秋季多吃这种味道的食物,好处居然这么多!

将甘草及泡甘草的水一并倒入锅中,再煮5分钟可关火。晾凉后即可饮用。洛神花酸梅汤准备原味乌梅干100克、山楂干100克、甘草5克、洛神花10朵、陈皮5克、冰糖300克、水5升。浸泡食材:把全部材料放入锅中,切记不要用铁锅。加入2.5升的水,将全部食材浸泡至少1个小时。炖煮食材:浸泡好后,大火煮开,小火再...

大暑后,建议少吃西瓜和辣椒,多喝“4碗”甜汤,补充津液解暑气

做法:把绿豆进行浸泡,浸泡好之后,放入到锅中,然后注入适量的清水,然后开始熬煮,不过在煮的时候要记得小火,煮到豆子开花的时候,可以按照个人的口味,是否添加一点冰糖。2、酸梅汤这个汤是我家孩子特别喜欢喝的,每次上完课回家,必要来上一碗酸梅汤,以前我都是自己在家里做,山楂还有乌梅,以及冰糖,还有桂花等,如今都...

今日大暑,遵循传统“吃6宝,忌2样”,家人少生病,舒坦过三伏天

酸梅汤的主要原材料有乌梅、山楂、陈皮、甘草、洛神花、桑葚干等等,现在煮酸梅汤都很方便,可以直接选择购买酸梅汤包,买回家之后清洗一下,放在锅中煮半小时左右,可以加点冰糖,口感会更好,放在冰箱冰镇之后,喝上一杯,暑气全消;

一碗酸梅汤,怎么喝才好?

○酸梅汤中,山楂的有效成分对子宫平滑肌有兴奋作用,大量食用可能会导致子宫收缩,有诱发流产的可能,所以不建议孕妇饮用。○幼儿胃黏膜比较脆弱,饮用酸梅汤过多可能会导致消化不良或者溃疡,所以建议幼儿少量饮用。○因酸梅汤含酸味药,所以对于煎煮容器,建议优先使用砂锅或者玻璃器皿,避免使用金属容器。○若是家庭熬制酸...

时节养生|中医小哥哥驾到,教你夏日怎么吃都不长胖!

其一，乌梅汤是滋阴清热非常好的选择，特别针对易出汗、上火、生气、口舌生疮的人群。以乌梅、陈皮为主，若易肝郁、生气，可添加玫瑰花；若易口干，可添加麦冬、沙参。其二，荷叶是夏天独有的药材，荷叶配陈皮煮水，荷叶、佩兰代茶饮或煮粥，有助于舌头胖大、舌苔重、雨后感觉困湿、易疲劳的人群清除暑热。了解更多...

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酸梅汤乌梅15克，干山楂10—15克，干洛神花2—3朵，麦冬6克，陈皮1—3克，桂花适量，黄冰糖适量(www.e993.com)2024年11月3日。除桂花外的所有食材，沸水冲泡倒掉，再放入壶中加入适量水，煮30分钟；再放入桂花，煮2分钟，晾温即成。此方为经典酸梅汤之南方改良方，能开胃、消暑、解腻。过敏煎防风、银柴胡、乌梅、五味子各10克，...

酸梅汤的N种打开方式

食用方式稍微繁琐但是很有仪式感,原料清洗浸泡半小时,1小包搭配1.5-2L左右清水,2小包一起熬煮建议3L左右水,根据个人口味加入适量冰糖(一般建议1袋酸梅汤配150g左右冰糖),一锅酸梅汤就煮好啦~同样也是可以DIY成酸梅冻或者酸梅冰棍~05喜善花房酸梅汤

葛花解酒茶、酸梅汤

酸梅汤为该院省级名中医专家李勇主任结合德州本地气候特点多年研究而成。乌梅解暑生津,山楂消食健胃化浊降脂,桑椹滋阴补血生津润燥,陈皮理气健脾,四药合用具有解暑生津、消食健胃、化浊降脂之功效。酸酸甜甜特别适用老年人及儿童饮用。浸泡15分钟,养生壶煮开15分钟饮用即可。

秋季干燥,补水是关键!建议多喝5种“生津水”,滋阴润燥身体好

先把这些东西泡上半个小时,然后用大火把水烧开,再改成小火煮半个小时,这时候加上适量的冰糖,把汤过滤出来,最后撒上点桂花。这酸梅汤喝起来酸酸甜甜的,能很容易被身体吸收,变成津液,滋养咱们的身体。6.乌梅三豆饮乌梅三豆饮是另外一种能让人口里产生口水、滋润干燥的好东西。它的配方是:乌梅、黑豆、...

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2.酸梅汤原料:酸梅汤食材包1份,碎冰糖适量,干桂花适量。功效:酸甜可口,能开胃消食,提神解暑。建议饮用量:每次饮用约200~300毫升。饮用时间:可在午餐后、晚餐后或课间休息时饮用。3.柠檬蜂蜜水原料:新鲜柠檬3至4片,蜂蜜适量。功效:富含维生素C,具有美白、养颜、润肠通便等功效,还能开胃助消化。