秋易伤肺,建议多吃这5种食材,润肺去燥很有用,调理身体好入冬

2、银耳泡好后,撕成小朵放入电饭锅中,添加适量清水炖煮15分钟。3、到时间后放入紫薯块、大米,继续炖煮约15分钟。直至大米开花,紫薯软烂时关火。4、趁热放入冰糖,借余温搅拌融化后即可食用。三、萝卜“秋末萝卜赛人参”,到了暮秋时节,白萝卜恰逢上市。新鲜的白萝卜脆爽可口,富含多种维生素和微量元素,而且价...

秋天食欲好,周末给家人安排这八道菜,颜值高味道香,全家都爱吃

2、起锅烧水,水开后放入山药,焯水煮五分钟左右,煮熟后捞起来沥干水分。3、起锅烧油,油热后放入蒜片和姜片炒出香味,再放入瘦肉翻炒,炒至变色盛出备用。4、再次起锅烧油,油热后放入姜片炒香,再放入山药翻炒几下,然后放入肉片翻炒均匀。5、最后加入食盐调味,翻炒均匀炒至入味,撒上葱段翻炒几下,即可出...

秋季尽量不买这5种蔬菜,煮食需当心

因此,泡木耳时应控制在2小时以内,并尽快烹饪。了解这些蔬菜的潜在风险,可以帮助我们更好地保护自己的健康。在日常饮食中,应谨慎选择和处理这些蔬菜,以避免不必要的健康隐患。原标题:《秋季尽量不买这5种蔬菜,菜贩子自己都不吃!》

女人过了30岁,常吃这4种自带“黄体酮”食物,皮肤细腻,显年

5.炖煮汤底:将炖锅放在火上,先用大火煮沸,然后转小火慢炖约1.5小时,直到猪骨肉质酥软。6.加入苦瓜:在汤炖好后,加入切好的苦瓜,再继续炖煮约20分钟,待苦瓜变软。7.调味出锅:最后,根据个人口味加入适量盐,搅拌均匀后即可关火,盛出享用。(1)黄豆浸泡:浸泡时间越长,豆子更容易煮烂,汤也更加浓郁。

树上黑伞高高立,美味又健康,女子止血多用它

民间曾有个小偏方,女子如果月经来后仍有少许不尽,带一点儿血丝,就会用一大碗黑木耳煮大枣或瘦肉来吃。有古籍也称赞木耳:“黑者,主女子漏下赤白汁,血病……疗月水不调。”甚至有些人在大便时因痔疮出血而带点血丝,也会煮黑木耳汤吃。也就是说,古人认为木耳有一定止血功效,就是取其象征“血液凝结”的意象。

东北的黑木耳,东北的大米饭,说啥呢?不必说!

1.干净(www.e993.com)2024年11月25日。用水泡发后,泡发的水里只有微微黄,没有杂质,很干净。2.泡发率高。干木耳一小袋,加水泡开后,有满满一大盘。3.容易熟。作凉拌菜,水煮3-5分钟就可以了;炖肉的话,炖个10分钟就很够了。4.肉厚软糯。很多木耳吃起来是“咔嚓咔嚓”脆的,但是这款吃起来不但肉厚,而且口感更软糯。和南方的木耳,...

重庆人都知道,3月吃折耳根是对春天最起码的尊重

3月的折耳根有多嫩,吃了才晓得。重庆人对折耳根的感情有多深,没吃过的人不会知道。但在3月只吃折耳根一种野菜,会不会觉得太不对起自己的肚子了,毕竟这个月可以说是野菜最多的季节,蕨菜、香椿、荠菜……当下正是每一种野菜蓬勃生长的大好时机。

33款鲜美小菜今日推荐,好食材好味道,值得分享

2洗净焯好水的牛肉加入大料煮40分钟,关火焖半小时3煮好的牛肉切片4配料切丝,先把配料放进去撒少许鸡精和盐5生抽醋和一点点糖调匀6倒进牛肉里抓匀即可糖醋虎皮鹌鹑蛋材料:鹌鹑蛋,油,盐,番茄酱,糖,醋,白芝麻做法:1.鹌鹑蛋煮熟剥去壳。

寒露时节宜养阴防燥、润肺益胃

做法:处理干净的山药和雪梨切块,先将山药用大火煮十分钟左右,汤水变得微微黏稠后便可把切好的雪梨加入锅中,煮开后加适量冰糖即可食用;功效:润肺止咳,补脾益肺。2.银耳百合莲子粥材料:银耳、百合、莲子、粳米、冰糖适量;做法:银耳、百合、莲子提前泡发好,与淘好的粳米一同煮粥,待粥熟后加适量冰糖调味即可...

用齐贤肉皮炖的三鲜砂锅一上桌,年味就来啦!丨有一种过年叫奉贤

1.用冷水泡发齐贤肉皮至松软,约30分钟;2.先用娃娃菜铺在砂锅底部;3.平菇、黑木耳、鹌鹑蛋、肉丸、鱼丸、爆鱼等放入砂锅;4.再铺上蛋饺、肉皮;5.加入适量清水或高汤;6.大火煮至沸腾,约15分钟,放入泡发好的粉丝;7.大火煮三分钟,放入葱花,根据个人口味加入适量盐。