25道菜肴推荐,经典实惠菜,好口味好食欲,精心做给家人吃
作法:1.取一汤锅,放入适量的水煮至滚沸后,将冬粉汆烫约2分钟,捞出放入冰水中略浸泡后,立即捞起沥干盛盘备用。2.柳橙皮洗净切丝;香菜洗淨切碎备用。3.将香橙优格酱汁淋于作法1的冬粉,再排上橙肉,最后撒上作法2的橙皮丝和香菜碎即可。香橙蜜糖鸡中翅材料:鸡中翅12个;橙皮少许;统一鲜橙多300ML;橙子果酱...
今日中秋节,有钱没钱记得吃“1肉2菜3果”,应季可口,吉祥美满
2、几根新鲜的鸡翅,在中间一分为二,用清水多次洗干净,然后沥干。3、起锅烧油,待热透之后,把鸡翅放到里边,利用热油将其煎到色泽焦黄,放入生姜八角香叶炒香。4、菱角放到里边,淋上酱油,蚝油,冰糖,翻炒至表面上色,接着加点热水,焖十五分钟,补些许盐炒匀后,即可装盘出锅。油菜秋日气候干燥,我们的餐桌上...
家宴才是对朋友最高规格的款待,提前学做菜,中秋准备好好露一手
第一天就先学了可乐鸡翅,去超市里选购鸡翅,将其用清水洗净之后两面划刀,冷水下锅放入料酒和姜去腥,准备另一个锅油热放冰糖炒出糖色,将焯水后的鸡翅煸炒,加入葱姜继续翻炒,然后倒入适量可乐,淋上白酒增香,水开之后小火继续慢炖,最后加入盐巴调味,开盖收汁即可出锅。第二天是红烧鲤鱼,在市场上买一只...
营养师几乎不吃的7种油,你可能天天都在吃
假如1天吃用75克肋条肉做成的红烧肉(约麻将大小2块)、250毫升牛奶(1盒)就会摄入19.5克饱和脂肪酸,这还不算其它食物中的饱和脂肪酸,就差点超标了,所以实在没有必要再用椰子油炒菜。至于有些宣传说:椰子油可以减少脂肪堆积帮助减肥这个事儿。还真有这样的研究结果。不过研究中用的是椰子油是特殊配制的,它只含...
夏末秋初,建议女人要多吃八道补血菜,补血养颜,调养气色入秋天
1、鸡翅清洗干净,然后一分剪开放入大碗中,接着加入料酒、淀粉、黑胡椒粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2、清洗干净口蘑切薄片,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好鸡翅煸炒油煎。3、煎至鸡翅两面金黄后,再加入蒜末炒香,然后加入口蘑一起翻炒均匀。
超市里的“冰冻鸡翅根”能放心吃吗?超市员工透露:牢记2买3不买
一般情况下,冷冻的鸡腿只会变硬,并不会出现碎冰(www.e993.com)2024年9月19日。如果鸡腿上有碎冰,说明他是被反复冷冻过的。这样的鸡腿不仅不好吃,而且很有可能已经变质了。总结:冷冻鸡腿是很多人都爱吃的肉类食品,无论是炸还是炖,都非常美味。但是,并不是所有冷冻鸡腿都可以放心购买。在超市购买冻货时一定要掌握技巧,以防买到不新鲜的...
营养师家47种「优质蛋白」汇总,每天都吃得好满足,又不担心发胖~
2、烧鸡翅3、鸡肉丸菠菜汤4、酱香杏鲍菇鲜蚕豆鸡腿肉5、自制低油鸡米花(孩子可以放心吃)6、烧鸭胸肉7、白玉菇豆腐炖鸭腿8、土豆炖鸭胗(鸡胗我加时不时也会安排一下,它其实就是一个肉丸,高蛋白、低脂肪,不过胆固醇也比鸡胸/鸡腿/鸡翅要高,不用经常吃)...
吃10斤苹果不如吃1斤它,营养美味,低脂低热量,中老年人要常吃
2、对鸡翅进行改花刀处理,然后焯水去除血沫,捞出后沥干水分。在热锅中倒入适量油,将鸡翅煎至两面金黄,再加入葱姜蒜炒香。3、加入一勺豆瓣酱和黄豆酱,翻炒至红油出现,最后倒入之前调好的料汁,翻炒均匀。4、加入两碗水,将玉米和胡萝卜放入锅中,盖上盖子,焖煮约20分钟。待鸡翅和蔬菜都炖至入味后,撒上白...
普洱茶能炖鸡吗?如何炖出美味佳肴?
1.将鸡腿或鸡翅剁成块状,用盐、胡椒粉和料酒腌制片刻。2.锅中热油,将腌制好的鸡块煎至两面金黄色。3.锅中留底油,加入葱蒜爆炒出香味。4.将煎好的鸡块放入锅中,加入适量的普洱茶叶。5.加入生抽、老抽、糖和清水,煮沸后转小火慢炖30分至鸡肉熟透。
孩子学习用眼多,妈妈多做这道菜吃,富含“叶黄素”,明目护眼
1.鸡翅根500克2.枸杞适量3.姜片适量4.水适量5.盐适量(可选)制作方法:1.将鸡翅根洗净焯水备用。2.将枸杞洗净备用。3.在锅中加入清水,放入姜片煮沸。4.将鸡翅根放入锅中,加入适量的清水或高汤。5.煮沸后转小火慢炖至鸡肉熟烂。