豆腐皮和什么一起炒好吃?木耳青红椒烧豆腐皮,豆腐皮滑嫩还入味
首先准备好所需要的食材:豆腐皮:200g、干木耳:一小把(约15g)、青椒:1个、红椒:1个、大蒜:3瓣、生姜:一小块、食用油:适量、盐:适量、生抽:1勺、老抽:少许、糖:少许、清水:适量1.准备食材:木耳提前用温水泡发,洗净后撕成小朵。豆腐皮切成宽条状。青椒和红椒去籽切丝。大蒜和生姜切末备用。2.炒香调...
建议中老年人多吃这4种食物,高蛋白好消化,常吃身体棒
今天,我们为中老年朋友们推荐四种高蛋白、好消化的食物,分别是素炒三丝、香煎脆皮豆腐、葱烧腐竹和豆腐皮炒辣椒。这些菜品不仅口感丰富,而且简单易做,能够为日常饮食增添多样性,帮助中老年人更好地获取所需营养,保持身体健康。一、素炒三丝材料胡萝卜1根;青椒1个;干丝豆腐(或豆腐皮)100克;大葱1根;姜2片;...
秋冬季,这8道菜要多吃,清热去燥又滋补,增强免疫力,少生病!
炒至马蹄和青椒、红椒变软,但要保持脆感。6.收汁:加入调好的淀粉水,快速翻炒,使汤汁浓稠附着在牛肉和配料上。7.调整味道:尝一尝味道,适量加盐、胡椒粉调整口味。8.出锅:炒至所有材料熟透且汤汁浓稠即可,关火后盛出装盘。生菜豆皮卷食材:生抽、豆腐皮、蒜、小米椒、香菜第一步:生菜洗净,豆腐皮...
这一站,济南!来这家开在核心商圈的大牌档,一站式吃遍济南美食!
豆芽、豆皮、芹菜胡萝卜丝、粉条、肉丝同炒香脆可口、油而不腻老济南炒合菜摄影:钟福生2024年8月于济南府大牌档撸串喝酒夜生活也很chill在济南烧烤有着“至高无上”的地位一到夏天不管什么“京川鲁粤,南北大菜”统统都要给烧烤让路摄影:钟福生2024年8月于济南府大牌档济南的烤串种类数...
豆腐皮怎么炒好吃?豆腐皮想要好吃,这一步最关键,出锅软滑鲜香
小米最贵量产机!MIXFold3屏幕DXO评分139:位列第28今天07:27笔记本测评小米11月22日期货研报精选:沪铜、纯碱、铁矿石、豆粕今天08:33产经沪铜豆粕纯碱江苏“三秋”机械化抢收抢种接近尾声今天09:10花生文一科技、拓荆科技逆市红盘,设备国产化或进一步提速!半导体设备ETF(561980)近期获资金明显关注今天11:...
清明吃是“头茬”,荠菜都败给它!时常炒一盘,一护血管、二补钙,助...
马兰头豆腐皮卷食材:豆腐皮4张、马兰头500g、老豆腐1块、盐、香油、生抽适量做法:1、马兰头洗净,锅中放水煮开,放入马兰头烫一下,一分钟后捞出切碎备用(www.e993.com)2024年10月17日。2、豆腐切成小丁,锅中入油烧热,放入豆腐丁慢煎。3、再加入剁碎的马兰头,搅拌炒匀,入适量的盐、香油调味。
豆腐皮怎么炒好吃 家常菜做法
出锅装盘:炒制好的豆腐皮盛出装盘即可。小贴士:豆腐皮焯水的时间不要过长,否则会影响口感。在炒制过程中,可以适量加入一些清水,让豆腐皮更加入味。如果喜欢辣味,可以加入一些辣椒粉或者辣椒酱增加口感。如果想要更加丰富的口感,可以加入一些豆芽、木耳等食材一起炒制。通过以上步骤炒制出的豆腐皮口感鲜美,营养...
入夏后,少吃鸡鸭鱼肉,多吃它!高蛋白低脂肪,还不含胆固醇
1、将干豆腐切成菱形片,尖椒洗净去蒂,切成块。葱花、蒜末分别切好备用。2、锅中加水烧开,放入干豆腐焯水至软,捞出沥干水分备用。3、起锅烧油,油温五成热时,加入葱花、蒜末炒香,再加入3勺生抽,翻炒均匀。4、倒入2碗水,放入焯水后的豆腐皮,加入半勺糖、一点点鸡精,2勺盐,翻炒均匀后,转小火炖煮至...
铁是“护肝元素”,春天宁可不吃肉,也要多吃的5种“高铁食物”
6、最后加入焯水的菠菜,浸泡好的枸杞,翻炒十几秒即可出锅。五、豆腐皮豆腐皮是一种豆制品,含有丰富的蛋白质,各种营养物质,其中含铁量更是不少。而豆制品在市面上随处可见,种类繁多,十分便宜又好吃,深受人们的喜爱。推荐做法:豆腐皮虾卷所需食材:大虾,豆腐皮、鸡蛋、胡萝卜、菠菜、姜、盐、鸡精。
锌是“智力之源”!4种“高锌”食材,常给孩子吃,脑子聪明身体棒!
1、准备一小块里脊肉,先平刀片成薄片,再切成肉丝,豆腐皮两张,划开以后叠放在一起切成豆腐丝,海带一把切成段,放入清水中洗干净,大葱破开,切成葱花备用。另准备一个小碗,打入两个鸡蛋,加盐打散,食盐能使蛋黄和蛋清更好的融合在一起。2、锅内烧水,放入豆腐皮,加入一点食盐入底味,食盐还能增加豆腐皮的筋性,...