秋葵买回来别一直白灼吃,其实爆炒才是最好吃的
#美食时刻#秋葵买回来别一直白灼吃,其实爆炒才是最好吃的0条评论|0人参与网友评论登录|注册发布相关新闻一种能让所有水煮菜都变好吃的调料,谢谢海南人!今天10:44|滚动消息美食食材海南海鲜大闸蟹初上市成都供应充足“半月之后蟹更美”今天09:44|四川在线大闸蟹海鲜庆祝中华人民共和国成立75周年...
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2.焯水:锅中加水,放入足够的盐,水开后放入秋葵,焯水约2-3分钟,直到颜色变深。3.冰水冷却:将焯好的秋葵迅速捞出,放入冰水中浸泡1-2分钟,以保持脆嫩口感。4.切段:将冷却后的秋葵捞出,沥干水分,切成约3-4厘米的段。5.准备调料:在一个小碗中,加入蒜末、生抽、香醋、辣椒油、糖和适量盐,搅拌均匀。
对肾特别好的5种蔬菜,秋季食用正当时,每天吃一点,肌酐稳步降
3、倒入小半碗清水,大火煮开转至小火,焖煮大概3~4分钟,冬瓜煮透即可。出锅前撒点葱花,开吃吧!二、白萝卜白萝卜因其高水分含量,特别适宜秋季食用,能有效缓解秋燥。同时,白萝卜中丰富的膳食纤维能推动肠道蠕动,优化消化功能,进而降低肾脏在代谢废物过程中的负担。此外,白萝卜还有清热解毒、润肺止咳的效用,有利...
秋葵有多种营养,这么吃才最好
秋葵的新鲜嫩果除了可以直接生食外,还可以炒食、煮汤、凉拌、酱渍、醋渍、制泡菜等多种方法烹饪食用,既可以单独烹饪,也能够和其他食品一起烹调。由于生物活性物质主要存在于秋葵里面的籽和胶液,所以最不流失营养的吃法就是整株直接或简单烹饪一下食用。还可以把秋葵的嫩果干制研磨成粉作为调味料,不仅风味独特、...
明日秋分,建议中老年:常吃4种食物营养滋补防秋燥,越吃越健康
3.烧锅水,将准备好的红薯丸子放进锅中煮,煮至红薯丸子全部浮起来后加入少许红糖,再大火收汁,继续煮上几分钟后盛入盘中,撒上少许熟白芝麻即可。打开网易新闻查看精彩图片三、秋葵---推荐菜谱秋葵百合炒鸡蛋原料:秋葵1小盘鲜百合2个鸡蛋3个油盐少许...
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将适量晒干秋葵放入杯中,用开水冲泡,焖泡几分钟后饮用(www.e993.com)2024年10月10日。秋葵泡水具有清热解毒、润肺止咳的功效,特别适合秋季干燥季节饮用。3.炖汤煮粥晒干秋葵可以用来炖汤或煮粥,与肉类、豆类等食材搭配,既能增加汤粥的营养价值,又能赋予其独特的口感和风味。例如,可以将晒干秋葵与排骨、红枣一起炖煮成秋葵排骨汤,或者与糯米...
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3.秋葵洗净后,先切去根部,再从中间切开分成两半,放入盆中。取红椒半个切成条,放入料碗中备用4.起锅烧水,加入一勺食盐,少许明油,少许白醋,这样可以去除秋葵的一部分粘液,起到提亮颜色的作用。等水烧开后,把秋葵控去水分,放入锅内,等水再次烧开后,继续煮半分钟左右,即可捞出控水,过一下凉水,再放入水盆中...
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准备秋葵适量,大蒜6瓣,少量葱花,生抽、盐、白糖适量,食用油少许先将水烧开,把带着蒂的秋葵放进去,淋入少许盐,焯水几分钟,捞出来晾凉,再对半切开锅中热油,把蒜末放进去翻炒,炸到微黄捞出,然后在蒜末里加入生抽、和糖,搅匀,做成美味酱汁最后把酱汁淋到摆好盘的秋葵上,好吃的蒜蓉秋葵就做完成了。
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最后转小火煮十分钟,煮好后加盐调味,就可以出锅了,大人小孩都适合的一道汤。木耳是一种高蛋白食物,别不知道,要常吃。三、鸡蛋——秋葵虾仁蒸鸡蛋做法:虾仁去掉虾线,冲洗干净,沥干水分。秋葵清洗干净,切成片状。鸡蛋打进碗中,加入少许盐搅拌均匀,再倒入1.5倍的清水,充分搅拌均匀。
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2.将苹果、大枣和银耳放入砂锅中,加入适量水,煮45分钟。最后加入适量冰糖搅拌均匀,即可食用。四、秋葵秋葵,外表翠绿,内含黏液。它富含膳食纤维、维生素C和维生素K等,有助于促进胃肠蠕动,预防便秘。而且,秋葵还有抗氧化作用,有助于保护肠道健康。推荐食谱:秋葵炒鸡丁...