人人吃得起的长寿菜,错过真可惜!做成窝窝头,低脂营养又解馋

第一步,处理红薯叶准备一把红薯叶,清洗干净,控干水分,再切碎。加一小勺盐,用手抓出水分,再分次加入适量面粉,揉成软硬适中的面团。第二步,捏窝窝头揪一小团红薯叶面,先攥结实揉圆,再用拇指旋转出一个窝窝,倒扣过来,窝窝头就好了。第三步,蒸窝窝头把捏好的窝窝头,放在蒸屉上,两两之间留上缝隙,...

老家的红薯叶窝窝头,蘸上蒜汁特别好吃,营养美味给肉都不换

老家的红薯叶窝窝头,蘸上蒜汁特别好吃,营养美味给肉都不换VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:窝窝头好吃...

人人吃得起的长寿菜,富含钾,做成窝窝头,清肠健脾胃,一身轻松

6、做好的窝窝头放入蒸笼,水开上锅蒸10分钟。200克红薯叶只做了六个小个头的窝窝头,建议大家以双倍的量去做,做好的窝窝头可以直接吃,也可以用蒜末、米醋、香油、油辣子调个料汁蘸着吃。红薯叶做出来的窝窝头,没有特殊的怪味,也没有苦味,就是红薯叶的清香味,非常的开胃,一次多做些,可以冷冻在冰箱,吃...

入秋多吃红薯叶,6种做法,每一种都好吃,15年保姆的拿手绝活

1、红薯叶洗干净,控干水份,喷油,拌匀放一点点盐,加入玉米粉和面粉2、开水上锅蒸6分钟即可3、大蒜沫和干辣椒葱沫热油煎香,加入生抽,醋,蚝油,十三香,鸡精,饮用水拌匀,淋在上面(或者蘸酱吃也行)即可4、蒸红薯叶时间不宜过长,容易蒸过蒸烂,控干水份的红薯叶,一定要喷油,拌匀,这样可以防止拌盐析出水分,...

秋天最廉价的“长寿菜”|红薯|番薯|黑豆|玉米面|胡萝卜|芝麻酱...

1.胡萝卜上锅隔水蒸熟搅拌机打成泥;3.番薯叶洗干净打成泥;4.准备两个盘,分别倒入面粉,将胡萝卜泥和番薯叶泥倒入到面粉,用筷子拌匀。捏成面团。静止20分钟;5.擀成面皮,反折一下用刀切开,撒点面粉,抖散即可。食谱|今子Home地瓜叶窝窝头...

红薯叶别炒着吃了,加面粉蒸一蒸,清香有嚼劲,营养好吃助消化

一边倒一边搅拌,直到面粉把红薯叶给包裹住,面粉多了,窝窝头就没有了红薯叶的鲜香味,取适量的红薯叶面粉(www.e993.com)2024年11月19日。团成小的面团,继续揉成窝窝头的形状,然后准备干净的锅具,添入足够的清水,把窝窝头摆入蒸笼内。大火加热烧开,继续蒸20-25分钟左右,变熟后就可以关火了,继续焖5分钟,就可以取出食用了。特别声明:以上...

窝窝头怎么做松软不硬,记住这3点就足够了,不需要发面,特简单

红薯叶窝窝头食材:红薯叶、面粉、食用油、盐、大蒜头、青椒、生抽、香油、油辣子。步骤1、红薯叶清洗干净,看着干净的红薯叶其实很脏,可以用盐水泡一会儿,多冲洗几遍。打开网易新闻查看精彩图片2、洗好的红薯叶沥干水分,切碎倒入盆中,先倒入一勺食用油拌匀,锁住红薯叶的水分,以免加盐后会出水。

红薯叶还有这种吃法, 农村妈妈教你怎么做红薯叶窝窝头简单易学!

去掉叶梗,留下红薯叶,淘洗干净。一般红薯不会喷洒农药,但是红薯叶容易积攒灰尘,所以要多清洗几遍。清洗干净的红薯,大刀切几下然后放面粉,打上两个鸡蛋,加点盐,揉开揉好之后就开始团窝窝头,拽小拳头大小的面,团成一个球,大拇指伸进面里面不动,转圈团一下窝窝头就出来了。

教你3步用红薯叶做出美味的窝窝头,好吃又有营养,来一份也不错

(1).现在我们来把红薯叶清洗干净,这里注意,我们要将红薯叶和它的根分开,我们只要叶来做窝窝头就可以了。清洗好的红薯叶我们把它切碎放到盆里,加入一碗面粉,注意这里面粉要一边加一边搅拌,面粉不用加太多,只需要达到起粘合的作用就可以了,注意这里面粉和红薯叶的比例是1:1。

吃货们决不能错过的红薯窝窝头

1、红薯切片蒸熟，捣成泥加入糯米粉，糯米粉的量具体看红薯大小，加到搅拌成絮状2、加入蜜豆和红枣碎揉成面团3、等分成一个一个的小面团，滚上干糯米粉，上锅蒸15分钟，不确定熟没熟可以用筷子扎一下整体软糯就可以出锅啦4、软软糯糯的特别好吃红薯的营养功效1.抗癌有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。