精:适量10.水:适量步骤:1.将普洱茶叶用热水泡发,泡发时间根据茶叶的大小和厚度有所不同,一般泡发10-15分即可。2.干香菇泡发后,用刀切成片。香菇洗净后切片备用。