“喉咙干痒”最怕它,2元1斤,清肺补气、利肠胃,身体有劲气色好
鸡蛋,生菜,食盐,酱油,蚝油,食用油具体做法:1.将备好的生菜放在盆里面,用刀去掉生菜头部,然后用手掰成一叶叶的。掰好后的生菜叶放在盆里面,加入适量的食盐水,放着浸泡20分钟。浸泡可以更好去掉里面的泥土,脏东西。泡好后的生菜捞出再用清水给它再洗一下,洗净后放在一旁沥干水分;2.鸡蛋的表面用清水洗净,...
干锅菜合集,干香下饭,值得大家参考
材料:包菜、五花肉、干辣椒节、花椒、葱姜蒜片、盐、酱油、蚝油、辣鲜露、葱油。1.包菜最好手撕,手撕的比刀切的好吃。2.五花肉处理干净切薄片。3.锅置旺火上,炙锅,下入五花肉、少许油,煸炒出油,下入干辣椒、花椒、葱姜蒜炒香,炒至肉片出油脂,略发卷,倒入包菜翻炒均匀,加入辣鲜露和酱油调色增味...
结节、血栓都“怕”这菜,常吃消散结节、补钙通便
2、海带整条清洗干净后卷起来切成细丝进开水里焯一下捞出滤干水;3、将处理好的海带丝,撒盐,蚝油,少许香油拌匀就可以开吃。甲状腺疾病患者能不能吃海藻?甲状腺疾病患者能不能吃海藻等碘含量高的食物,需要视情况而定。一般对于下面这几类人群来说,确实需要限制高碘食物的摄入:甲亢;因碘过量而导致的甲减;...
26款好吃菜品精选,有菜有汤味道多样,吃一顿就忘不了的好味道
4、这里要注意的是,八角桂皮等材料卤制过久,取用汤汁的时候会有药味,所以这里,我们需要在中途把所有调味材料都捞出来,如果有可能,最好是换个锅,只把牛筋和汤水转移过去后继续煮到牛筋酥烂5、等到牛筋可以轻易用筷子扎透的时候,加入泡软的腐竹和香菇,继续合煮10分钟后转大火稍微收干些汤汁6、最后点少许香油,...
芹菜配什么菜最好吃?教你4种不同做法,清脆入味,顿顿吃光盘
芹菜口感清脆,鲜嫩多汁,今天给大家分享几个芹菜的做法,建议平时多做给家人吃,做法简单,清脆入味,又香又嫩,大人孩子都爱吃。一、芹菜炒猪肝准备猪肝、芹菜、大葱、生姜、蒜瓣、泡椒、淀粉、食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油、食用油。1、猪肝洗干净后切薄片,放入清水中抓洗一下,挤干水分后加食盐、生抽、料酒、蚝...
养肝就是养命!肝脏最爱的8道菜,每天吃点养肝强免疫,好吃便宜
1、鲈鱼去内脏处理干净,洗净,用刀在鱼身上划几刀,方便入味(www.e993.com)2024年10月26日。2、清洗好的鱼抹上适量盐和料酒,放上姜片腌制10分钟去腥。3、蒸鱼的盘子底下摆上姜片垫底(可去腥)。放上鲈鱼,再铺上几片姜和葱段。4、水开上锅蒸8分钟(根据鱼的大小调整时间),蒸好的鱼去掉葱姜,倒掉盘里的汤汁(比较腥)。撒上葱花,淋上...
尿酸高的人,吃什么食物好?
保持低盐、低糖、低脂饮食,建议每天食盐量不超过6克(约1啤酒瓶盖);减少食用含盐高的加工食品,如咸菜、火腿肠、挂面、蜜饯、蚝油、酱油等;多吃清淡易消化的食物,如新鲜蔬菜、水果;不要吃辛辣刺激的食物,避免引发尿酸水平升高。增加饮水量高尿酸血症患者要多喝水,每天保证2000ml以上的饮水量,可以饮用白水、淡茶...
冬日吃它比肉鲜~还是补钙稳压的一把好手,各种搭配营养高
小贴士:煮的时间过长,香菇中的鲜味物质会挥发,所以大家用干香菇煲汤的时候,也要记得别煮太久了。美味食谱香菇油菜——补钙效果更好油菜(上海青)中含有大量钙,而香菇中的维生素D能促进钙质吸收,二者搭配,补钙效果更强!食材:香菇、上海青(油菜)、生抽、蚝油...
大雪节气将至,吃好三样,喝好三样,做好三样,积蓄能量好过冬
“冬吃萝卜赛人参”,冬天是吃萝卜最好的季节,这个季节的萝卜营养丰富、价格实惠、口感好,冬季气候干燥容易上火,而萝卜性凉,可以清内火,萝卜的做法也有很多;下面和大家分享一个素烧萝卜的做法;素烧萝卜原材料萝卜半个、香菇、食用油、生姜、小葱、生抽、蚝油、白糖;...
发汗解表、促进食欲!这道菜吃起来超舒服
鸭肉700克、仔姜100克、生抽2勺、老抽半勺、蚝油1勺、葱2棵、盐2克、鸡精2克、胡椒粉3克。做法步骤:1.鸭肉斩块,用清水清洗两三遍去除血水2.将清洗好的鸭肉控干水份3.仔姜切片、葱切段4.锅内热油,下鸭肉小火煸炒两分钟5.炒至鸭肉表面微黄出油时,加入一半的仔姜炒出香味...